Onko terveellistä ottaa vitamiineja heti kun on flunssan oireita? Näin flunssa siirtyy/menee pois. Onko terveellisempää antaa flunssan tulla päälle?
Onko terveellistä?
lyydia.
6821
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
"Onko terveellistä ottaa vitamiineja heti kun on flunssan oireita? Näin flunssa siirtyy/menee pois."
....pois. On tämä koettu monta kertaa. Ja kyllä se flunssa näyttää kestävän pitkään, vaikka niitä - ja sitä valkosipuliakin - syö.
Eikä tieteelliset tutkimuksetkaan ole tuoneet vakuuttavaa näyttöä C-vitamiinin (siitähän tässä kaiketi oli kyse) puolesta flunssaa poistavana tai ehkäisevänä. Ja muutenkin - lääkittynä flunssa kestää 2 viikkoa, lääkitsemättä 14 vrk.
onko terveellistä että flunssaa ei ole koskaan jos siihen syö vitamiineja/lääkkeitä niin että flunssaa ei tule päälle ollenkaan?
Jos tuon kysymyksesi ymmärsin oikein, niin myöskään ennakkoon syödyistä suurista vitamiinimääristä ei ole tieteellisissä tutkimuksissa todettu olevan hyötyä. Haitat riippuvat paljolti siitä, mitä vitamiineja syö - rasvaliukoisista kerääntyy elimistöön se osa, mitä elimistö ei tarvitse ja se voi aiheuttaa terveysongelmia.
Mitä vitamiineja oikein tarkoitit?
Oloni on hieman flunssainen, otan c-vitamiinin tai coldrexin. Tämän jälkeen flunssaisesta olosta ei ole tietoakaan. Flunssa on hävinnyt! Puolen vuoden päästä taas hieman paleltaa ja kurkku on kipeä, otan c-vitamiini ja coldrexin. Flunssanoireet ovat hävinneet! Tätä rataa jatkuu vuosia. Onko haitaksi että flunssaa tavallaan siirtää eteenpäin eikä päästä flunssa päälle??
Joo, on se. Turhaan sitä flunssaa "odottelet" - vedä vaan c-vitamiinia niin paljon kuin vatsa sietää siinä vaiheessa.
kannattaa ottaa c-vitamiinia1000-2000mg vrk,monivitamiinia 1 pilleri vrk kalaöljyä 2 g vrk pygnogenolia 120 mg vrk helokki öljyä joka päivä talvella 1 rkl kalanmaksaöljyä per päivä,siinä se