Söin eilen lähelle 4000kcl. En kerralla, mutta pitkin päivää jotain napostelin, kuten esim. suklaata ja karkkia meni sellaset 600g yhteensä, pashaa söin ainakin 200g ellen ylikin...
Tällä kuluneella viikolla oon kuitenkin syönyt niin vähän et kalorivaje oli reilut -4000kcl kulutuksesta.
Kysymys kuuluu et onko tää BEDiä?
Ja toinen et lihooko ihminen tälläsestä et yhtenä päivänä vetää 4000kcl, seuraavana ei ihan noin paljon mut yli kulutuksen kuitenkin? Ja suunnilleen paastoo seuraavan viikon?
Minullako BED?
me.
3
1095
Vastaukset
- kriterein
täytetä sitä BED-diagnoosia.
- ei laskija
Aika hallitulta tollanen ahmiminen tuntuu, että tietää tarkalleen, kuinka paljon kaloreita on tullut syötyä. Silloin kun itse (ennen) ahmin, ei paljon kalorienlaskeminen kiinnostanut.
- Kohtalotoveri
Kuulostaa huvittavan / pelottavan tutulta. Olen aivan samanlainen. Koko ajan taistelen kahden äärimmäisyyden välillä. Joinain päivinä syön 600kcal ja toisena menee helposti yli 2000kcal. BED:hän on nimenomaan sitä että ahmii muttei oksenna, syöminen on pakonomasta ja oksentamisen sijasta liikutaan hulluna tai muuten kontrolloidaan painon nousua. Siis vastaus kysymykseesi: KYLLÄ, uskon että sinulla on BED.
Ja mitä tulee toiseen kysymykseesi... hmm... vaikea sanoa, mutta sen tiedän että terveellistä se ei ole elimistölle, joten en suosittele sitä. Parempi olisi hakeutua terapiaan tai johonkin missä saisit vahvistettua itsetuntoasi ja saisit minäkuvasi myönteiseksi. Sitä kautta syömishäiriö voi vaikka parantua!
Anna itsellesi aikaa parantua. Se ei tapahdu kuukaudessa eikä kahdessa. Pienin askelin eteenpäin. Välillä peruutetaan, mutta vaikka otettaisiin kolme askelta eteen ja kaksi taakse, niin eteenpäin päästään! Tärkeintä meille kaikille syömishäiriöisille olisi saada terve minäkuva, niin ettei peilistä enää katsoisi hirviö vaan mielenkiintoinen, ainutlaatuinen persoona, näin karrikoiden sanottuna!
Tsemppiä taisteluusi! Älä jää yksin vaan hae apua, jos et terapiasta niin vaikka jostain kristillisestä seurakunnasta. Sielläkin on ihmisiä jotka kuuntelevat ja saatat saada tukijoita ja samoista asioista kärsiviä joiden kanssa tsempata yhdessä. Muista kuitenkin, että hekin ovat vain ihmisiä ja jokaisella on oma persoonansa, joten mielipiteitäkin voi olla moneen lähtöön.
Ja 'ei laskijalle' tiedoksi: Ei kaloreita tietenkään lasketa sillä hetkellä kun syödään, mutta kai nyt järki sen verran päässä pysyy ahmiessa että illalla tai seuraavana päivänä tietää miten paljon on syönyt ja mitä. Ahmiminen siis voi olla hillitöntä mutta se ei sulje pois kaloreiden laskemista!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sannan kirja USA:n bestseller!
"Congratulations to Sanna Marin's HOPE IN ACTION, officially a USA TODAY bestseller!" Kertoo Scribner. Mitäs persut tä4410619Yritystuet 10 mrd. vuodessa, eli yrittäjäriski valtiolla kuten kommunismissa
Pelkästään Viking Linen viinanhakuristeilyitä sponsoroidaan 20 miljoonalla eurolla vuosittain. Dieselin verotukikin on12810166- 227937
Sture Fjäder haluaa tuensaajien nimet julki
Kokoomuspoliitikko haluaa yli 800 euroa kuukaudessa tukia saavien nimet julki. Ehkä olisi syytä julkaista myös kuvat? h1776354Metsäalan rikolliset
Jokohan alkaa vähitellen kaatua kulissit näillä ihmiskauppaa harjoittavilla firmoilla.335013- 584790
Ruotsalaistoimittaja: "Sanna Marinin saunominen saa minut häpeämään"
Sanna Marinin kirja saa täyslaidallisen ruotsalaislehti Expressenissä perjantaina julkaistussa kolumnissa.....voi itku..1294127Maahanmuuttajat torjuvat marjanpoiminnan - "emme ole rottia"
Ruotsalaisen journalistin selvitys paljasti, miksi maahanmuuttajat kieltäytyvät työstä. Taustalla vaikuttavat kulttuuris1253449- 633165
Adonikselle
Kuvittelitko oikeasti, että ootan sua? Kuvittelitko, että voit noin vain vetäyttä ja kun tulet takaisin, kaikki on niin2273114