En oikein tiedä mitä tekisin, joten toivon että saisin tätä kautta apua ongelmaani.
Olen kärsinyt vatsavaivoista jo pitkään, koska minulla on stressivatsa. Häpeän kovasti vaivaa, koska aina kun tulee jännittävä tilanne maha vaan yksinkertaisesti menee ihan sekaisin ja vessaan olisi päästävä. Ei ole kauhean imartelevaa mennä naisihmisenä päästelemään vessaan ja tämän takia häpeän vaivaani. Pikku hiljaa ongelmasta on vain tullut suurempi. Olen pitkään kammonnut tilanteita, jossa istutaan suljetussa tilassa esim. koulu ja elokuvat. Näissä pelkään juuri sitä että mahani alkaa möyriin ja menee sekaisin. Olen kehittäny itselleni jonkinasteisen paniikkitilan. Muutaman kerran olen alkanut tärisemään, kun olen vain niin jännittynyt siitä että mahani menee sekaisin ja joudun lähtemään kesken kaiken pois ja kaikki kattoo. Sitä olen ihmetellyt, että miten se lähteminen voi olla niin hävettävää, mutta luultavasti se johtuu huonosta itsetunnosta. Pelkään, että ongelma vaan paisuu jos en tee sille mitään, mutta en oikein tiedä mitä tehdä. Stressivatsa tulee olemaan aina osa minua. Sille ei vaan voi mitään, mutta se että pelkään niin paljon paskovani housuun että jännitän itteni ja alan tärisemään, niin se on jo liikaa. Kohta alan luultavasti vältteleen kaikkia sosiaalisiatilanteita, koska alan pelkäämään sitä että tommonen tärinäkohtaus yllättää. Tämä on hyvin masentavaa ja pistää miettimään asioita. Onko jollain ollut vastaavaa tilannetta ja mitä silloin pitäisi tehdä? Lääkkeitä en haluaisi alkaa syömään, koska tiedän mistä paniikkini johtuu. Auttaisiko joku rentoutusharjoittelu vai millaisia ehdotuksia olisi. Kaikki ehdotukset on enemmän kuin tervettulleita. Haluan kuitenkin ajatella positiivisesti ja toivon että pääsen pois tästä noidankehästä.
Olen kärsinyt vatsavaivoista jo pitkään, koska minulla on stressivatsa. Häpeän kovasti vaivaa, koska aina kun tulee jännittävä tilanne maha vaan yksinkertaisesti menee ihan sekaisin ja vessaan olisi päästävä. Ei ole kauhean imartelevaa mennä naisihmisenä päästelemään vessaan ja tämän takia häpeän vaivaani. Pikku hiljaa ongelmasta on vain tullut suurempi. Olen pitkään kammonnut tilanteita, jossa istutaan suljetussa tilassa esim. koulu ja elokuvat. Näissä pelkään juuri sitä että mahani alkaa möyriin ja menee sekaisin. Olen kehittäny itselleni jonkinasteisen paniikkitilan. Muutaman kerran olen alkanut tärisemään, kun olen vain niin jännittynyt siitä että mahani menee sekaisin ja joudun lähtemään kesken kaiken pois ja kaikki kattoo. Sitä olen ihmetellyt, että miten se lähteminen voi olla niin hävettävää, mutta luultavasti se johtuu huonosta itsetunnosta. Pelkään, että ongelma vaan paisuu jos en tee sille mitään, mutta en oikein tiedä mitä tehdä. Stressivatsa tulee olemaan aina osa minua. Sille ei vaan voi mitään, mutta se että pelkään niin paljon paskovani housuun että jännitän itteni ja alan tärisemään, niin se on jo liikaa. Kohta alan luultavasti vältteleen kaikkia sosiaalisiatilanteita, koska alan pelkäämään sitä että tommonen tärinäkohtaus yllättää. Tämä on hyvin masentavaa ja pistää miettimään asioita. Onko jollain ollut vastaavaa tilannetta ja mitä silloin pitäisi tehdä? Lääkkeitä en haluaisi alkaa syömään, koska tiedän mistä paniikkini johtuu. Auttaisiko joku rentoutusharjoittelu vai millaisia ehdotuksia olisi. Kaikki ehdotukset on enemmän kuin tervettulleita. Haluan kuitenkin ajatella positiivisesti ja toivon että pääsen pois tästä noidankehästä.
Vastaukset 3
Vanhimmat
"Relatabs sopii erityisesti stressin ja epäsäännöllisen ruokailun rasittamalle vatsalle sekä matkoilla ja antibioottikuurien yhteydessä käytettäväksi."
http://www.apteekkituotteet.fi/epages/Kaupat.axl/?ObjectPath=/Shops/Eura/Products/7350012550059/SubProducts/7350012550059-0001
Ota Imodiumia etukäteen kun tiedät joutuvasi ongelmallisiin tilanteisii. Se on kyllä ripulilääke, mutta toimii niin, että tavallaan lamaa suolen toiminnan, eikä paniikkia tule, ei tarvitse ryhtäillä vessaan. Suosittelen. Itse käytän sitä aina ulkomailla, kun tulee mahavaivoja. Koskaan ei ole tarvinnut jäädä hotellihuoneeseen potemaan, vaan olen voinut olla menossa joka päivä niin paljon kuin haluan.
jo vuosikymmenten ajalta. Kun alkaa jännittää vatsaoireita, niin taatusti ne tulee. Jännitysoireisiin on parasta ollut Propral, otan niitä, kun tiedän, että menen johonkin paikkaan, missä oireet tulee. Nyt olen kyllä huomannut, että kun olen jättänyt leivän syönnin pois, olo on ihan erilainen. Vatsavaivat on vähentynyt huomattavasti. Turvotusta ja ilmavaivoja pidettiin aina maidon juonnista johtuvina, mutta se olikin toi leipä.