Kuinka paljon miun pitäisi laihduttaa, et ois hyvä? Mitat 178,5 cm/ 68kg. 5 kiloo haluun ainaki viel pois, mut pitäskö viel enemmän?
Kuinka paljon?
pullea tytteli- 91
101076
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
En näe mitään syytä laihduttamiseen, mutta minun puolestani...
???
Eikö se ole tarpeeksi hyvä syy laihduttamiselle, että olen lihava?Kiitos kuitenkin vastauksestasi.:)
Itekii ihan hyvin tiedät, että 20 kiloo ainakin on laihutettava, ota se romanihame ny alkuunsa poies päältä, niin saat sen kymmenne killoo poies.
En käytä romanihametta, koska en ole romani, mutta pitäskö mun oikeesti laihduttaa 20 kiloo?Ehkä pitäs... Voi mie en kestä, ku oon näin käski! :(
Ootko joku idiootti? Kai mun pitäis kun oon näin läski... nyyhky nyyhky. Hei jos laihdutat 20 kiloo niin varmaan kuolet. Mut samapa se, jos oot noin tyhmä.
Mitä sä edes muiden mielipiteitä kysyt? Kai nyt peili näyttää, et ootko sopivan painoinen? Ja jos haluat laihduttaa, niin se viis kiloa ois ihan maksimi, vai haluatko kenties olla alipainoinen??
Olet normaalimitoissa ja on säälittävää valittaa iik olen lihonut ainaki puol kiloo, jos se ei oikeesti näy missään. ja järki hoi jos laihduttaisit 20 kiloa painaisit vain 48 kiloa, itse painan 50kg ja olen sinua rutkasti lyhyempi (160 cm).
Vaikea sanoa, kun ei tiedä millainen on rakenteesi. Jos tunnet itsesi lihavaksi, niin toki voit laihtua ainakin sen viisi kiloa. Hyvin hentorakenteinen jos olet, niin tuskin olet vielä liian laiha kymmenenkään kiloa hoikempana. Itsehän sen parhaiten tietää, missä painossa olo on hyvä.
Kiitos sinulle! Olet lähes ainoa, joka ei suhtautunut viestiini vihamielisesti. Pyydän anteeksi, jos olen loukannut jotakuta, mutta ajattelin, että tällä palstalla saisi kysyä neuvoa, jos on tarvis... Ja sitten vielä kysymykseesi, "tai sitten ei":kun olin 10v, laihdutin n. 6kg aivan normaalipainon alarajoille ja aioin jatkaa laihduttamista, koska mitä laihempi olin, sitä paremmalta oloni tuntui. Äitini kuitenkin huomasi aikeeni salailuyrityksistäni huolimatta ja pakotti minut syömään taas kunnolla. Hän sanoi, että jollen syö kunnolla, joudun letkuruokintaan ja minä pieni tyhmä uskoin. Tähän saakka olen noin vuoden välein yrittänyt uudestaan laihduttaa, mutta aina äiti on huomannut. Ja tässä sitä nyt ollaan hyllyvänä kasana.Täytyy yrittää vain pitää pintansa...:)
painoindeksisi on 21, eli olet normaalipainoinen (19-25 välillä oleva indeksi on normaali, terve paino). Painosi ei saisi laskea alle 60kg, sillä olet silloin alipainoinen. Vastaavasti vähän yli 80kg painoisena olisit lievästi ylipainoinen. BMI (Body Mass Index) laskureita löytyy netistä. Tuossa painossasi ei siis ole syytä huoleen, jos liikut riittävästi ja syöt monipuolisesti. Muista että lihas painaa paljon enemmän kuin läski! Vaikuttaisi kuitenkin siltä, että oma kuvasi kropastasi on aikalailla vääristynyt, ja sinun olisi hyvä mennä puhumaan koulusi terveydenhoitajalle näistä painoasioista. Se ei ehkä ole kovin tervettä, että normaalipainoisena pidät itseäsi läskinä ja olet tuollaisessa laihdutuskierteessä. tiedän kokemuksesta, että kadut jos et hae apua terveydenhuollon ammattilaiselta.