Mitä teen kun mahallani en pysty nukkumaan kun alavatsassa painaa pieni pallo. Selällään kun nukun, sattuu ristiselkään ja kyljellään nukkuessa sattuu lonkkaan tai lantioon ihan sikana. Onko nää niitä löystymiskipuja vai mitä?
Nukkuminen tuskaa
rv 16+5
4683
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
liian kova sänky? Kroppasi painopiste on jo muuttunut ja muuttuu vielä lisää, joten on tärkeää, että sänky tukee oikeista kohdista.
Mulla rv 11 ja alunpitäenkään ei mahallaan nukkuminen onnistunut. Sitten vaihdan selältä kyljelleen ja takasin tarpeen mukaan. Oletko aloittaja kokeillut laittaa tukityynyjä hankaliin paikkoihin?
polvien välissä on minua auttanut. Kannattaa myös kokeilla muualle.
kokeilla tuota tyynyä jalkojen välissä. Sängyn ei ainakaan pitäisi olla liian kova. Tukityynyt on muuten vaikea laittaa kun kaikki asennot tuntuu kivuliaalta. Lonkkiin koskee muutenkin välillä...