Minullako BED?

täytetä sitä BED-diagnoosia.

Kuulostaa huvittavan / pelottavan tutulta. Olen aivan samanlainen. Koko ajan taistelen kahden äärimmäisyyden välillä. Joinain päivinä syön 600kcal ja toisena menee helposti yli 2000kcal. BED:hän on nimenomaan sitä että ahmii muttei oksenna, syöminen on pakonomasta ja oksentamisen sijasta liikutaan hulluna tai muuten kontrolloidaan painon nousua. Siis vastaus kysymykseesi: KYLLÄ, uskon että sinulla on BED.

Ja mitä tulee toiseen kysymykseesi... hmm... vaikea sanoa, mutta sen tiedän että terveellistä se ei ole elimistölle, joten en suosittele sitä. Parempi olisi hakeutua terapiaan tai johonkin missä saisit vahvistettua itsetuntoasi ja saisit minäkuvasi myönteiseksi. Sitä kautta syömishäiriö voi vaikka parantua!

Anna itsellesi aikaa parantua. Se ei tapahdu kuukaudessa eikä kahdessa. Pienin askelin eteenpäin. Välillä peruutetaan, mutta vaikka otettaisiin kolme askelta eteen ja kaksi taakse, niin eteenpäin päästään! Tärkeintä meille kaikille syömishäiriöisille olisi saada terve minäkuva, niin ettei peilistä enää katsoisi hirviö vaan mielenkiintoinen, ainutlaatuinen persoona, näin karrikoiden sanottuna!

Tsemppiä taisteluusi! Älä jää yksin vaan hae apua, jos et terapiasta niin vaikka jostain kristillisestä seurakunnasta. Sielläkin on ihmisiä jotka kuuntelevat ja saatat saada tukijoita ja samoista asioista kärsiviä joiden kanssa tsempata yhdessä. Muista kuitenkin, että hekin ovat vain ihmisiä ja jokaisella on oma persoonansa, joten mielipiteitäkin voi olla moneen lähtöön.

Ja 'ei laskijalle' tiedoksi: Ei kaloreita tietenkään lasketa sillä hetkellä kun syödään, mutta kai nyt järki sen verran päässä pysyy ahmiessa että illalla tai seuraavana päivänä tietää miten paljon on syönyt ja mitä. Ahmiminen siis voi olla hillitöntä mutta se ei sulje pois kaloreiden laskemista!