se on tila kehossa. Siinä tilassa keho ei käytä hiilihydraatteja energiaksi vaan rasvaa. Ketoosiin pääsemiseksi ei saa syödä yli 20 grammaa hiilihydraatteja päivässä.
0Äänestä
...
Ketoosi on kehon tila, jolla se pyrkii selviytymään väliaikaisesta ravinnon puutteesta.
Jos tällä (rajulla) tavalla haluaa laihduttaa olisi todella tärkeää muistaa riittävä proteiinien saanti. Muuten ketoositila alkaa surkastuttamaan myös lihaksia.
Vastaukset 2
Vanhimmat
se on tila kehossa. Siinä tilassa keho ei käytä hiilihydraatteja energiaksi vaan rasvaa. Ketoosiin pääsemiseksi ei saa syödä yli 20 grammaa hiilihydraatteja päivässä.
Ketoosi on kehon tila, jolla se pyrkii selviytymään väliaikaisesta ravinnon puutteesta.
Jos tällä (rajulla) tavalla haluaa laihduttaa olisi todella tärkeää muistaa riittävä proteiinien saanti. Muuten ketoositila alkaa surkastuttamaan myös lihaksia.