Tehdäänpä galluppia siitä mitä hivenaine- ja lisäravinteita syömme, millä viikolla olemme ja miksi syömme juuri niitä...
Aloitan:
rv 27 4
- Rautavalmiste: Retafer 100 mg, anemian ja väsymyksen ehkäisyyn.
- Magnesiumvalmiste: Sano magnesium 350 mg, suonenvetoon ja turvotuksen laskemiseen sekä unen laadun parantamiseen (mg nukuttaa)
- Vitamiinivalmiste: Multivita sisältää kaiken mitä tarvitsen, jopa d-vitamiinin ja ehkäisee flunssaa ja kevätmasennusta.
- Kromivalmiste: Kelasin Kromi krooniseen makeannälkään ja sitä kautta liiallisen painon tulemisen estämiseen.
Näin meillä....kuinkas teillä?
Aloitan:
rv 27 4
- Rautavalmiste: Retafer 100 mg, anemian ja väsymyksen ehkäisyyn.
- Magnesiumvalmiste: Sano magnesium 350 mg, suonenvetoon ja turvotuksen laskemiseen sekä unen laadun parantamiseen (mg nukuttaa)
- Vitamiinivalmiste: Multivita sisältää kaiken mitä tarvitsen, jopa d-vitamiinin ja ehkäisee flunssaa ja kevätmasennusta.
- Kromivalmiste: Kelasin Kromi krooniseen makeannälkään ja sitä kautta liiallisen painon tulemisen estämiseen.
Näin meillä....kuinkas teillä?
Vastaukset 8
Vanhimmat
monivitamiinia raskaana oleville. alkuun otin yhden päivässä, nyt kaksi kun hemoglobiini alkanu laskeen enkä rautaa haluaisin aloittaa vielä ummetuksen takia....ja vkoja on 29 3
pelkkiä fooliohappo tap. alussa söin multivitaminiä raskaalle mutta tuli ihan hivee päänsärky nistä. lääkäri sanoi sit et jollekkin tulee se sivuvaukutuksena.
Obsidan-rauta, alotin nyt kolmanneksella
Raskausajan multitabs, koko raskauden ajan syöny
eli rv 26 täynnä tänään. koko raskauden ajan oon syöny multitabsia (raskaana oleville), omega lin-pellavaöljykuoriloita, foolihappoa, mor epa mini junior kala-helokkiöljykuoriloita, maitohappobakteereita merkkiä vaihdellen sekä tarpeen mukaan vielä kalkki-magnesiumtabletteja.
ennen raskautta söin paljon muitakin tuotteita. työskentelen terveysalalla ja tiedän, mitkä tuotteet sopivat, mihin kutakin ravintoainetta tarvitaan jne. joten määrä saattaa kuulostaa paljolta...
En minä vaan syö muuta kuin raskausajan Multitabsia. Rv 32.
viel loppuvaiheessa syömään,aika useella käy näin.
neuvolassa sanottiin, että mitään monivitamiineja ei pitäisi ottaa, vaan syödä yleensä terveellisesti. Ainoastaan d-vitamiinia käskettiin heti alussa syömään (talven vuoksi) ja kalsiumia koska en voi juoda maitoa. rv 12:lta lähtien myös rautaa on täytynyt syödä alhaisen hemoglobiinin vuoksi.
Mutta onko teille siis sanottu että monivitamiinit ovat hyvä juttu? Tekisi mieli aloittaa nekin kun vastustuskyky tuntuu tosi huonolta.
Tietysti se terveellinen ravinto on kaiken A ja O, sitä ne aina neuvolassa painottaa. Ja toisaalta antaa ristiriitaista tietoa kun alussa sanottiin ettei tosiaan tarvitse vitamiineja, paitsi D-vitamiinia marras-maaliskuun ajan, mut nyt helmikuussa kun jouduin vaihtaan neuvolaa niin uusi täti sanoi että monivitamiini olis hyvä ja ostinkin Multivita Raskaus -tabletteja.
Jos ostat monivitamiineja, osta raskausajalle tarkoitettuja, sillä tavallisissa on A-vitamiinia, jota ei suositella, tekee vauvan kehitykselle hallaa.