Eli nyt on aikas suuri probleema.
Mulla on konffis huomenna ja sen jälkeen sukulaiset tulee tietysti juhlimaan tätä meille. Ja tänään on leivottu kauheat määrät jotain varmaan tosi rasvaisia riisipiirakoita, suklaakakku, keksejä yms.. Ja mua vahditaan siellä et syön jotakin. Väittävät et oon alipainonen. Huoh, niin varmaan.
Mut asiaan. Kysymys et lihonko mä kauheesti jos syön huomenna näitä herkkuja niin et kalorimääräks tulis ton päivän osalta kulutuksen verran eli 1300kcl? Ku muina päivinä syön n.600-800kcl (joo paljon on, tiedän)..
Ja sit maanantaina on köksää. sielläkin siis pitää syödä. Niin jos paastoon tän seuraavan viikon tiistaista eteenpäin niin enhän voi tuon su ja ma syömisten takia päästä lihomaan? :/ kauhee paine tost ku joutuu syömää..
Jos joku vaan jakso lukee niin olisin vastauksiin tosi tyytyväinen.
Mulla on konffis huomenna ja sen jälkeen sukulaiset tulee tietysti juhlimaan tätä meille. Ja tänään on leivottu kauheat määrät jotain varmaan tosi rasvaisia riisipiirakoita, suklaakakku, keksejä yms.. Ja mua vahditaan siellä et syön jotakin. Väittävät et oon alipainonen. Huoh, niin varmaan.
Mut asiaan. Kysymys et lihonko mä kauheesti jos syön huomenna näitä herkkuja niin et kalorimääräks tulis ton päivän osalta kulutuksen verran eli 1300kcl? Ku muina päivinä syön n.600-800kcl (joo paljon on, tiedän)..
Ja sit maanantaina on köksää. sielläkin siis pitää syödä. Niin jos paastoon tän seuraavan viikon tiistaista eteenpäin niin enhän voi tuon su ja ma syömisten takia päästä lihomaan? :/ kauhee paine tost ku joutuu syömää..
Jos joku vaan jakso lukee niin olisin vastauksiin tosi tyytyväinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Et varmasti liho jos syöt sen verran mitä laihduttjankin pitäisi vähintään saada ilman liikuntaa! Mä en liho vaikka syön yli 2000kcal päivässä! Ja tuo 600-700kcal on siis "TOSI" paljon, anna mun kaikki kestää!
moi.
itselläkin aina kauheat paineet juhlissa ym. kun pitäisi syödä ja tuntuu aina että joku kyttää syönkö mitään, sen takia en käykkään missään tälläisissä juhlissa (tosin sun on kuitenkii hyvä olla paikalla sun konffikses =) )
niin mutta juu tosiaan, et pääse lihomaan todellakaan, tekee vaan ihan hyvää. eikä sun tarvii edes paastota.
pari päivää paino voi näyttää enemmän, mut se ei oo pysyvää.
itselläni tosin sen jälkeen jos olen vetänyt enemmän yhtenä päivänä niin paino tippuu.
älä turhaan stressaa! :)
Ootsä ny ihan tosissas? Mikä idiootti.
Noi ajatukset, ja pakkosellaiset on kauheita. Tsemppiä! Ei sun varmasti oikeesti tarvi laihtua/olla laihempi. Tieetähän me että se vaikuttaa ihan hirveesti mielialaanki!
Joskus on hyväkin saada heilautus aineenvaihduntaan. Ja Pelkästään makaamalla kuluttaa jo aika lailla kaloreita 1000-1400 kcal... Tarkasta vaikka energialaskurista tms. googlesta.
Hae oikeesti ajoissa apua, koska laihana pystyy oleen syömälläki ja kiinteenä liikkumalla.
En usko että lihot, ainakaan pysyvästi! Hieman voi se sokeri turvottaa aluks mut kuluu pois kyllä.
Ite kärsin bulimiasta ja tänään on taas ollut sellanen päivä et =/ =( =´( Ja oon monesti ollu puhelin kädessä soittaa apua tähän rumpaan. Mä oon jo 24.v...
ps. voithan siä köksässä syödä. Kyl siihen 600-800 kcal:iin mahtuu ruokaakin=)
Ei sua voi kukaan pakottaa syömään. Oot vaan syömättä esimerkiks tollaset kolme viikkoo putkeen että et vaan liho kun nyt vissiin kuitenki oot aika pulskassa kunnossa.
lol tommosta vikinää. Vedä ittes jojoon, ni et takuulla pääse lihomaan.