Hiilihydraatit kaloreiden sijasta?
sii et hiilareissä on jokin raja..
mikä on kork. määrä mitä hiilareita kannattaa tulla päivässä. aion ite kokeilla tätä hiilarien laskemista ja annan kaloreiden olla, jospa se tästä paino laskisi.
sii et hiilareissä on jokin raja..
mikä on kork. määrä mitä hiilareita kannattaa tulla päivässä. aion ite kokeilla tätä hiilarien laskemista ja annan kaloreiden olla, jospa se tästä paino laskisi.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ajattelin kokeilla ketoosia ja syön alle 20g hiilareita päivässä. Pitäis näin rasvan häipyä ja lihasten jäädä. Niin muuten,tietääkö kukaan hiilarittomia valmisruokia? esim,onko hernekeitossa hiilareita?
Olen ollut jo ketoosissa jonkin aikaa ja paino on pudonnut.
luuletteko, että anoreksia on joku dieetti?
luuletko itse että laihdutus ei liity anoreksiaan? ja kalorien laskeminen? eikö moni anorektikko haluakin kokeilla ketoosia koska SILLÄ LAIHTUU? olenko terve jos en syö yhtään hiilareita ja kaloreita menee päivässä alle 700? Ja olen alipainoinen jo nyt? mieti.
Googleta sanlla ATkinsin dieetti niin johan löytyy tietoo. Wikipedia on toinen. Itte olen myös hiilari paastolla ja ppänsärkykin onsen mukainen. Kaikessa on melkeinhiilareita mutta Classic Cola Lightissa on vaan 0.1g hiilareita. :)
Muistakaa sitten syödä paljon protskuu, koska muuten tuo ei hyödytä. :)
lihaa syyään nami nami! ja kananmunii!!
mutta coca cola zerossa onkin 0g hiilareita :p lällälää