Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ELÄMÄ JA KÄDET

    nopeuttasko käsien laihtumista punttelilla nostelu?

    oon laihtunu jo manta kiloa mut ku käsissä tulokset näkyy hitaasti. vai kasvattaako esim. 6 kertaa viikossa punttien nostelu vaan lihasmassaa ja kädet ei siltikään kapene?
    2374
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Jos syöt (anorektisen) vähän etkä liikkuisi ollenkaan menettäisit silti lihasmassaa (ja lopulta rasvaa). Jos syöt (anorektisen) vähän ja nostelet puntteja menetät nopeammin lihasmassaa (ja lopulta rasvaa).

    Jos puolestaan syöt terveellisesti ja nostat puntteja kohtalaisen paljon (ei siis liikaa) lihakset pikku hiljaa alkavat kasvaa (ja kädet voivat kiinteytyä). Rasva käsien päältä ei kuitenkaan katoa mihinkään, se lähtee ajan kanssa, aerobisella liikunnalla (esim. kävely) ja terveellisellä ruokavaliolla.

    Olen tainut lukea vähän liikaa näistä jutuista..

    Äänestä

    Joo mä tiedän täysin miten tehä käsistä olemattomat ja täysin ilman rasvaa. Sit rupesin tietää miten tehä koko kropasta semmonen ja luulin et oisin ilonen.

    Mut sit menetin itsetuntoni, elämänilon, sosiaaliset suhteet, poikaystävän, harrastukset, koko elämän ja masennuin ja ahdisti kokoaika. Elämä oliki yht laihduttamista ja kaloreiden laskemista. Kauniit ne kädet oli, mut mitä iloo niistä oli enää?

    Voinks auttaa sua, ennen kun vajoot tohon minne mä jouduin?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kokemuksiiko kirjoitti:

    nopeuttasko käsien laihtumista punttelilla nostelu?

    oon laihtunu jo manta kiloa mut ku käsissä tulokset näkyy hitaasti. vai kasvattaako esim. 6 kertaa viikossa punttien nostelu vaan lihasmassaa ja kädet ei siltikään kapene?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu