Laihtuuko tällä?
Aamu: 1 dl veteen keitettyä puuroa, pakastemarjoja, teetä
Päivä: rasvatonta maitoa, puol lautasta salaattia, vähän riisiä/ perunaa, hiukan lihaa tms.
Päivä: Sama suunnilleen^^
ILta: 2 omenaa/ 3 porkkanaa tms.
Ja joka päivä 30 min lenkki 15 min lihaskuntoa?
Aamu: 1 dl veteen keitettyä puuroa, pakastemarjoja, teetä
Päivä: rasvatonta maitoa, puol lautasta salaattia, vähän riisiä/ perunaa, hiukan lihaa tms.
Päivä: Sama suunnilleen^^
ILta: 2 omenaa/ 3 porkkanaa tms.
Ja joka päivä 30 min lenkki 15 min lihaskuntoa?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Laihtuupa hyvinkin. Tosin uhkaat terveyttäsi pahasti. En suosittele.
Aamulla:
-vettä 2dl ja puuroryynejä 2 ruokalusikallista
Päivällä
- Coka cola zero, nolla kaloria
Illalla
- yksi tomaatti ja kaksi kurkunpalaa
Tällä dieetillä laihtuu hyvin. Suosittelen.
aamulla: kahvinporoja 1 tl
päivällä: kasvisliemikuutio ja 1/2 dl vettä
iltapala: rusina
takuulla laihtuu
aamulla: ilmaa
päivällä: ilmaa
iltapala: sillon ei kannata syödä ilmaa, koska muuten tulee läskiks :(
mut jos näitä noudatat niin takaan näkyviä tuloksia
ei vitsi mä repesin tolle...
mut mieti, joku voi ottaa sut viel tosissaa. oisin mäki 6 kk sitte ja siinäpä mun päivän resepti olikin mitä tossa mainitsit. noh, ei kahvinporoa tosin.
Nyt nautin juustomakaronilaatikkoa ja äsken söin suklaakakkua. Ruoka maistuu hyvälle ja niimpä muuten elämäkin!! :):)
enpä ihmettele. :D