Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Outo apu!

    Aivan hämmästyttävä juttu, mutta olen huomannut suolapähkinöiden poistavan suurimman osan finneistäni! Kyllä varmaankin maapähkinät ilman suolaa ja paahtamista auttaisivat samalla lailla, mutta suolapähkinät ovat kuitenkin myös hyviä.

    Ja kun ei ole korkeaa verenpainetta, niin ei tarvitse varoa suolankäyttöäkään. En sitten tiedä mikä ainesosa siinä pähkinässä oikein aiheuttaa ihon kunnossapysymiseen...

    Maapähkinöissä on mm:
    -linolihappoa
    -alfalinoleenihappoa
    -e-vitamiinia
    -foolihappoa
    -karotenoideja
    -fosforia
    -magnesiumia
    -seleeniä

    Muutamia muitakin aineita löytyy, mutta sen verran vähäisiä määriä, etten niiden usko olevan kyseessä.

    Olisiko jollakulla tietoa mikä listan aineista voisi olla kyseessä? Olisi nimittäin helpompi ja varmaankin halvempi tapa ostaa purkillinen kyseistä (hiven-)ainetta sisältäviä pillereitä ja napsaista tabletti suolapähkinäkourallisen sijaan...
    61307
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Ihme, että sinulla tepsii suolapähkinät iho-ongelmiisi! Good for you(: mutta luulisi, että suolapähkinöissä oleva rasva pahentaisi. Nyt minullakin alkoi mielenkiinto herätä.

    Äänestä

    Niin, linolihappo (LA) ja alfa-linoleenihappohan (ALA) ovat niitä paljon hehkutettuja hyviä rasvoja (LA kuuluu omega-6-rasvahappohin ja ALA omega-3 rasvahappoihin). Mainitut omega-rasvahapot taas ovat välttämättömiä (ts. niitä on saatava ravinnon mukana) ja ne ovat tärkeässä roolissa mm. solukalvoissa.

    Omegoiden puute taas voi näkyä ihon (pinta)kuivuutena ja hilseilynä (myös ihosolut tarvitsevat rasvahappoja!), joka taas ainakin allekirjoittaneella aiheuttaa finnejä..

    Eli, pähkinät rasvahappoineen hoitavat ja kosteuttavat ihoa samalla tavalla sisältä päin kuin esim. kalanmaksaöljykapselit..

    Ai niin, seleeniäkin on käsittääkseni hehkutettu "ihoystävällisenä"..

    Äänestä

    • Äh, ei seleeni vaan sinkki. Sinkillä voi olla positiivisia vaikutuksia ihoon.. (Sanat sekaisin, sori)

      Äänestä

    Sorry to tell,mutta mä syön tosi paljon pähkinöitä maa-hassel-cashew etc..
    mutta mulla ne vaan pahentaa ihoa mutten pysty ilmankaan olla.
    Sanon vaan tän ettei joku pety odottaessaan ihon paranevan pähkinöistä.

    Äänestä

    • Jep, minä syön maapähkinävoita leivän päälle ja napsin muutekin pähkinöitä, mutta ei sillä ole ihoon ollut vaikutusta.

      Äänestä

    • Juu, ihon kuntoon vaikuttaa yhtä aikaa niin monet tekijät, ettei yhdestä ravintoaineesta varmastikaan ole useinkaan taikaparantajaksi. Toisaalta, toki joillakin onnekkailla yksilöillä apu voi löytyä vaikkapa nyt sitten pähkinöistä .

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    iloineN kirjoitti:

    Aivan hämmästyttävä juttu, mutta olen huomannut suolapähkinöiden poistavan suurimman osan finneistäni! Kyllä varmaankin maapähkinät ilman suolaa ja paahtamista auttaisivat samalla lailla, mutta suolapähkinät ovat kuitenkin myös hyviä.

    Ja kun ei ole korkeaa verenpainetta, niin ei tarvitse varoa suolankäyttöäkään. En sitten tiedä mikä ainesosa siinä pähkinässä oikein aiheuttaa ihon kunnossapysymiseen...

    Maapähkinöissä on mm:
    -linolihappoa
    -alfalinoleenihappoa
    -e-vitamiinia
    -foolihappoa
    -karotenoideja
    -fosforia
    -magnesiumia
    -seleeniä

    Muutamia muitakin aineita löytyy, mutta sen verran vähäisiä määriä, etten niiden usko olevan kyseessä.

    Olisiko jollakulla tietoa mikä listan aineista voisi olla kyseessä? Olisi nimittäin helpompi ja varmaankin halvempi tapa ostaa purkillinen kyseistä (hiven-)ainetta sisältäviä pillereitä ja napsaista tabletti suolapähkinäkourallisen sijaan...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu