Tänään tuli kuukausi tupakan lopettamisesta! :) 7-vuotta tuli sitä paskaa vedettyä,olen nyt 22-vuotias.Yllättävän helppoa on ollut!Ei tee mieli,rööki haisee nykyään nenässä kamalalta..vielä pari viikkoa sitten sen tuoksu oli hyvä.
Kaikki koetinkivetkin jo käyty läpi, kuten koulu,työ ja varsinkin baarit(alkoholin kanssa),ja tupakka on pysynyt poissa.Olo on raikkaampi.Suussa maistuu paremmalta,makuaisti terävämpi ja vaatteet ym.ei haise tupakalta.
On helpompaa lopettaa kun kihlattu ja avokumppani ei polta :)
Toivon,että tämä kestää enkä sorru enää.
Tsemppiä kaikille lopettaville!
Kaikki koetinkivetkin jo käyty läpi, kuten koulu,työ ja varsinkin baarit(alkoholin kanssa),ja tupakka on pysynyt poissa.Olo on raikkaampi.Suussa maistuu paremmalta,makuaisti terävämpi ja vaatteet ym.ei haise tupakalta.
On helpompaa lopettaa kun kihlattu ja avokumppani ei polta :)
Toivon,että tämä kestää enkä sorru enää.
Tsemppiä kaikille lopettaville!
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kyllä se kestää, kun et röökiä suuhusi laita, ei
siinä sen lisäksi tarvita kuin lujaa tahtoa.
Vihjeenä sanottakoon, että tuossa 3 kuukauden kohdalla tulee monille sellainen kovempi paikka,
samoin kuin 6 kk kohdalla, mutta ne menee äkkiä
ohi, eikä niistä kannata paineita ottaa.
Nyrkkisääntönä: tähtää tiukasti sellaisella tappo-asenteella ekaks sinne puoleenvuoteen ja yli,
sitten se menee helpommin,mutta ole varuillasi.
Muista: *älä vedä henkostakaan*, niin onnistut varmasti! Jos tulee vieroitusoireita muista:
tupakka/nikotiini EI AUTA niihin, vaan AIHEUTTAA
ne! Olet hyvällä alulla, jatka vain samalla lailla.
Kiitos rohkaisustasi ja antamistasi "vinkeistä"!:)
Olen oikeasti hyvin yllätyynyt siitä,ettei mulla ole ollu vieroitusoireita..ei ole ollut sellaista hermostunutta pyörimistä ja perhosten tuntua vatsassa mitä oli silloin esim.aamulla ennen röökiä, kun vielä poltin.Koulussa menen röökipaikalle kavereiden seuraksi oikein koettelemaan itseäni,eikä tee pätkääkään mieli.
Tiedän,että jos nyt retkahtaisin,olisin todella pettynyt itseeni,enkä halua sitä tunnetta--tarvitaan lujaa tahtoa vaan ja kun yksinkertaisesti UNOHTAA tupakan :)
iysellesi lupaa polttaa-
Niimpä,lujaa tahtoa vaan :)
Tämä oli hienoa luettavaa, samoilla linjoilla liikutaan, onnea toivotan sinulle ja lujaa tahtoa / voimaa. Sitä minulla myös toivottavasti riittää, siihen pyrin. ( 14 vuotta polttanut ja 10 päivää lopettaneena ). Pysy lujana.
Kiitosta vaan ja onnea sinullekin päätöksessä pysymiseen! Olen yhä ollut polttamatta ja hyvin menee:) Toivottavasti sinullakin ja muilla lopettaneilla!