Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    raskaus ja ravinto

    Miten säännöllisesti ja monipuolisesti te muut raskaana olevat syötte? Antakaahan esimerkkipäiviä (esim.aamupala:puuro,tee...lounas:makaronilaatikko...päivällinen:keitto....ja välipala ja iltapalakin..siis noin suurinpiirtein) Itellä menossa 34 3
    111136
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 11

    Vanhimmat

    en syöny säännöllisesti.. söin kun tuli nälkä ja joskus en edes saanut syötyä mitään kun oli niin oksetusolo.. säännöllisesti en syöny, enkä monipuolisestikaan koska ei ollut varaa ostella mitään terveysruokia(kasvikset, hedelmät....)

    Äänestä

    • aloin odottamaan. En syönyt oikein mitään oikeesti, ja hyvin ykspuolista ruokaa söinkin sit..

      Raskausaikana oon panostanut ruokavalioon, siitäkin huolimatta et paino saattaa nousta nopeemmin.

      Syön aamupalaksi täysjyvämuroja kevytmaidon kanssa, lisäksi siihen joku hedelmä.

      Lounaaksi vetelen jotain kasvisvoittoista ruokaa, esim salaattia ja sämpylää.

      Päivällinen on se runsaampi ruoka jolloin yleensä esim perunaa kalaa leipää ja leikkelettä maitoa jälkkäriksi jos jaksaa niin rahkaa tai sitten se siirtyy iltapalalle jolloin syön leipää ja teetä.

      Äänestä

    • alipainoinen kun kirjoitti:

      aloin odottamaan. En syönyt oikein mitään oikeesti, ja hyvin ykspuolista ruokaa söinkin sit..

      Raskausaikana oon panostanut ruokavalioon, siitäkin huolimatta et paino saattaa nousta nopeemmin.

      Syön aamupalaksi täysjyvämuroja kevytmaidon kanssa, lisäksi siihen joku hedelmä.

      Lounaaksi vetelen jotain kasvisvoittoista ruokaa, esim salaattia ja sämpylää.

      Päivällinen on se runsaampi ruoka jolloin yleensä esim perunaa kalaa leipää ja leikkelettä maitoa jälkkäriksi jos jaksaa niin rahkaa tai sitten se siirtyy iltapalalle jolloin syön leipää ja teetä.

      herkuttelen joka päivä runsaalla jätskiannoksella kun siitä on tullut mun himoherkkuni:)

      Äänestä

    • alipainoinen kun kirjoitti:

      aloin odottamaan. En syönyt oikein mitään oikeesti, ja hyvin ykspuolista ruokaa söinkin sit..

      Raskausaikana oon panostanut ruokavalioon, siitäkin huolimatta et paino saattaa nousta nopeemmin.

      Syön aamupalaksi täysjyvämuroja kevytmaidon kanssa, lisäksi siihen joku hedelmä.

      Lounaaksi vetelen jotain kasvisvoittoista ruokaa, esim salaattia ja sämpylää.

      Päivällinen on se runsaampi ruoka jolloin yleensä esim perunaa kalaa leipää ja leikkelettä maitoa jälkkäriksi jos jaksaa niin rahkaa tai sitten se siirtyy iltapalalle jolloin syön leipää ja teetä.

      http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000024957411&view_mode=flat_threaded

      Äänestä

    itsellä ruoka-halu on kasvanu raskauden aikana.johtuukohan alkuraskauden pahoinvoinnista jollon en melkein kuukauteen pystyny paljoa syömään kun kaikki ällötti.nyt viikkoja on 22 ja syön melkein koko aika.herkkuja en paljo syö.em ruisleipä juustolla ja tomaatilla on hyvää.syön paljon viiliä ja piimää joita en ennen raskautta syöny.kaikenlaiset hedelmät ja vihannekset kans.lisäksi on jatkuvasti suolasen tarve.em keitto kinkku paketti saatta mennä yhdessä hetkessä.pitäs kattoo ettei söis paljoo suolasta.

    Äänestä

    • olipas linkistä linkkiin hyppimistä :O)

      Äänestä

    Tällä hetkellä (rv 39) normaalisti tulee syötyä aamulla kaurapuuroa ja jogurttia (vielä pari päivää sitten kamalan kaurapuuron sijasta oli muroja, mutta huomasin, että niiden suolapitoisuus on aivan hirmuinen ja kaurapuuroon vaihtaminen on ainakin vähän auttanut tähän järkkyyn turvotukseen.)

    Näihin aikoihin vedän nassuun pari leipää. Päällä margariinia ja jotain muuta jos kaupasta löytyy. Lisäksi ehkä kahvia jos on kova kooma päällä.

    Viiden maissa kun siippa tulee kotiin syödään normi kotiruokaa. Tänään ajatelin vääntää lasagnea.

    Iltapalaksi jos on nälkä niin syön jonkun hedelmän tai kuppikeittoa tai jätskiä. Mitä nyt sattuu mieli tekemään.

    Tällä ruokavaliolla yhdistettynä about 8 km:n päivittäiseen (kävely)lenkkeilyyn (koiranomistajia ollaan) paino noussut viimeisen kuuden viikon aikana about kilo per viikko tahtia, plääh!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    miten muut? kirjoitti:

    Miten säännöllisesti ja monipuolisesti te muut raskaana olevat syötte? Antakaahan esimerkkipäiviä (esim.aamupala:puuro,tee...lounas:makaronilaatikko...päivällinen:keitto....ja välipala ja iltapalakin..siis noin suurinpiirtein) Itellä menossa 34 3

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu