Eli on tärkeää erit. alkuraskaudesta, toki siihen on hyvä kiinnittää huomiota jo raskautta suunniteltaessa. Foolihapon puute voi aiheuttaa sikiön kehityshäiriöitä, en muista nyt tarkemmin mitä, googlaamalla löytyy tietoa, erit. englanniksi.
Itse lisäsin tärppikierrossa päivittän ruokaan vähintään pari rkl vehnänalkioita (Raision, en tiedä onko muita valmistajia? Tuotteessa on 330 mikrogrammaa foolihappo/100gr). Söin myös usein Torinon vehnänalkiopastaa. Suosittelen! :)
Itse lisäsin tärppikierrossa päivittän ruokaan vähintään pari rkl vehnänalkioita (Raision, en tiedä onko muita valmistajia? Tuotteessa on 330 mikrogrammaa foolihappo/100gr). Söin myös usein Torinon vehnänalkiopastaa. Suosittelen! :)
Vastaukset 8
Vanhimmat
on juu tärkeetä ... sain pojan 4v sitten. sen jälkeen olen kyllä tullu raskaaksi 3 kertaa mutta tullut kesken. olen sit käyny kaiken maailman tutkimuksissa ja todettiin et ei mitään vikaa löydy. lääkäri määräsi mulle kitenk foolihappotapletteja ja nyt ollaan jo rv 20. vaavi voi hyvin. lääkäri sanoi että monella odotavalla voi olla alkuraskaudessa folaatti pute ja se voi aiheuttaa km. ja muutenk foolihappo on tosi tärkeetä sikiölle. se muun muuassa ennaltaehkäisee ettei laspi myöhemmässä vaiheessa sairastu psyykkisiin sairauksiin, skhitsofreniaan ja muihin hermosairauksii. ehkäiseen ettei lapsesta tule lättäjalkainen. sitä näkee esim. ulkomailla kun äiti on kärsinyt kovasta folaatti puuttesta niin lapsi voi olla lättäjalkainen. jne.
raskaana olevien multitapsissa ole riittävästi?
on joo, siis niitä mitkä on tarkoitettu raskaana oleville naisille. sillon ei tarvi huolehtia etä olis puute ...
Tavallista suomalaista perusruokaa syövä (esim tumma leipä) ei tarvitse lisäannoksia foolihappoa. Taitaa olla suomalainen ravitsemustottumus muuttumassa pullamössösuuntaan...
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=116&conference=690&posting=22000000024988810&view_mode=flat_threaded
Hb:n ollessa 110 on vaikeaa ottaa kantaa ilman lähtötasoa eli ensimmäisen kerran mittausta. Toisilla 110 on normaalitaso, ihan vaan vink vink. Foolihappo on muodostumassa ongelmaksi, kun syödään hampurilaista, pizzaa, eikä perinteistä suomalaista ruokaa. Spina Bifida on selkärankahalkion nimi, johon tuolla foolihapon käytöllä viitataan ja se ei nyt Suomessa ole vielä toistaiseksi kovinkaan suuri ongelma. Suurempi ongelma on alkoholin "raiskaamat" lapset!
Foolihapon syönti on erittäin tärkeää nimenomaan jo raskautta yrittäessä!
Niin pitää aloittaa foolihapon nappiannostelu ennen raskautta jos ei syö normaalia suomalaista ruokaa. Tämä sääntö koskee ns. McDonald's sukupolvea!