Eikös marengeissa oo melko vähän kaloreita? Jos siis tekee itse ja käyttää sokerin sijaan makeutusainetta? Voisi niitä ahmia karkin sijaan silloin kun ei pysty kohtausta välttämään...
Marenki
PuPu_
3762
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
suurinpiirtein pelkästä sokerista ja munista, silloin tietty kaloreita jumalattomasti. Jos teet sen makeutusaineista, sillä määrällä varmaan tappaisit ittes..mitä jos jättäisit tekemättä jos et tavallista marenkia voi syödä?
kananmunista ainoastaan valkuaiset. isoon annokseen tarvii vaan 2 valkuaista ja vähän makeutusainetta. osaako joku sanoo paljonko suunnilleen on kaloreita?
Sisältö painaa aika tarkalleen 50g. 100g Kananmunaa sisältää energiaa n.160 kcal ja suurin osa siitä koostuu keltuaisesta. Valkuaisessa on kaloreita 45 kcal/100g. Eli jos söisit vaikka 2 valkuaista tulisi energiaa alle 100kcal. Valkuaisessa on oikeastaan vaan vettä ja proteiinia. Ei yhtään rasvaa tai kolesterolia, joten se on oiva ruoka laihduttajalle.