Miksi mä en voi olla normaali? Mä en enää kykene hoitaan omia asioitani ja huolehtiin itsestäni.. mun pään sisällä on täys kaaos, itkettää, ja haluaisin kuolla. Toinen vuosi menossa korkeakoulussa ja lähes kaikki tän vuoden tehtävät tekemättä. Kaikki painostaa joka suuntaan enkä osaa selittää että mä en kykene tekemään koulutehtäviä, en pysty hoitamaan edes laskujani...
Syön masennuslääkkeitä ja käyn psykologilla, mut ei helvetti mikään auta!!! Joko mä itken, istun apaattisena yksinään tai juon. Viinan voimalla turrutan itseni, ja 2 viikkoa sitten lähes tapoin itseni humalassa. Poikaystävä sai viimehetkellä kiinni, ennen kuin hukutin itseni. Olisi helpompaa jos olisin kuollut jo silloin.
Saan kuulla luokkalaisiltani että "tapa itsesi", tai sitten vaan vittuillaan... tai ei puhuta mitään .
SATTUU NIIN HELVETISTI!!!
kumpa joku vois auttaa..
mistä mä haen enää apua?
Syön masennuslääkkeitä ja käyn psykologilla, mut ei helvetti mikään auta!!! Joko mä itken, istun apaattisena yksinään tai juon. Viinan voimalla turrutan itseni, ja 2 viikkoa sitten lähes tapoin itseni humalassa. Poikaystävä sai viimehetkellä kiinni, ennen kuin hukutin itseni. Olisi helpompaa jos olisin kuollut jo silloin.
Saan kuulla luokkalaisiltani että "tapa itsesi", tai sitten vaan vittuillaan... tai ei puhuta mitään .
SATTUU NIIN HELVETISTI!!!
kumpa joku vois auttaa..
mistä mä haen enää apua?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Onneksi sinulla on apuna poikaystäväsi ja psykologi. Suurin työ jääkin sitten itsellesi. On vaikea antaa mitään konkreettisia neuvoja. Tunnusta kuitenkin tosiasiat ja laita ne tärkeysjärjestykseen.
Voimia sinulle
mikä sitten on normaalia. Ei ainakaan ne sun luokkalaiset. Ensimmäiseksi voisit jättää sen alkoholin pois kokonaan. Se ei todellakaan auta sua millään lailla, vaikka niin luulisitkin. Kuinka usein käyt psykologilla? Jos käyt esim. kerran kuussa, puhu hänen kanssaan pahasta olostasi ja siitä, että kävisit hänen juttusillaan vähintään kerran viikossa. Onko lääkityksesi ajan tasalla tai edes oikea? Siitäkin kannattaa kysyä. Tai kauanko olet niitä syönyt? Niiden vaikutus saattaa alkaa vasta 4 viikkoa aloittamisen jälkeen.
Kriisipuhelimiakin on olemassa. En nyt vain tiedä antaa numeroa. Sellaiseenkin kannattaa soittaa pahan tullessa.
Toivon sinulle jaksamisia, kyllä se parempi päivä vielä koittaa.
juo viinaa. Voit olla varma että olo ei helpota ennenkuin lopetat juomisen. Masennuslääkkeistä joudut ehkä kokeilemaan 10 eri lääkettä ennen kuin oikea lääke löytyy. Eli mites kauan olet tuota lääkettä käyttänyt? Lisäksi terapia voisi olla poikaa koska toisilla masennusta aiheuttaa jotkut ikävät asiat mitä ei ole käsitellyt loppuun vaan on niellyt pahan olon.
Sairastan vakavaksi todettua masennusta ja koen hyvin omakohtaisiksi osan oireistasi. Olet avun tarpeessa, kun maailmaasi ei enää mahdu kuin pahaa oloa ja oma olemassa olosi tuottaa tuskaa. Sinulla on paljon paineita taustalla, opiskelua ja arjesta selviytymistä. Nyt kuulostaa kuitenkin siltä, että ne olisi siirrettävä hetkesi syrjään ja otettava itseään kädestä ja annettava mielelle ja kropalle aikaa levätä. Olet psykologisessa hoitosuhteessa, joten yritä puhua tämän hetkisistä tunteistasi siellä. Lääkityksesi tarkistettaisiin ja hoitokertoja lisättäisiin tarpeen mukaan. Sinulla on myös ystävä siinä lähelläsi. Jos pystyt, tai yritä edes ja tartu myös häntä kädestä ja puhu. Sinusta välitetään kyllä. Niin kuin monet teoriat ja tulokset todistavat, alkoholi on varsinkin nyt myrkkyä sinulle. Se tuhoaa lääkkeesi voiman ja aiheuttaa lisäävästi mielipahaa. Jaksoit kirjoittaa tänne, joten tahtosi löytää apua, on positiivista. Toivon voimia päiviisi.
Hei!
Mieti mitkä asiat on tuoneet sulle hyvää mieltä aiemmin. Kirjoita ne paperille ja yritä tehdä niitä. Puhu pahasta olostasi kaikille niille joille voit.
Ulkoile joka päivä ja mene luontoon mietiskelemään. Anna itsellesi hyväksyntäsi ettet jaksa nyt opiskella. Sen aika tulee vielä.
Kirjoita olostasi itsellesi kirje tms. Kirjoita kaikki paha olo pois. Kuuntele musiikkia josta pidät. Venyttele vaikka iltaisin. Mene ulos ihmisten pariin, yritä avata keskusteluja niiden kanssa keitä tapaat.
Teidän että masiksessa mikään ei oikein tunnu miltään, mutta jossain vaiheessa alkaa tuntumaan. Viina moninkertaistaa pahan olon, älä juo yhtään!
Usko vain, että kaikki kääntyy vielä parhain päin! Ala uskomaan siihen, niin se toteuttaa itsensä.
Muista olet nuori ja paraneminen vie aikaa jonkin verran, mutta älä unohda sitä kaikkea hyvää mikä siellä on tuloillaan sinulle vielä!
Jaksa ja ole vahva. Selviät kyllä tästä koettelemuksesta.
pidä kuukauden luontoloma