Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    olisko vinnkejä ees vähän?!

    niin, mun pitäis saada lauhdutettuub 5kg kesään mennes eli 2kuukaudes..onnistuisko se? ees vähän kiinteytettyy itteeni ja tätä lorppö mahaa pois..mä oon nyt talven aikana lihonno yli mun normaali painon tai se on siin rajalla.. niin olisko jotain vinnkejä?
    2289
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    no kokeile vaik sellasta et syöt pelkästää ei-rasvasii ruokii ja jätät kaikki karkit/pullat/ym.. pois...kyllä siin laihtuu, ainaki minä :)

    Äänestä

    Painoo voi pudottaa turvallisesti ainakin kilon viikossa joten siitä vaan lenkkeilemään ja jätät ne karkit ja roskaruuat syömättä.
    Helppo tapa syödä kohtuullisesti on (ainakin minulle) juoda tuopillinen vettä vähän ennen ruokailua jotta menee pahin nälkä ohi..

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    **porsas;)** kirjoitti:

    niin, mun pitäis saada lauhdutettuub 5kg kesään mennes eli 2kuukaudes..onnistuisko se? ees vähän kiinteytettyy itteeni ja tätä lorppö mahaa pois..mä oon nyt talven aikana lihonno yli mun normaali painon tai se on siin rajalla.. niin olisko jotain vinnkejä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu