Puuttumatta enemmälti eiliseen 4-dokumenttiin 200 kg painoaan pudottaneeseen naiseen, haluaisen nostaa esille asian joka on monen kohdalla totta , nimittäin aliravitsemus.
Ikuinen painonvartija ja kalorinlaskija joutuu helposti huomaamattaan tulanteeseen , että kehon vitamiini ja hivenainevarastot hupenevat olemattomiin.
Ihminen saattaa olla hyvinkin pulska ja hyvinvoivan näköinen , mutta tosiasia on , että hänellä voi olla kaikki "varastot" tyhjänä.
Aliravitsemustila voi tulla myös pelkän napostelun ja kahvittelun seurauksena.
Aliravitsemustila aiheuttaa myös erilaisia ruoka- ja makuainehimoja.
Syöksymättä mihinkään lisäravinnekauppoihin , pitäisikö kuitenkin tarkistuttaa oma tilanteensa, varsinkin jos aikoo pudottaa painoaan , ja miksipä ei, myös jos haluaa pysyä pullukkana.
Ikuinen painonvartija ja kalorinlaskija joutuu helposti huomaamattaan tulanteeseen , että kehon vitamiini ja hivenainevarastot hupenevat olemattomiin.
Ihminen saattaa olla hyvinkin pulska ja hyvinvoivan näköinen , mutta tosiasia on , että hänellä voi olla kaikki "varastot" tyhjänä.
Aliravitsemustila voi tulla myös pelkän napostelun ja kahvittelun seurauksena.
Aliravitsemustila aiheuttaa myös erilaisia ruoka- ja makuainehimoja.
Syöksymättä mihinkään lisäravinnekauppoihin , pitäisikö kuitenkin tarkistuttaa oma tilanteensa, varsinkin jos aikoo pudottaa painoaan , ja miksipä ei, myös jos haluaa pysyä pullukkana.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Epäilen nimittäin itse kärsiväni jostain puutostilasta.
Joudun syömään Kaliumia ja magnesiumia suonenvetoon päivittäin.
Sitten tulee äkillisiä pakkomielteitä erilaisiin ruokiin.
Olen tyypillinen napostelija.
En syö paljon kerrallaan mutta turhan usein.
Olen lievästi ylipainoinen.
Yksi arvio lihavuuden syistä on se, että ihminen kärsii jonkin/joidenkin vitamiinien ja/tai hivenaineiden puutoksesta, jonka seurauksena keho "viestittää" haluavansa lisää ruokaa korjatakseen tuon puutoksen. Ja sitten kun ei osaa korjata tuota kehon pyyntöä oikeanlaisella ruualla vaan entisenlaisella lihottavalla, niin kierre on valmis.
raudan imeytymishäiriö, Hb alimmillaan , silloin kun tutkittu 84, kuulema äkillinen noin alhainen lukema olisi vaatinut sairaalahoitoa, mulla lähes pysyvä olotila.
Hb ei koskaan ole noussut yli 110 , mutta jokin elimistössäni on vinksallaan, kun muutaman viikon vähäinen rasvankäyttö( painonvartijat ohje) laukaisee rasvanhimon.
En tiedä ihmisen aineenvaihdunnasta ja sen häiriöistä, joskus olen miettinyt onko noilla asioilla yhteyttä, rasvanistiä ei ravintoterapeutitkaan tunnu tuntevan!
Olishan se kiva olla hoikka ja pitkä , olen vain pitkä, mutta on maailmassa tärkeämpiäkin asioita , ainakin niin kauan kun itse kiloni kannan.
Olen pullullulukka ihan omaksi ilokseni ja muiden harmiksi!!!
Pitkääääää perjantaita kaaaaikilllleeee!!!!!!!
ruokakolmion ja lautasmallin mukaan riittää takaamaan kaikki ihmisen tarvitsemat aineet,siinä ei pillereitä tarvita. Tosin vitskupilleri on ihna hyvä ottaa varsinkin jos laihduttaa tai ruokavalio on muuten yksipuolinen kuten se voi olla niin laihoilla kuin lihavillakin.
Itse en syö lihaan, niin joudun todella miettimään mistä saan tarpeeksi proteiinia.
no sillä oli vatsalaukku pienennetty nii ei se voinut syödä ku vaa pienen osan lautasellisesta :S
Niin oli tuossa ohjelmassa esiintyneellä naiselle, mutta on ihan tavallista, että tilavallakin vatsalaukulla varustettu ihminen voi kärsiä hivenaineiden puutteesta, aliravitsemuksesta, vaikka söisi kalorimäärällä mitenten aivan liikaa. Riippuu aina ruuan koostumuksesta. Usein se on niin, että liikalihavata ihmiset syövät hyvinkin yksipuoleisesti vähän hivenaineita sisältäviä ruokia.