lihava?Mitä neuvolassa sanottiin?Minun täytyy lisätä liikuntaa ja vähentää lihan syöntiä ja makeiset/sipsit/limsat pois...kääk,miten lie käy.Ei ole kiva olla läskipossu nyt sen huomaan,ylipainoo mulla 20kg...ja pituus 170.
Raskaanako?
ja yli
2937
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jos syöt entiseen malliin, niin sun babys kasvaa 6 kiloseks ennen kun hän syntyy. Siinä on sun paikat aika lujilla kun sellainen tuplakokonen tulee ulos.
Kyllähän sun tarvii syödä nyt enemmän kun oot raskaana, mutta koita välttää lisäaine täytteisiä eineksiä ja syöt 2-3 ateriaa päivässä joka noudattaa suositeltua lautasmallia...50% kasviksia(kylmiä/kuumia), 25% lihaa, kalaa, kanaa ym ja 25% perunaa, pastaa, riisiä ym...ja messiin viäl ainakin 1l maitoa tai muita maitotaloustuotteita sekä leipää...koita kumminkin välttää ylimääräisiä eläinperäisiä rasvoja...suosi siis kasviperäisä rasvoja(rypsiöljy, oliiviöljy...ja muista kalanmaksaöljy) ja ne sipsit ja muut herkut pitäis jättää pois, koska kun sulla nyt on sitä ylipainoa niin sun kehos kyllä polttaa sitä rasvaa energiaksi sulle ja sun lapselle ihan tarpeeks.
Itte en o raskaana enkä varmaan tulekkaan kun oon poika, mut tiedän kyllä mitä puhun.