Hei
Olen 14-vuotias poika, mitat 165/102 (niin, tiedän, olen aika lihava). Minua on alkanut häiritsemään se, että kun lihoin kahden viime vuoden aikana n. 35kg, niin melkein kaikki ne kilot ovat menneet takamukseeni, sääriini ja rintoihini. Minulla on itse asiassa aika pieni maha verrattuna muuhun vartaloon. Niin että mistäköhän se voisi johtua?
Olen 14-vuotias poika, mitat 165/102 (niin, tiedän, olen aika lihava). Minua on alkanut häiritsemään se, että kun lihoin kahden viime vuoden aikana n. 35kg, niin melkein kaikki ne kilot ovat menneet takamukseeni, sääriini ja rintoihini. Minulla on itse asiassa aika pieni maha verrattuna muuhun vartaloon. Niin että mistäköhän se voisi johtua?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Heippa!
et liho samalla tavalla kun miehet yleensä,sillä yleensä miehet (ja pojat) kärsivät keskivartalon lihavuudesta, joka on vaarallista ja altistaa mm. 2.tyypin diabetekseen(sokeritauti). Ylimääräiset kilot saa helpoiten karistettua juuria keskivartalosta. Syytä miksi kilot ovat sinulla kertyneet muualle kehoon en tiedä, mutta sinulla alkaa olla jo huomattavasti ylipainoa, joka taas altistaa sinua moniin sairauksiin, esimerkiksi sydän- ja verisuonisairauksiin. Laihduttamisen ei saa olla sitä, että jätäää kokonaan syömättä. Pitää jätää ylimääräiset herkut pois, syödä usein ja pieniä määriä, syödä terveellisesti ja monipuolisesti sekä liikkua tarpeeksi. Kannattaaa yrittäää löytää itsellensä mieluinen urheilulaji, jos tuntuu helpommalta pyydä jotain kaveria mukaan. Nyt kun kesä lähenee pyöräily ja uinti ovat erinomaista liikuntaa. Hyvää kevättä ja tulevaa kesää:) ja tsemppiä terveemmän elämän tavoitteluun:)
Katso:
http://fi.wikipedia.org/wiki/Klinefelterin_syndrooma
On aika tavallista että jos pojille kertyy ylipainoa murrosiässä, niin sitä kertyy kehoon juuri tuolla tavalla.
Tämä johtuu siittä, että murrosiässä pojilla ei ole vielä tarpeeksi mieshormonia eli testosteroinia kehossa.
Jos ylipainoa kertyy vasta teini-iän jälkeen
(n. 20 ikävuoden jälkeen) niin silloin se yleensä kertyy mahan kohdalle niin kuin miehillä yleensäkin.
Mulla on yks serkku jolla oli tuo sama ongelma joitain vuosia sitten. Se oli silloin 13-14 v.
160cm pitkä ja painoi 108kg. Sillä oli kans aika naisellinen keho ja sitä taidettiin sen takia kiusatakkin koulussa.
Muistan että ensin se yritti laihduttaa mutta se ei ilmeisesti oikein onnistunut, sillä rasvaa lähti vain mahan kohdalta (eikä siis rinnoista tai reisistä).
Sitten se keksi tehdä päinvastoin ja alkoi kerryttämään lisää painoa. Tästä oli se seuraus että rasvaa alkoi kertyä myös mahan seudulle.
Se kyllä lihoi aika lailla, mutta sen ulkonäkö kyllä muuttui samalla paljon miehekkäämmäksi ja jykevämmäksi sen myötä. Lihomisen seurauksena myös pituuskasvu voimistui ja pituutta tuli samalla roimasti lisää.
Nykyään tämä serkkuni on sellainen iso äijän köriläs (185cm/120-130KG) eikä kyllä näytä enää tippaakaan naiselliselta. On kyllä aikonut laihduttaa vähän, mutta on muuten tyytyväinen itseensä.
En kyllä sano että tuo on välttämättä oikea keino hoitaa tuollainen ongelma, sillä itsensä lihottaminen ei taida olla kyllä hirveän terveellistä. Mutta pakko myöntää että serkkuni kohdalla se toimi, koska hän oli ainakin itse lopputulokseen tyytyväinen.
missä vaiheessa sitä rasvaa alkaa sitten kertyä mahan tienoille?
Hankala sanoa varmasti, mutta arvelisin että jos olet kuitenkin jo yli 14 v. niin on aika todennäköistä että jos sinulle nyt jatkossa kertyy lisää painoa, niin sitä alkaa kertyy juuri mahan seudulle. On hyvin epätodennäköistä että rintoihin ja reisiin kertyy enää enempää rasvaa sillä ei sitä niihinkään voi määrättömästi kertyä, joten seuraavana täyttyvät "tyhjemmät" alueet kehossa.
Ikävuodet 11-13 ovat kriittisintä aikaa siinä mielessä että juuri silloin on suurin todennäköisyys saada nämä "naiselliset muodot" koska murrosikä on tuolloin vasta alussa
ja mieshormonia ei ole juuri ollenkaan. 14-15-vuotiaana taas mieshormoni tuotanto käy jo täydellä teholla joten silloin rasvakin jakaantuu normaalimmin kehoon.
Mun serkun kohdalla oli juuri näin, sillä se hankki omat muotonsa juuri joskus 12-13 vuotiaana. Kun se sitten alkoi hankkia lisää rasvakerrosta joskus 14 ja 15 ikävuoden välissä niin mahaan sillä pääasiassa sitä rasvaa kertyi. Muutenkin se rasva jakaanntui kehoon jotenkin paremmin ja naiselliset piirteet peittyivät miesmäisen jykevyyden alle. Pituuskasvu piti sitten huolen lopusta.