onko muilla kokemuksia seuraavanlaisista tilanteista: julkisissa liikennevälineissä pelottaa se, ettei pääse pois juuri silloin kuin itse haluaa. Ainoa milloin olo on suht rento on silloin kuin itse ajaa autoa, koska voi aina kääntyä takasin päin jos onkin pakko päästä pois jostain tilanteesta. Samoin esim erilaisiin tilaisuuksiin yms lupautuminen on vaikeaa, koska pelkään etten pysty lähtemään sieltä pois juuri silloin kuin itse haluan. Jopa sukujuhlat, joissa läsnä omia rakkaita, saatta jännittää samasta syystä.
Mutta kun olen voittanut itseni ja mennyt johonkin yllämainituista tilanteista niin vain hyvin harvoin olen joutunut paniikkiolotilaan. Useimmiten jälkikäteen vaan naurattaa että miten turhaa oli taas jännittää tätäkin asiaa.
pahin pelko on siis se, etten pääsisi pois juuri silloin, kuin itse haluan.
Mutta kun olen voittanut itseni ja mennyt johonkin yllämainituista tilanteista niin vain hyvin harvoin olen joutunut paniikkiolotilaan. Useimmiten jälkikäteen vaan naurattaa että miten turhaa oli taas jännittää tätäkin asiaa.
pahin pelko on siis se, etten pääsisi pois juuri silloin, kuin itse haluan.
Vastaukset 4
Vanhimmat
kirjoittelin ,olisko ollut paniikkihäiriön puolella.Sielää meitä oli jo muutama ihan vastaavassa tilanteessa.
Kerroin miten en voinut joitain aikoja sitten ylittää siltoja,kun olisi jo pitänyt olla toisella puolen,lentokoneesta ei voi hypätä ja se ahtaanpaikantunne tulee päälle.Aivan samanlainen olen ja ollut vielä enemmän,;ei laivaa,ei junia,bussi ja oma auto kyllä käy.Myös hissi on pelottava ja ihmismassat.Ihmisten joukossa pystyn olemaan ,ainakin jos olen itse ns.vetäjänä,koska voin lopettaa kun tahdon.Teatterissa penkkien pääty on istuimena,että pääsee pois. ym.Mutta huumori on paras lahja tähänkin.Energiaa vievää on kylläkin tämä ongelma.
vaiva paniikkihäiriöstä kärsiville ainakin. Itselläni on myös tuota samaan, ja ennen se rajoitti ja vaikeutti todella paljon ihan arkistenkin asioitten hoitamista, siis juuri bussilla kulkemista, kaupassa käyntiä yms.
Nyt oireet pysyvät kurissa lääkityksellä, vaikka vaikeaa on ajoittain vieläkin.
itselläni on vastaavanlaisia tilanteita tullut vastaan. En pelkää ihmismassoja yms. suljetut paikat ahdistavat. Esim. olin vähän aikaa sitten vierailemassa yhdellä luennolla ja etukäteen jännitin sitäkin todella paljon: entä jos haluaisin lähteä pois aikaisemmin, mutten kehtaa/voi kun kerran olen siellä kuunteluvieraana. Tällaiset tunteet aiheuttavat helposti sen, ettei sitten menekään paikan päälle. Jälkikäteen on sitten tosi nolo ja tyhmä olo, en sitten voinut mennä sinne.....!
Voi että kuulostaa tutulta... oon kans itse miettinyt, että mistä lähteä hakemaan apua tähän ongelmaan. Ihana tietää että en oo yksin tämän ongelman kanssa... koitetaan pärjätä =)