Ihan ekaks kaikille teille jotka yritätte lopettaa tupakointia, mä pidän lipun korkealla. Yrittäkää aina vaan uudelleen ja uudelleen, niin se joskus onnistuu. Mä väitän ettei sellaista kaikilla toimivaa keinoa ole olemassakaan. Jokainen ihminen on yksilö, ja siks myös lopettaminen on yksilöllistä. Mä aloitin tupakoinnin 12-vuotiaana, koska piti olla kovajätkä. Muutamia kertoja olen välillä yrittänyt lopettaa, mutta lopputulos on ollut surkea. Jokaiselle tulee joskus sellaisia fiiliksiä että tupakka ei maistu jne. Näin kävi minullekkin eräänä aamuna. Joka-aamuinen tupakka tuntui vastenmieliseltä. Niinpä jätin sen polttamatta. Siitä kaikki lähti käyntiin. Välillä hiukan kovempienkin taisteluiden kautta on nyt kulunut hiukan yli vuosi, ja hyvin menee. Henkilökohtaisesti pidän tärkeimpänä sitä, että aluksi en kertonut kenellekkään olevani lakossa. Lisäksi en luvannut kenellekkään mitään. En edes itselleni. Ajattelin vain että olen polttamata niinkauan kun se suht vaivattomasti onnistuu. Lisäksi kannattaa muistaa se että aina kun tulee se tupakan himo, se himo ei kestä kun korkeintaan 5 min. Aluksi noita 5min. jaksoja tulee, ihmisestä riippuen kovinkin useasti. Mutta pikkuhiljaa kerrat harvenevat, ja yhtäkkiä sitä huomaa että on ollut jo tunteja ettei ole tehnyt tupakkaa mieli.
Henkilökohtaisesti olen ollut välillä hyvinkin huvittunut siitä, miten omamieli yrittää keksiä puolusteluja kuinka voisi polttaa edes yhden tupakan. Samoiten unet ovat välillä melko uskomattomia. Kokonaan tupakan unohtaminen ei varmaan onnistu koskaan, mutta sen kanssa voi elää. Jos ajatellaan että joku asia on ollut mukana yli puolet elämästä, on varma ettei se unohdu ihan noinvain. Jokatapauksessa tupakanpoltto on typerää touhua, ja siksi jokaisen omanarvon tuntevan ihmisen tulisi päästä eroon siitä. VOIMIA TEILLE, JOTKA YRITÄTTE PÄÄSTÄ MOKOMASTA PASKASTA EROON.
Poltin 28 vuotta...
7
1229
Vastaukset
- toistaiseksi.
Nyt jo kymmenen vuotta takana. Mutta voi kun se tuoksuu hyvälle joskus, ja tosiaan,ne unet,kun herää on niin kuin olisi oikeasti polttanut,katsoo käsiään,missä se jämä on. Siis niin suuri riippuvuus se on se tupakka.
- yritän lopettaa
polttamisen. Aloitin tosi nuorena tupakoimaan.
Mulla todettiin lievä keuhkoahtauma jokin aika sitten. Kovasti olen yrittänyt olla polttamatta. Toistaiseksi olen pystynyt olemaan pari päivää ilman,sitten tuli taas repsahdus. Pitäisi taas yrittää ottaa itseään niskasta kiinni.- vanha mies
ja polttanut 49 v.Ei ole yskää ollut koskaan.Veljeni lääkäri "määräsi"lopettamaan.Oli polttamatta 17 v.,sairastui keuhkosyöpään ja kuoli 62 vuotiaana.Älkää minusta kuitenkaan oppia ottako.Keuhkosyövän suurimpia aiheuttajia on asbesti,pakokaasut ja vielä 80-luvulle jatkuneet pakolliset röntgenkuvaukset.Olen yrittänyt ottaa selville kaikkien sairastuneiden tuttavieni elämäntavat ja tullut tähän tulokseen.
- fiat-jeps
vanha mies kirjoitti:
ja polttanut 49 v.Ei ole yskää ollut koskaan.Veljeni lääkäri "määräsi"lopettamaan.Oli polttamatta 17 v.,sairastui keuhkosyöpään ja kuoli 62 vuotiaana.Älkää minusta kuitenkaan oppia ottako.Keuhkosyövän suurimpia aiheuttajia on asbesti,pakokaasut ja vielä 80-luvulle jatkuneet pakolliset röntgenkuvaukset.Olen yrittänyt ottaa selville kaikkien sairastuneiden tuttavieni elämäntavat ja tullut tähän tulokseen.
syöpään hieman perehtyneenä voin sanoa että mikään yksittäinen tekijä ei laukaise syöpää vaan elintavat yleensä.
toisekseen ei ole mitenkään todistettavaa että tupakoitsija, joka saa syövän, saa sen keuhkoihin sen paremmin kuin muihin syöpäalttiisiin ruumiin osiin, siitä ei voida vetää mitään johtopäätöstä, tosin alttius on hieman hyvin hieman enemmän suurempi.
ottakaa selvää jos ette usko. 11pv polttamatta. rahan takia lopetin, en minkään keuhkosyövän pelossa.
kahvi - siinä on teille aine, joka on hyvin vaarallinen syövän aiheuttaja yhdessä muiden elin tapojen kanssa. juokaa sitä kun lopetatte polttamisen, lisäätte samalla riskiä. lycka till.
- miiiii
Oon 17 wee, poltin n. 4 kuukautta ja olen lopettanut. Välillä tekee mieli polttaa Se Legendaarinen "viimenen" tupakka, mutta oon päättäny että en polta, en edes sitä "viimeistä" :)
- Nyt 7kk ilman...
25:n vuoden tupakoinnin jälkeen nyt 7 kuukautta olen ollut lakossa. Yllättävän usein tulee vieläkin kauhiat tupakan tuskat, mutta niistä on toistaiseksi selvitty. Edellinen pidempi lakko yli kymmenen vuoden takaa kesti peräti 2 vuotta, mutta vielä sorruin... Naapuri oli polttamatta 10 vuotta, mutta ei ole enää... Eli aikamoinen riippuvuutta aiheuttava myrkky se on! Pitänee (yrittää) lopettaa alkoholin käyttökin kokonaan, kun muutaman paukun jälkeen tupakan tuskat ovat todella voimakkaat...
- Sloppa
Täällä
Kirjoittanut: fransuherman 7.2.2007 klo 23.24
Tulee neljäviikkoa täyteen, ilman savuakaan. Kaikki alkoi siitä kun tuli jumalaton flunssa, pienemissä flunsissa tuli poltettua, mutta nyt ei maistunut, joten kun meni yksipäivä ilman meni toinen meni kolmas, ajattelin että kohta alkaa hirveet vieroitus oireet, mutta ei istuin komantena päivänä jonka olin ilman ja flunssakin hiukan hellitänyt, siis pöydän päässä ja katsoin tupakointi välineitä ja ajattelin en tarvitse enään tuota myrkkyä. Muistan kun kaksivuotta sitten samatilanne myös flunssa ei maistunut tupakka. Mutta silloin neljäntenäpäivänä ollessani koirankanssa lenkilä iski hirvee tupakanhimo aivan juoksin kotiin koska tupakat olivat kotona, vedin sauhun ja aivan kuin huume kun olin polttanut sen makasin soffalla ja ihan kuin olisin ottanut huumetta siis varmaan niillä samanmoinen olo kun saavat annoksensa? Mutta nyt kun olen asennoitunut eri tavalla asiaan en ole tarvinnut purukummia en muitakaan poppakonsteja, sen verran kun iskee se että pitäis eli vetää savu siis se mikä iskostunut se tekeminen aivoihin, puran sen siihen keitän teetä, jota muuten en ole juonut moneen vuoteen ja syön muutaman siivun pullaa se menee sillä ohi. Eli ei ihmeempiä taisteluita, ihmettelenkin miksi sitä ainetta pitää ottaa josta koittaa päästä eroon (vrt. huume, eihän niillekään anneta huumetta vieroituksessa). Olen polttanu about 35 vuotta melkein tauotta.
Lopetus on pitänyt ei edes kovia vieroitusoireita, luulen kun alkuun asennoiduin asiaan, en tarvitse enään tuota myrkkyä! onhan sitä ollut jonkinmoista mutta kyllä se menee ohi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi1887306- 424262
Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak262115Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O182049Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.271869Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta771696Armi Aavikko Malmin hautausmaa
Haudattiinko Armi arkussa Malmin hautausmaalle vai tuhkattiinko hänet? Kuka tietää asiasta oikein?351661Haluisin suudella ja huokailla
ja purra kaulaasi ja rakastella sinua. Haluisin puristella rintojasi ja pakaroitasi. Ei sinulla taida olla kuitenkaan ni221619Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt171603Miksi näin?
Miksi vihervassut haluaa maahan porukkaa jonka pyhä kirja kieltää sopeutumisen vääräuskoisten keskuuteen? Näin kotoutumi391428