Hei!
Olin tänään uusimassa e-pillerireseptiäni ja samalla mitattiin verenpaine. Ekalla mittauksella 155/74 ja tokalla 140/70. Olin kyllä pyöräillyt terkkariin, mikä kai myös nostaa paineita.Terkkari väitti, että ihan ok on toi toka mittaustulos, mutta itse nettiä selaillessani sain sen kuvan, että 140 olis lievästi kohonnut. Olenko oikeassa? Entäs alapaine, eikö se kuitenkin ole ratkaisevampi. Mistähän toi mahdollinen kohonnut yläpaine voi johtua? Syön terveellisesti, urheilen 5-6 viikossa raskasta liikuntaa ja lisäksi pyöräilen tai kävelen kaikki päivittäin kulkemani matkat, olen normaalipainoinen ja tupakoinninkin lopetin vuodenvaihteessa? Kiitos jo etukäteen vastauksista!
Olin tänään uusimassa e-pillerireseptiäni ja samalla mitattiin verenpaine. Ekalla mittauksella 155/74 ja tokalla 140/70. Olin kyllä pyöräillyt terkkariin, mikä kai myös nostaa paineita.Terkkari väitti, että ihan ok on toi toka mittaustulos, mutta itse nettiä selaillessani sain sen kuvan, että 140 olis lievästi kohonnut. Olenko oikeassa? Entäs alapaine, eikö se kuitenkin ole ratkaisevampi. Mistähän toi mahdollinen kohonnut yläpaine voi johtua? Syön terveellisesti, urheilen 5-6 viikossa raskasta liikuntaa ja lisäksi pyöräilen tai kävelen kaikki päivittäin kulkemani matkat, olen normaalipainoinen ja tupakoinninkin lopetin vuodenvaihteessa? Kiitos jo etukäteen vastauksista!
Vastaukset 8
Vanhimmat
Mitä liikuntaa harrastat? Oon kuullu, että lihasmassan kasvattaminen nostaa verenpainetta. En muista kumpaa...
HArrastan sulkapalloa, lenkkeilyä (juosten tai sauvoen) ja erilaisia jumppia, joten tuskin tostakaan on kyse, mutta kiitos kuitenkin vastauksestasi.
asut?Minkälainen ilmanlaatu siellä on?Minulla on alhainen verenpaine mutta kappas kummaa aina kun on huono ilmanlaatu JA NYT ON USEIMMISSA KAUPUNGEISSA verenpaine nousee kun vedät hiukkasia itseesi.Kyllä se siitä taas kesään mennessä helpottuu ku kadut saadaan putsattua.
Nuo lukemat yhtenä kertana ei aiheuta muuta kuin oman sisäisen huolen ja paineen kasvun. Lepopaine on tärkeämpi unohtamatta työpainetta. Mutta paineen kasvu mittaustilaisuudessa saattaa nousta melkein mistä syystä tahansa, esim. kun puhut hoitajalle, et ole levännyt tarpeeksi ennen mittausta (11-15min.). Myös liian pitkä odotus nostaa painetta, eli stressitaso nousee. Mutta unohda yhden tai 2kerran mittaustulokset, verenpainetaudin syntymiseen vaikuttaa moni asia ja se edellyttää vähintään puolen vuoden säännöllistä mittausta n. 10pv välein jotta asia voidaan varmistaa. Pidä huoli terveydestäsi vahtimalla vain painoa ja alkoholin suurkulutusta. Tupakasta en sano mitään koska itse en lopettanut huolimatta käsivarren mittaisesta sairaslistasta. Verenpainetauti jo v. 92.
Sulla näytti tuo alapaine olevan tosi hyvä, ja se on noista kahdesta arvosta se tärkeämpi. Uskoisin että sulla oli yläpaine korkea ihan vain siksi että olit just polkenut fillarilla terkkariin. Varmasti myös jännitit terkkarikäyntiä jonkin verran, ainakin tiedostamattasi, ja se näkyy etenkin yläpaineessa.
Enpä usko että sulla on syytä huoleen, mutta voithan sä halutessasi käydä joskus lähiaikoina mittauttamassa uudelleen muutamia kertoja, jos asia vaivaa sua.
Kiitos vastauksista. Olen itsekin ajatellut, että varmasti jännitän tuota mittaustilannetta. JA siihen kun vielä lisätään edessä oleva papakokeen otto, niin ei ihme, jos paineet vähän nousee =). Tuo jälkimmäinen mittaustulos saatiin papakokeen ottamisen jälkeen ja oli jo ton verran laskenut.
Olis kiva tietää millaset lukemat saisin, jos mittaisin vaikka itse kotona, ilman mitään jännityselementtejä.
Sitä piti vielä kysymäni, että jos diagnosoidaan kohonnut verenpaine tai jopa verenpainetauti, niin pitääkö silloin olla sekä ylä- että alapaine kohonnut? Vai voiko olla jopa niin, että toinen on ihan optimi ja toinen hurjasti kohonnut. Kiitos jos joku viitsii vastata, sillä netistä en tähän löytänyt vastausta.
palvelu ei taas toimi kunnolla joten lisään myöhemmin kirjoittamani tekstin. Nim. paineita on väliin.
Jatketaan, eli sinun iässäsi ja kunnollasi riski ei tällä hetkellä ole kovin suuri mutta jotta huolesi vähän vähenee niin tutustu tähän sivustoon niin saat perustietoa http://www.poliklinikka.fi/verenpainetauti/
Kun luet muista yksi pieni asia, ihminen on niin sanottu ajatteleva yksilö ja siihen kuuluu myös mielikuvitus, kun lukee jotain niin helposti huomaa "ahaa, minulla on juuri noita oireita", mutta ilman perustavaa laatua olevia ammatillisia tutkimuksia ei etukäteen voida sanoa mitään.
Minäkin joskus syyllistyin siihen että lukemani jälkeen minulla oli kaikki tunnetut ja tuntemattomat sairaudet kunnes herätin sen pienen herneen korvien välissä toimimaan edes jotenkuten, ainakin luulen niin.