Milloin olette aloittaneet vatsalihasten treenaamisen synnytyksen jälkeen? Mulla synnytyksestä kaksi kuukautta ja pari kertaa olen tehnyt. Kun tästä kaverilleni kerroin, hän oli ihan kauhuissaan. Sanoi, ettei vielä saisi missään nimessä tehdä, voi kuulemma olla enemmän haittaa kuin hyöytä. Onko näin ja olenko voinut jotain haittaa jo aiheuttaa parilla treenillä?
Vatsalihasten treenaaminen
synnytyksen jälkeen?
4772
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Treenaile vaan pois, siitä on pelkkää hyötyä.
...tehtiin sektio. Silloin eri säännöt ja systeemit vatsalihasten treenaamisen kanssa.
Olen aloittanut vatsalihasten treenauksen jo laitoksella synnytyksistä seuraavana päivänä. odotan nyt neljättä lastani.
heti, mutta suoria ei. Vatsalihasten kannattaa antaa palautua raskaudesta kunnolla paikoilleen.