Herkkää

Ei se nyt siitä riipu missä ilmansuunnassa syöt vaan siitä mitä syöt! Voi herra jee tätä logiikan ihmettä... Ja mitä tarkoitat etelällä? Hankoa vai Etelä-Afrikkaa, niissä kun on pieni ero? Etelä-Euroopassa bakteerikanta on hyvin samanlainen kuin meillä, kun taas Afrikassa ja Aasiassa hyvinkin erilainen ja vatsavaivat todella yleisiä. Älä syö mitään mitä ei ole kypsennetty äläkä juo vesijohtovettä.

Älä syö salaattia,maitotuotteita,jäätelöä,majoneesi,vesijohtovettä,kypsentämättömiä tuotteita.Mutta muista juoda riittävästi vettä ja viinaa,raakaa viina.Tappaa pöpöt!
Reilu paukku aamulla no noin 4cl riittää,parasta konjakki-mutta pahaa,tequila,votka tai vaikka rommi käyvät yhtä hyvin.Ohjemitta on viitteellinen toki voit ottaa hieman reilumminkin,riippuen edellisillan juomisista/syömisistä.Ja sitten aamupalalle.
Aamupalan jälkeen voitkin sitten siirtyä oluen pariin mutta kylmä oluet/juomat lämpimässä ilmastossa saattavat myös aiheuttaa vatsavaivoja.
Ennen lounasta ja päivällistä myös hyvä ottaa aperitiivi muttei tietenkään aivan pakollista jos ei halua.Liiallinen alkoholin nauttiminen saattaa aiheuttaa mahahappojen nousua ylöspäin ruokatorven kautta ravintolan pöytäliinalle tai baarin lattialle.
Paikallisista apteekeista tosin löytää erinomaisia lääkkeitä mahatauteihin kunhan vaan näyttää oikeaa kohdetta.Maitohappobakteerit eivät minua ole auttaneet vaan vaikkapa hiilitabletit..sitten on olemassa vahva reseptilääke vakaviin vatsaongelmiin,antibiootti Ciproxin.Kannattanee kysyä jo kotimaassa jottei reissussa tarvi etsiä paikallista lääkäri papanat pöksyssä.
Lisäksi ollessani Brasiliassa söi koko lomaviikon pääasiassa pelkkää lihaa ja vatsani pysyi kunnossa.Onneksi muistin myös aamupalaa edeltävän paukun sekä ruokailu edeltävät pitupaukut(paikallinen "pontikka/votka")
Lisäksi on hyvä muistaa varsinkin ennen ruokailua hyvä käsihygieniä ja josset välttämättä löydä ravintolan saniteettitiloista saippuaa suosittelen hieromaan kädet sitruunalla ennen ruokailua.Sitruunan saat vaivattomimmin tilaamalla tequilan ja suolalla voit tehdä sitten ihan mitä ikinä keksitkin,valinta on sinun!
Ja jos on niin ikävästi päässyt käymään että kurat ovat päässeet housuun suosittelen siirtymään naturistirannan puolelle.
Hauskaa lomaa!