Elikkä siinä se tulikin. Vatsa on aina suht kovalla. Siis ihan aina. Ollut niin kauan kuin muistan. Ruokavaliokin muuttunut moneen kertaan. Nyt lisäsin kuitujen määrää reippaasti ja aamumurot vaihdoin niihin kellogsin all-braneihin. Ei vaikutusta 1,5 kk jälkeen. Lisäksi tuli hirveät ilmavaivat. Nyt kokeilen fitness aamumuroja, josko auttaisivat. Epäilen että ei.
Kertokaa siis ei-lääkepohjaisia vinkkejä ruokavalioon, kiitos. Sen verran vielä, että vatsani on terästä. Kahvia saan juoda vaikka kolme pannua päivässä, eikä mitään vaikutusta. Ainoa asia mikä tekee vessassa käynnistä helpompaa on saada joku vatsatauti tai syödä puoli vuotta vanhaa puuroa (vahingossa kokeiltu) :D
Entä onko normaalia, että isompi hätä tulee n. 3 päivän välein? Näinkin ollut aina. Hätä voi tulla aiemminkin, mutta jos ei juuri kerkeä käydä vessassa, niin se menee ohi ja tulee sitten taas joskus kun huvittaa.
Kertokaa siis ei-lääkepohjaisia vinkkejä ruokavalioon, kiitos. Sen verran vielä, että vatsani on terästä. Kahvia saan juoda vaikka kolme pannua päivässä, eikä mitään vaikutusta. Ainoa asia mikä tekee vessassa käynnistä helpompaa on saada joku vatsatauti tai syödä puoli vuotta vanhaa puuroa (vahingossa kokeiltu) :D
Entä onko normaalia, että isompi hätä tulee n. 3 päivän välein? Näinkin ollut aina. Hätä voi tulla aiemminkin, mutta jos ei juuri kerkeä käydä vessassa, niin se menee ohi ja tulee sitten taas joskus kun huvittaa.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Kuten esim. väsymystä, painonnousua, palelua jne? Jos on, kehoitan siirtymään pari riviä ylempänä olevalle palstalle "kilpirauhassairaudet".
Muussa tapauksessa osaan antaa vain lääkkeellisen neuvon: Laxoberon.
Muita oireita ei ole. Painonnoususta en tiedä, koska urheilen aika paljon, niin ei ole päässyt tapahtumaan. Näin on ollut ihan lapsesta saakka ja pikkuhiljaa alkaa ärsyttää. Kaipa sitten täytyy alkaa jotain lääkettä juomaan...
Jo ihan potta-ajoista asti olen ollut kovamahainen, eikä se ole tässä kolmessakymmenessä vuodessa juuri mihinkään muuttunut. Joskus jännissä tilanteissa saattaa maha toimia paremmin, mutta harvoin niinkään (kouluaikana kokeita jännätessä toimi). Keskimäärin käyn vessassa joka kolmas päivä, ja joskus voi mennä viisikin päivää väliä. Silloin yleensä turvaudun Laxoberoniin, joka ei kyllä auta pakkauksessa luvatussa ajassa, vaan vie vähintään vuorokauden kun maha alkaa toimia. Luumut ehkä auttavat vähän, pellavarouhettakin olen kokeillut, piimää juon. Ehkä jos syö lakua ja ottaa vielä piimää päälle, niin saattaa auttaa. Vettäkin olen juonut jo monta vuotta ennen nukkumaanmenoa, ei mitään vaikutusta. Ja taitaa maha aina tottuakin, eli jos viikon syö vaikka luumuja, niin ei se enää tehoa. Ja maha toimii siten, että saattaa tulla (silloin kun tulee) pari kertaa päivässä (ja paljon) ja sitten tauko. Toinen vaihtoehto on sitten pikku papanat vähän useammin.
Eli oikeastaan se kysymys onkin, onko tämä kuinka haitallista? Ainoastaan silloin kun on paha jumi (4-6 päivää vessataukoa), on olo tukala, muuten tämä vain on ihan tavalista meikäläiselle. On se jännää kun perheessä joku käy yhdessä päivässä vessassa yhtä paljon kuin minä viikossa.
jos joisit illalla juuri ennen nukkumaan menoa muutaman lasillisen vettä. Sukulaistani se on ainakin helpottanut.
Itse syön ennen nukkumaan menoa pari omenaa. Minulle se on hyvä keino pitää vatsan toiminta kunnossa. Tosin minulla ei ummetusta ole, mutta olen huomannut, että omenat tekevät sen, että vatsa tyhjentyy aamulla kunnolla.
Minulla on myös toinen sukulainen, joka on koko ikänsä kärsinyt samasta vaivasta. Hän ei ole vuosikymmeniin tullut toimeen ilman jotain ummetukseen tarkoitettua litkua. Kerran sitä sairaalassa tutkittiin ja selvisi, että hänen peräsuolessaan on epänormaali mutka, joka aiheuttaa ko. vaivan. En tiedä olisiko se voitu jotenkin leikata, mutta hän ei siihen kuitenkaan ryhtynyt. Hankala se kuitenkin on ja joka kerta puhelimessa puhuessamme saan kuulla valituksen toimimattomasta vatsasta. Nyt hän on ilm. taas menossa tutkimuksiin asian johdosta.
Kannattaisikohan sinunkin tutkituttaa olisiko kyseessä joku pieni elimellinen vika, koska ummetusta on ollut jo lapsesta asti.
http://www.crohnjacolitis.fi/cgi-bin/yabb2/YaBB.pl?num=1171214412/10#10
juoda vettä 2L päivässä.
Samoin tee.
Voin suositella Visiblin-jauhetta lasilliseen vattä liuotettuna. Se muuntaa ulosteen helpommin kulkevaksi muutaman käyttökerran jälkeen. Vaikkapa iltaisin lasillinen vettä jossa 1 mittalusikka Visibliniä.
maitohappobakteereista itse valmistettua jugurttia?