Olen kärsinyt anoreksiasta talven aikana ja laihduin 9 kiloa. Nyt mitat 163/46. Laihduttamiseni johtui masennuksesta mutta nyt kevään tunnen se on helpottanut ja tuntuu että voisin alkaa taas syömään normaalisti. Mutta en enää tiedä mitä on normaali syöminen. Olen alkanut ahmimaan ja sitten morkkiksesta johtuen paastoan taas. Tämä on niin rasittavaa, jotain anoreksian/BEDin sekoitusta. En kuitenkaan haluaisi lihoa menettämiäni kiloja takaisin. Osaisiko joku kertoa kuinka minun kannattaisi syödä, jotta paino pysyisi tässä eikä enää heittelehtisi? Kuukautiseni ovat loppuneet joten ne olisi ehkä ihan ok saada takaisin. Kuinka paljon kaloreita saan syödä ilman että paisun?
apua
diiuiu
1274
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olen kärsinyt itsekin anoreksian ja ortoreksian välimuodosta talven aikana. Aloin kylläkin laihduttaa jo puolitoista vuotta sitten,koska ylipainoa oli. Painoin tuolloin 82 kiloa ja tarkoitus oli saada pois vain alle kymmenisen kiloa.Olen pitkä 164 cm. Kun huomasin että painohan putoaa kuin tuosta vain niin jatkoin. Viime kesän jälkeen voin sanoa että se meni sairaaksi. Lenkkeilin älyttömästi, söin niukasti ja vältin rasvaa ja sokeria. Painoin syksyllä ja vielä tammikuussa 57 kiloa. Nyt joulun jälkeen olen käynyt psykologilla ja terveydenhoitajalla säännöllisesti. Painoni on kuitenkin pudonnut taas koko ajan...viikossakin pari kiloa, nimittäin en kuitenkaan lisännyt syömistäni vaan vähensin salaa. Nyt painoni lähtee lihaksista koska rasvoja ei pahemmin ole ja jos en ala syödä enmemmän niin se alenee vain. Nyt painan vielä 51.5 kiloa,mutta entä jos jatkan samalla lailla? Kuukautisia ei ole ollut marraskuun jälkeen joten entä jos en saa lapsia koskaan? Olen siis päättänyt aloittaa syömään enemmän tavan ruokaa omaksi parhaakseni, sillä eihän sen pitäisi lihottaa (tiedän että se on vaikeaa tajuta)Joten yritä sinäkin syödä vaikka väkisin tavan ruokaa ja välipaloja sillä olo tulee ajan myötä kyllä paremmaksi. Itsekin ennen ahmin aina itseni kipeäksi ns."karkkipäivinä" ja paastosin sen jälkeen. Mutta nyt sekin on loppunut sillä sallin itselleni välillä herkkuja niin himo ei kasva niin sietämättömäksi. Tsemppiä!