Eli olen 32v mies, teen työkseni kohtuullisen raskasta työtä jossa joudun seisomaan lähes kokoajan.
Aamuisin tai pitkään muuten istuskeltuani tunnen lähes aina kohtuullista kipua (ei estä mutta haittaa, ei pysty askeltamaan heti kunnolla) joka häviää kunhan töppöset lämpenevät tähän saakka. "Aamujäykkyyttä" olen todennut.
En ole ylipainoinen, selkä on ilmeisen kunnossa ja muuten yleiskunto on kohtuullisen hyvä, en urheile juurikaan mutta hyötyliikun ja autottomana kävelen paljon.
Tulipahan mietittyä että voiko tämä olla ehkä varoitus tulevista vakavammista ongelmista? Mikä on normaalia, mikä hälyyttävää? Sinänsä kivut eivät juurikaan haittaa enkä koe että niitä olisi erityisesti estettävä. Kunhan ei tule mitään pahempaa.
Aamuisin tai pitkään muuten istuskeltuani tunnen lähes aina kohtuullista kipua (ei estä mutta haittaa, ei pysty askeltamaan heti kunnolla) joka häviää kunhan töppöset lämpenevät tähän saakka. "Aamujäykkyyttä" olen todennut.
En ole ylipainoinen, selkä on ilmeisen kunnossa ja muuten yleiskunto on kohtuullisen hyvä, en urheile juurikaan mutta hyötyliikun ja autottomana kävelen paljon.
Tulipahan mietittyä että voiko tämä olla ehkä varoitus tulevista vakavammista ongelmista? Mikä on normaalia, mikä hälyyttävää? Sinänsä kivut eivät juurikaan haittaa enkä koe että niitä olisi erityisesti estettävä. Kunhan ei tule mitään pahempaa.
Vastaukset 6
Vanhimmat
jalkasi esim. askelklinikalla. Maksaa ehkä satasen, mutta kannattaa pitemmän päälle.
Jos sinulla on löysät nilkkojen nivelsiteen (tai lättäjalat) niin raskaiden tavaroiden nostaminen ja jopa pitkään seisominen voi kuormittaa pohkeitasi kohtuuttomasti, jotka menevät jumiin. Tämä pahentaa ennestään nilkan hallintaa. Käytä tukevia kenkiä, joissa on kiertojäykkä pohja.
..niin on tietenkin mahdollista ,että nilkkasi kipeytyvät koska ovat liian jäykät jolloin edelliset ohjeet menevät uusiksi, mutta venyttely auttaa aina!
Todellakin nuorena miehenä minulta napsuivat nivelsiteet jatkuvasti ja on tosi lättäjalat ja löysät siteet...
Kiitti vinkistä, pitääkin etsiytyä tuollaiselle askelklinikalle. Ehkä jos ongelma ratkeaa niin sitten pääsen juoksemaankin kun se on ollut mulle jotenkin aina "epämiellyttävää" jalkojen puolesta.
Eikös lättäjalat saa vapautuksen armeijastakin, kun rasitus kipeyttää ne?
Vai onko se vaan legenda?
Juuri armeija-asioiden takia lättäjalat ovat nuorille miehille vähän arka asia. Itse olin valtion leivissä joskus yli kolmekymmentä vuotta sitten, ja sama murhe oli olemassa - eikä oikeastaan suotta. Omistan suuret ja holvittomat jalat. Totta kai kutsunnoissa tuli esille kysymys lättäjaloista. Koska fysiikka muuten oli kunnossa, asiasta ei raakkaamisen syyksi ollut.
Palvelun kuluessa minulle kuitenkin määrättiin tukipohjalliset. Jalasta otettiin joku kummallinen mustekuva ja sen perusteella sitten sain metalliset tukipohjalliset. Ne olivat itse asiassa aivan kamalat, jalkoja särki enemmän kuin koskaan. Vähin ääninin niistä luovuin sitten.
Lättäjalat kyllä armeijassa huomataan ja niistä saa kuulla, se on varma asia.
Nyt kun vanhemmalla iällä taas tukipohjallisia lättäjalkoihini olen joutunut hommaamaan, olen noilta pohjallisten tekijöiltä kuullut, että edelleen lättäjalkaisille sotapojille tukipohjallisia valmistetaan. Nyt kuitenkin tahti on muuttunut niin, että materiaali on tuollaista joustvaa kumia.
Mutta siis Lättis ja muut lättäjalkaiset miehet, pää pystyy vaan!
Tekee niitä tutkipohjallisia ja tutkii jalkoja muutkin kuin askelklinikat.
Mulla oli ihan samanlainen tapaus kuin alkuperäisellä kysyjällä. Jossain kohtaa ne lättä jalat ruepee vaivaan ja sitten ei auta muu kuin hommat kiilat perustusten alle. Kuulemma sen asian hoksaaminen vain meiltä miehiltä kestää vähän kauemman kuin naisilta.
Itse olin valtion leivissä pari vuotta sitten, eräällä kaverilla todettiin lättäjalat. Hän sai B-paperit, olihan siinä muutakin vikaa ilmeisesti selässä mutta en sitten tiedä johtuiko ne vaivat sitten nimenomaan niistä lättäjaloista.