Kaippa tätä voi täällä kysyä...
Olen normaalikokoinen 17-vuotias tyttö, ja olen laihdutellut silloin tällöin... usein monta päivää syönyt vähän, ja sit muutaman päivän ahmiminen, jne... Aina kun söin vähän niin paino putosi ja laihduin (kävin juoksemassa silloin tällöin), mutta nyt taas yhden ahmimiskauden jälkeen paino ei tipu niin yhtään, vain n. 2 kiloa lähtee ja sit pyörii sen normaalin ja ton välillä! Okei, tolla ahmimiskaudella oksensin muutaman kerran, en ole ennen oksentanut enkä enää ikinä oksenna, ei ole YHTÄÄN mun juttu :D Iha turha juttu tuo... Anyway, vatsa on turvonnut KOKOAJAN, vaikka yleensä kun on nälkä, en ole syönyt kunnolla, se menee aika lättänäksi ja kun vedän kunnolla vatsan sisään ja vedän henkeä, kylkiluut ovat kunnolla näkyneet. Nyt ei pysty kunnolla tekemään näin, se vähän kuin stoppaa aina kun vedän henkeä ja vatsan sisään... Rupeaa v*tuttamaan kun ei voi tehdä noin vaikka ennen on voinut. Tuntuu ärsyttävältä kun maha vain pömpöttää oikein kunnolla kokoajan. Äitikin luulee että olen raskaana :D Vaikka en voi olla. Tuntuu että siellä olisi joku ylimääräinen möhkäle. Nykyään harrastan liikuntaa enemmän, mutten säännöllisesti.
Ja jos tähän löytyy vastaus, niin haluan vain sen enkä mitään muita mielipiteitä, kuten "syö kunnolla ja säännöllisesti!!" JNEJNE, koska tiiieedäään jo... Mietin vain kun ennen ei ole ollut näin. Kun olen n. 5 kiloa kevyempi, on aina paljon parempi olo, siksi välillä laihdutan...
Toivottavasti tuosta nyt saa jotain selkoa, kerroin vähän siinä järjestyksessä mitä nyt mieleen tuli.
Olen normaalikokoinen 17-vuotias tyttö, ja olen laihdutellut silloin tällöin... usein monta päivää syönyt vähän, ja sit muutaman päivän ahmiminen, jne... Aina kun söin vähän niin paino putosi ja laihduin (kävin juoksemassa silloin tällöin), mutta nyt taas yhden ahmimiskauden jälkeen paino ei tipu niin yhtään, vain n. 2 kiloa lähtee ja sit pyörii sen normaalin ja ton välillä! Okei, tolla ahmimiskaudella oksensin muutaman kerran, en ole ennen oksentanut enkä enää ikinä oksenna, ei ole YHTÄÄN mun juttu :D Iha turha juttu tuo... Anyway, vatsa on turvonnut KOKOAJAN, vaikka yleensä kun on nälkä, en ole syönyt kunnolla, se menee aika lättänäksi ja kun vedän kunnolla vatsan sisään ja vedän henkeä, kylkiluut ovat kunnolla näkyneet. Nyt ei pysty kunnolla tekemään näin, se vähän kuin stoppaa aina kun vedän henkeä ja vatsan sisään... Rupeaa v*tuttamaan kun ei voi tehdä noin vaikka ennen on voinut. Tuntuu ärsyttävältä kun maha vain pömpöttää oikein kunnolla kokoajan. Äitikin luulee että olen raskaana :D Vaikka en voi olla. Tuntuu että siellä olisi joku ylimääräinen möhkäle. Nykyään harrastan liikuntaa enemmän, mutten säännöllisesti.
Ja jos tähän löytyy vastaus, niin haluan vain sen enkä mitään muita mielipiteitä, kuten "syö kunnolla ja säännöllisesti!!" JNEJNE, koska tiiieedäään jo... Mietin vain kun ennen ei ole ollut näin. Kun olen n. 5 kiloa kevyempi, on aina paljon parempi olo, siksi välillä laihdutan...
Toivottavasti tuosta nyt saa jotain selkoa, kerroin vähän siinä järjestyksessä mitä nyt mieleen tuli.
Vastaukset 4
Vanhimmat
ratkaisu on se sun vihaama: syö kunnolla ja säännöllisesti. Miksi sitten kyselet uudestaan asiaa, kun tiedät sen jo?
siis mitä?! e haluu kuulla lausetta "syö kunnolla", muuta vaihtoehtoo ei oo. tiiäthän afrikan nälkää kärsivätlapset. niillä on pömppö maha, eikä siksi et ois läskii vaan koska ne EI SAA PROTEIINEJA!
SYÖPPÄ PROTEIIINEJA
Just, mulla oli syyni miksi en halunnut tuota kuulla, ja se on se ETTÄ TIEDÄN JO. Edelleenkin. Sillä syön sitä hemmetin proteiinia ihan saman määrän kuin ennenkin.
En siis "näe nälkää", vaan vähän miten sattuu syön, en säännöllisesti yms, mutta niin olen vähän aina syönyt, joten ei mahan nyt pitäisi NÄIN paljon turvota. YHTÄKKIÄ. Eli etsin vain siis muita vaihtoehtoja syyksi...Ja en siis KOKOAJAN laihduta, iik paastoa sunmuutapaskaa.
Luulempa että syynä on sun painon junnaamiseen sama ku mulla painan oikeasti n 3-5 kiloa vähemmän ihan tyhjällä vatsalla sillä voin syödä päivän aikana kaikkea"kevyttä-raskasta"esim. kilo porkkanoita ei tunnu missään tai kaalta sulaa aika hitaasti ja paino tulee siitä...mut sitte taas toi pömpötys voipi olla just proteininpuute tai sitten se et sulla on paljon kuitupitosta ruokaa mahassa.;D Toinen asia on se että aineen vaihdunta hidastuu ku laihduttaa kauan, sen tiedän ja huomaan itsestäni.Olin aliravittu noin 3 vuotta, lisäsin vain rieskan, jugurtin ja fitnesmuroja ruokavalioon jossa luulin etteiole mitn lihottavaa ja kävin lenkillä samoin kuin ennenkin..tulos 5kiloa 4kuukaudessa...
ja selluliittiä kaikki..arvaappa ottaako päähän? enkä saa aineenvaihduntaa pelamaan!! läskiä kertyy ja kertyy..