laktoosi

Vastaan nyt kumminkin, vaikken Tsekkiä tunne enkä tiedä miten moinen vaiva tsekiksi ilmaistaan.

Laktoosivaivaisena mulla on hyviä kokemuksia Kerutabs-tableteista, saa edullisesti kaikista apteekeista. 1-2 tabua naamaan ennen kuin syöt maitotuotteita, niin ei masu (eikä perä) huuda hoosiannaa ;o)

Käsittääkseni Praha on nykyisin ihan nykyaikaisen hygieeninen kaupunki, että kyllä siellä uskaltaa sitä syödä mitä Suomessakin söisit. En usko että saat siellä vatsavaivoja vaikka olisit herkkävatsianenkin.

Juuri Tsekinmaalta ei ole kokemuksia, mutta muualta Euroopasta kyllä, mm. Suomesta (huhhuh).
Jos haluat välttää maidon ainesosista johtuvia vatsavaivoja, valitse ruokia, jossa niitä ei käytetä ollenkaan. Varmista asia 'no milk or cream' -kysymyksellä, sen verran englantia osataan missä vaan.

vältä maitotuotteita, mutta jos silti vaivaa, niin päästele mieluiten ulkoilmassa ns. tuhnuja, eli ei äänekkkäitä pi---ja.