No äsken jouduin soittamaan ambulanssin,alkoi tuntua että en todellakaan saa happea/vaikea hengittää ja tästä syystä oksentelua (hetkeksi helpotus).
herrat sitten sanoivat että kävele pieni lenkki että rauhoittuisin minä sanoin heille että minulla on rauhallinen olo niinkuin onkin "tyylipuhdas paniikki/ilman syytä" ja osaan rauhoitella itseäni, sanoin että ongelma on että en vaan saa happea! joku "kuristaa".
no tässä odottelen aamua että lekurin puheille pääsis TAAS KERRAN prkl...
Joka kerta kun käyn niin vastaus=ei sinulla ole hätää...kai arvio minut väärin koska olen niin rauhallinen.
En tiedä mitä tekisin auttakaa kohtalotoverit!!!!
Nykyinen lääkitys:
3x75Mg Efexor
1x45Mirtatsapiini (Remeron)
3x25Mg risolid sydän/verenpainelääkkeet.
herrat sitten sanoivat että kävele pieni lenkki että rauhoittuisin minä sanoin heille että minulla on rauhallinen olo niinkuin onkin "tyylipuhdas paniikki/ilman syytä" ja osaan rauhoitella itseäni, sanoin että ongelma on että en vaan saa happea! joku "kuristaa".
no tässä odottelen aamua että lekurin puheille pääsis TAAS KERRAN prkl...
Joka kerta kun käyn niin vastaus=ei sinulla ole hätää...kai arvio minut väärin koska olen niin rauhallinen.
En tiedä mitä tekisin auttakaa kohtalotoverit!!!!
Nykyinen lääkitys:
3x75Mg Efexor
1x45Mirtatsapiini (Remeron)
3x25Mg risolid sydän/verenpainelääkkeet.
Vastaukset 7
Vanhimmat
psykiatrin vastaanotolla?Minulle ainakin kävi niin,että terveyskeskuslääkäri määräsi paniikkihäiriölääkityksen (Citalopram-ratiopharm),jota söin n.4kuukautta,jossain vaiheessa tuntui hieman auttavan,kunnes paniikit paheni entisestään,jolloin terapeutti otti yhteyttä psykiatriin,joka määräsi minulle Mirtazapin-nyt olo on hyvä.Pieniä paniikkeja yrittää tulla joskus,jos ympärillä on paljon ihmisiä,mutta suurimman osan aikaa olo on rauhallinen-sanoisinpa jopa onnellinen.Tuo lääke otetaan iltaisin ja ensimmäisen viikon ajan,jolloin otin lääkettä vain puolikkaan,nukuin vain-ei jaksanut mitään,nyt on kokonainen mennyt jo pari viikkoa ja mieliala ja olotila muutenkin kohentunut huomattavasti-eikä väsytäkkään enää niin paljon.En tosin ollut pahoillani tuosta väsyttävästä vaikutuksesta-olen jo vuosia kärsinyt unettomuudesta.Niin,tämän "vuodatukseni"tarkoitus oli vaan kysyä sinulta,onko joku psykiatri tarkastanut lääkityksesi-jospa olisi mahdollisuus vaihtaa paniikkilääkitystä niin,että olosi helpottuisi???
kiva kun olet vaihtanut kirjoitustyylisi. nyt saa jotain selvääkin.
kirjoittaa näin,koska kirjoitukseni tuntuvat kovin persoonattomilta-ei lainkaan omalta-kaikki muhevat murreilmaisut jää pois,mutta sovun vuoksi ihmisen on taivuttava suurempiinkin kompromisseihin...
Ootko varma ettei kyse oo vaan hyperventiloinnista?
Kun seuraavan kerran tulee tunne että henki loppuu, niin otat vaan paperipussin ja hengittelet siihen. =)
Pulskille ihmisille monesti tulee noita oireita.
Lenkille vaan ni loppuu tärinät! =)
ei tietääkseni ole mitään tekemistä painon kanssa-itse olen varsin "trimmissä" kunnossa,mutta jos paniikki iskee niin hyperventiloin joka tapauksessa!!!
Osta ''Vapaaksi ahdistuksesta''-kirja, itse tilasin tuon netistä ja sain välittömästi apua kuristusoireisiin, aikaisemmin otin aina diapamia, mutta nykyään vaan purkkaa, sitäkin harvemmin sillä tuo kirja auttoi paljon. Koska sinulla on paniikkihäiriö, sinun täytyy ymmärtää että sinulla ei ole mitään elimellistä vikaa (jos nämä on tutkimuksissa pois suljettu, esim. itselläni sydänkäyrässä ei näkynyt mitään ihmeellistä), tuotat ainoastaan omasta päästäsi näitä ajatuksia, luot itse paniikkia, kun ymmärrät tämän että vain sinä itse luot oman paniikkisi, pystyt kirjan ja tämän oivalluksen avulla helpottamaan paniikkioireitasi.
Taistelen itse tällä hetkellä myös paniikkihäiriön kanssa, enkä ole kyllä tuota kirjaa kokonaan lukenut eli minullakin on luettavaa, mutta siinä on kyllä hyvää tietoa.
Kirjasssa on tämmöinen ohje että kuvittele mielessäsi että missä kohdassa kuristus vartalossasi tuntuu, sitten kuvittele että tämä puristus on höyryä, jota tulee kehostasi ulos jokaisella uloshenkäisyllä kun hengität rauhallisesti, kuvittele että näet höyryn tulevan ulos kehostasi, jokaisesta niistä kohdasta jossa tunnet puristusta.
Kirjasta löytyy rentoutusohjeista joista on myös apua.