Iänmukaisen maksimisykkeen arviointiin kehitetyllä kaavalla 210-0.65xIKÄ saan omaksi ARVIOIDUKSI max.sykkeeksi ~200.
Ongelma on siinä, että todellisuudessa tuo luku heittää mulla aika paljon (kai?) Tänään liikkatunnilla koulussa vedettiin kuntopiiriä, johon kuului myös sykkeen seuraaminen kierrosten jälkeen. Ekan kierroksen jälkeen en ollu edes paljoa hikoillut tai hengästynyt, niin silti syke oli 246 krt/min. (10 sekunnissa 41 lyöntiä, 41x6=246) < eikös se näin mene?
Hyvän Terveyden viime numerossa kysy terveydestä -palstalla sanotaan näin, että nuorella henkilöllä maksimisyke on yleensä 185-200, voi nousta nuorilla myös yli 200, mutta harvoin yli 220.
Mitähän luokkaa mun maksimisyke sitten on?!
9-vuotiaasta asti oon kärsiny sydämentykytyksistä, joita ilmenee n. 1/kk. Sittemmin myös lisälyöntejä oon huomannu etenkin urheillessa. Tykytyksiä on tutkittu sydänfilmeillä, verikokeilla virtsanäytteillä ja kaiken pitäis olla OK.
Vähän säikäytti toi sykehomma ku kaikilla muilla syke oli alle 200 ekan kierroksen jälkeen, 2. ja 3. kierrosta ei ehditty vetää koska opettajan piti lähtee johki palaveriin. Voikohan tässä kyse olla jostain suuremmastaki häiriöstä pumpussa vai voinko elää huoletta?
Maksimisyke
4
580
Vastaukset
- !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Itse lasken aina 6 sek ajalta. Silloin lopputulos löytyy helposti 10:llä kertoen.
Nopean sykkeen mittaaminen luotettavasi tuskin onnistuu ilman sykemittaria. Siihen kelpaa halpa markettimalli.
Mahtaneeko haitata, vaikka max syke onkin normaalia korkeampi. Harjoituksella keskimääräiset sykkeet kuitenkin laskevat. - tupe86
No kyllä tuo aika korkealta kuulostaisi mut luultavasti mittaus ei ole ollut kovin tarkka ja on ihan normaalia, että syke voi olla nuorella yli 220:n. Mun leposykkeen pitäisi olla tuolla kaavalla 192 mut todellisuudessa se on 222. Eli noihin ei kannata luottaa!
- 17v.
Sitäpä tässä on porukalla ihmetelty ja moneen kertaan mittailtu, myös sykemittarilla toissapäivänä suht vauhdikkaalla pyörälenkillä, lukemat roikkuu siellä päälle 250. (eikä tämä maksimissa vielä) Mulla myös nousee syke nopeesti pienestäki ponnistuksesta korkealle.
"Mun leposykkeen pitäisi olla tuolla kaavalla 192 mut todellisuudessa se on 222. Eli noihin ei kannata luottaa!"
-vissiinki piti kirjottaa maksimisyke eikä leposyke ;)(ja tosiaan noita on kaavoja on kymmeniä joihin oon törmänny, jokainen antaa eri tuloksen eikä näihin pidä todellakkaan luottaa 100%)
Mutta siis siis.. ihmettelempä vaan muitten mukana tätä juttua, ei tää oo ennen haitannu mut nyt ku tuli puheeks ni tajusin et jos tällä on jotain yhteyttä noihin muihinki oireisiin. - 17v.
17v. kirjoitti:
Sitäpä tässä on porukalla ihmetelty ja moneen kertaan mittailtu, myös sykemittarilla toissapäivänä suht vauhdikkaalla pyörälenkillä, lukemat roikkuu siellä päälle 250. (eikä tämä maksimissa vielä) Mulla myös nousee syke nopeesti pienestäki ponnistuksesta korkealle.
"Mun leposykkeen pitäisi olla tuolla kaavalla 192 mut todellisuudessa se on 222. Eli noihin ei kannata luottaa!"
-vissiinki piti kirjottaa maksimisyke eikä leposyke ;)(ja tosiaan noita on kaavoja on kymmeniä joihin oon törmänny, jokainen antaa eri tuloksen eikä näihin pidä todellakkaan luottaa 100%)
Mutta siis siis.. ihmettelempä vaan muitten mukana tätä juttua, ei tää oo ennen haitannu mut nyt ku tuli puheeks ni tajusin et jos tällä on jotain yhteyttä noihin muihinki oireisiin."lukemat roikkuu siellä päälle 250"
tarkotin päälle 240, en 250. Tänään sama homma, tosin poljin vähä vauhdikkaammin. Ens viikolla aika varattuna lääkärille ihan muiden asioitten takia, voisin kysästä samalla tästä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kumpi vetoaa enemmän sinuun
Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?931851- 851292
- 1101143
- 761027
- 113961
Okei nyt mä ymmärrän
Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘57853- 36772
- 47771
Olen huolissani
Että joku päivä ihastut/rakastut siskooni. Ja itseasiassa haluaisin, ettei hän olisi mitenkään sinun tyyppiäsi ja pitäis48731- 33693