Söin eilen lähelle 4000kcl. En kerralla, mutta pitkin päivää jotain napostelin, kuten esim. suklaata ja karkkia meni sellaset 600g yhteensä, pashaa söin ainakin 200g ellen ylikin...
Tällä kuluneella viikolla oon kuitenkin syönyt niin vähän et kalorivaje oli reilut -4000kcl kulutuksesta.
Kysymys kuuluu et onko tää BEDiä?
Ja toinen et lihooko ihminen tälläsestä et yhtenä päivänä vetää 4000kcl, seuraavana ei ihan noin paljon mut yli kulutuksen kuitenkin? Ja suunnilleen paastoo seuraavan viikon?
Minullako BED?
me.
3
1087
Vastaukset
- kriterein
täytetä sitä BED-diagnoosia.
- ei laskija
Aika hallitulta tollanen ahmiminen tuntuu, että tietää tarkalleen, kuinka paljon kaloreita on tullut syötyä. Silloin kun itse (ennen) ahmin, ei paljon kalorienlaskeminen kiinnostanut.
- Kohtalotoveri
Kuulostaa huvittavan / pelottavan tutulta. Olen aivan samanlainen. Koko ajan taistelen kahden äärimmäisyyden välillä. Joinain päivinä syön 600kcal ja toisena menee helposti yli 2000kcal. BED:hän on nimenomaan sitä että ahmii muttei oksenna, syöminen on pakonomasta ja oksentamisen sijasta liikutaan hulluna tai muuten kontrolloidaan painon nousua. Siis vastaus kysymykseesi: KYLLÄ, uskon että sinulla on BED.
Ja mitä tulee toiseen kysymykseesi... hmm... vaikea sanoa, mutta sen tiedän että terveellistä se ei ole elimistölle, joten en suosittele sitä. Parempi olisi hakeutua terapiaan tai johonkin missä saisit vahvistettua itsetuntoasi ja saisit minäkuvasi myönteiseksi. Sitä kautta syömishäiriö voi vaikka parantua!
Anna itsellesi aikaa parantua. Se ei tapahdu kuukaudessa eikä kahdessa. Pienin askelin eteenpäin. Välillä peruutetaan, mutta vaikka otettaisiin kolme askelta eteen ja kaksi taakse, niin eteenpäin päästään! Tärkeintä meille kaikille syömishäiriöisille olisi saada terve minäkuva, niin ettei peilistä enää katsoisi hirviö vaan mielenkiintoinen, ainutlaatuinen persoona, näin karrikoiden sanottuna!
Tsemppiä taisteluusi! Älä jää yksin vaan hae apua, jos et terapiasta niin vaikka jostain kristillisestä seurakunnasta. Sielläkin on ihmisiä jotka kuuntelevat ja saatat saada tukijoita ja samoista asioista kärsiviä joiden kanssa tsempata yhdessä. Muista kuitenkin, että hekin ovat vain ihmisiä ja jokaisella on oma persoonansa, joten mielipiteitäkin voi olla moneen lähtöön.
Ja 'ei laskijalle' tiedoksi: Ei kaloreita tietenkään lasketa sillä hetkellä kun syödään, mutta kai nyt järki sen verran päässä pysyy ahmiessa että illalla tai seuraavana päivänä tietää miten paljon on syönyt ja mitä. Ahmiminen siis voi olla hillitöntä mutta se ei sulje pois kaloreiden laskemista!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1832274
Oletko ymmärtänyt
Oletko ymmärtänyt jotain kaivatustasi lähiaikoina tai oletko muuttanut mielipidettäsi kaivatustasi?1722030Sanna Ukkolan kolumni: Rautarouva, joka unohti joukkonsa - Riikka Purran pitäisi katsoa peiliin
"Historialliset tappiot eivät synny vahingossa. Ne syntyvät, kun johtaja unohtaa, ketä hänen piti palvella, kirjoittaa I441963- 1281670
Ikäero suhteessa
Huomasin äsken Iltalehden tuoreen artikkelin, jossa kerrottiin, että vain 5% parisuhteista on yli 10v ikäero. Millaisia661582Liian paljon hylättyjä ääniä
Ottakaa avustaja mukaan jos ette osaa äänestää oikein. Moni varmaan sekosi kahden listan ja lipun takia. Oliko tarkoitus1931499Tiedän kyllä sen
Että käyt täällä. En kuvittelisi sellaista asiaa. Tiedän kyllä senkin, että olet ainakin ollut minusta kiinnostunut. Sen771231Ähtärin vaalitulos ja nyt neuvottelut alkavat
Keskusta voitti yhden paikan Ähtärissä kun oli hyvin ehdokkaita ( 32) ja kansanedustaja veturina keräämässä ääniä. P321114Taas syytöntä illlllkkaa rangaistiin
Niin se vain paha saa palkkansa ja rääsyämiselle ja räkimiselle laskettiin hinta. Ottaisi nyt tuo onneton lusikan kauni771093- 711083