Hei!
Haluaisin olla esimerkkinä muille...
Mulle on ollut 3 kertaa raskausdiabetes, hoidettu ruokavaliolla (vanhin lapsista on 15v., nuorin 9v.). Vuosien aikana kiloja kertyi niin paljon että BMI oli pahimmillaan 45...Olen 148 cm pitkä.Vuonna 2005 toukokuussa aloitin Glucophage 500mg tabletin syömisen. Sitten tabletteja lisättiin niin että söin 2 aamulla ja 2 iltapäivällä... Vuonna 2006 helmikuussa aloitin insuliinin pistämisen (protaphane flexpen). Valkuainen virtsassa alkoi lisääntymään ensimmäisen kerran 2006 toukokuussa... Ja lisääntyi vaan...Vaatikaa päästä ravintoterapeutille ajoissa... Korkeimmillaan valkuaista virtsassa oli 2,59 G/L... Hankimme koiran syyskuussa 2006 (aikuinen koira), aloin kävellä koiran kanssa 3krt/pvä 6-9km päivässä(Aikaisemmin en ollut liikkunut yhtään). Pääsin ravintoterapeutille 2006 marraskuussa ja hän muutti mun käsityksen ruokailutottumuksiini ja avasi silmäni... Siintä lähtien olen pudottanut painoa -13kg, 2007 aloin todenteolla katsomaan omia ruoka annoksia, liikkumaan sykemittarin tahdissa, koira kaverina... Nyt tilanne on tämä: Valkuainen virtsassa: 0,929, helmikuussa loppu insuliinin pistäminen (vuoden pistin insuliinia), Pitkäaikais sokeri oli vuosi sitten 9,7% (nyt 5,5%), diabetes tabletteja syön enään 1 tab./pvä ja kohta loppuu viimeisenkin diabetes tabletin ottaminen... Aikasemmin olin väsynyt(2 tunnin päiväunet eivät tuntuneet missään), nukuin viikonloppuisin 10-11, nyt en nuku päiväunia, herään viikonloppuisin 7-8 aikoihin, nyt olen energinen, iloinen, itsevarmempi... Tästä on hyvä jatkaa liikuntariippuvaisen elämää... Aurinkoista kevään jatkoa kaikille... Elämä menee hukkaan sohvalla löhöillen... Jalkaa toisen eteen ja kävelemään
Haluaisin olla esimerkkinä muille...
Mulle on ollut 3 kertaa raskausdiabetes, hoidettu ruokavaliolla (vanhin lapsista on 15v., nuorin 9v.). Vuosien aikana kiloja kertyi niin paljon että BMI oli pahimmillaan 45...Olen 148 cm pitkä.Vuonna 2005 toukokuussa aloitin Glucophage 500mg tabletin syömisen. Sitten tabletteja lisättiin niin että söin 2 aamulla ja 2 iltapäivällä... Vuonna 2006 helmikuussa aloitin insuliinin pistämisen (protaphane flexpen). Valkuainen virtsassa alkoi lisääntymään ensimmäisen kerran 2006 toukokuussa... Ja lisääntyi vaan...Vaatikaa päästä ravintoterapeutille ajoissa... Korkeimmillaan valkuaista virtsassa oli 2,59 G/L... Hankimme koiran syyskuussa 2006 (aikuinen koira), aloin kävellä koiran kanssa 3krt/pvä 6-9km päivässä(Aikaisemmin en ollut liikkunut yhtään). Pääsin ravintoterapeutille 2006 marraskuussa ja hän muutti mun käsityksen ruokailutottumuksiini ja avasi silmäni... Siintä lähtien olen pudottanut painoa -13kg, 2007 aloin todenteolla katsomaan omia ruoka annoksia, liikkumaan sykemittarin tahdissa, koira kaverina... Nyt tilanne on tämä: Valkuainen virtsassa: 0,929, helmikuussa loppu insuliinin pistäminen (vuoden pistin insuliinia), Pitkäaikais sokeri oli vuosi sitten 9,7% (nyt 5,5%), diabetes tabletteja syön enään 1 tab./pvä ja kohta loppuu viimeisenkin diabetes tabletin ottaminen... Aikasemmin olin väsynyt(2 tunnin päiväunet eivät tuntuneet missään), nukuin viikonloppuisin 10-11, nyt en nuku päiväunia, herään viikonloppuisin 7-8 aikoihin, nyt olen energinen, iloinen, itsevarmempi... Tästä on hyvä jatkaa liikuntariippuvaisen elämää... Aurinkoista kevään jatkoa kaikille... Elämä menee hukkaan sohvalla löhöillen... Jalkaa toisen eteen ja kävelemään
Vastaukset 9
Vanhimmat
Sellaisia tapauksia ei taida monta olla.
Minä "paranin" ruokavaliohoidolla, mutta tauti uusiutui kymmenen vuoden päästä.
Heips!
Lupaan ilmoittaa sitten kun lopetan diabetes tabletin syönnin ja valkuainen virtsassa on kokonaan pois, se olisi tavoite näin niinkuin aluksi... Tästä on hyvä jatkaa...
Tavoitteeni olisi että saisin pidettyä diabeteksen mahdollisimman kauan pois sitten kun en syö enää tabletin tablettia, oikealla ruokavaliolla (kiitos ravintoterapeuttini), liikunnalla (kiitos koiralleni), en ota siintä stressiä millon diabetes uusii jos uusii ollenkaan... Tällä hetkellä en stressaa mistään asiasta... Tästä on mukava jatkaa...
Verensokerini oli aamulla ennen aamupalaa 6,2. Diabeteshoitaja sanoi että voin lopettaa tabletin syömisen kun vs. aamulla on alle 6. Nopeastihan mun muutokset ajallisesti on tapahtunut... Aurinkoista maanantai päivää teille kaikille!
Hienoa, että sulla kohta riittää hoidoksi pelkkä liikunta ja liikakilojen välttäminen. Hienosti olet tsempannut.
Tuo "parantunut" on vaan mielestäni vähän ylitiöpäinen" termi. Sanoisin edelleen, että sulla on 2-tyypin diabetes (tai ainakin selvästi sen esiaste), jonka saat hoidettua liikunnalla ja painonhallinnalla... Eli ne ovat sun lääkkeesi.
Mutta todella hienoa ja aivan upeata, että saat nuo munuaisjuttusikin parempaan kuntoon. Hyvin on valkuaismääräsi pienentynyt, vaikka vieläkin siinä on paljon petraamista. Onko sulla ollut vain valkuaisarvot korkeat vai onko Kreakin kohonnut yli viitearvojen?
Krea ei ole ollut kohollaan, vain valkuainen virtsassa, en loukkaantunut kommentistasi, eipä tuo haittaa vaikka D2 olisinkin loppuelämäni kunhan se hoito on ELÄMÄNTAPAMUUTOS: ruokavalio ja liikunta, painon laskeminen, kun ajattelee että olen pistänyt insuliinia ja syönyt 2 2 tablettia ja nyt syön vain 1 tabl./pvä
"Haluaisin olla esimerkkinä muille"
Sinähän olet hyvä, suoraan sanottuna loistava esimerkki!
Kiitos sinulle ja kivoja aurinkoisia lenkkipäiviä toivottaen mies 42&D2
Kiitoksia kaikille jotka ovat kommentoineet jotakin viestiini myös mies 42&D2, palautetta on aina kiva saada oli se millaista tahansa, BMI on nyt tällähetkellä 38,62, -15kg!!! Tästä on hyvä jatkaa... Aurinkoista päivänjatkoa!!!!