Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    olen 155/87

    miten saan poies pallean kohalta pömpön ? keetokaa mulle. kamala pömpö mulla
    6926
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    no varmaan on ku ite olen 174 ja 88-90 vittu xRDDDDDDDDDDDDDD

    Äänestä

    • ei tarvi nuraa. pyöräilemälä ei lähe pömppö , eikä millää. Miten ?

      Äänestä

    Siinä se oli! 40 kg pois, niin eiköhän pömppökin häviä!

    Äänestä

    • pakko saada paino ala. eipä muuta keinoa oo pallean kohdan pömpölle?

      Äänestä

    len jo 70 v ja vähä huonosti kirjotan, mutta paranee tämä harjotuksen kans. 40 kiloa pari vuoden urakka.

    Äänestä

    Tässä pari vinkkiä...
    1. Laita ruokavaliosi kuntoon. Eli mässäily pois.
    2. Ryhdy harrastamaan liikuntaa. Säännöllisesti, ei mitään hetken humppaa ja sitten taas sohvalla makoilua. 4 kertaa vkossa esim. kävelyä voi olla alkuun aika hyvä. Ns. hoikiksi itsensä laihduttavat harrastavat kävelyä 1h/päivä.
    3. Vatsalihasliikkeet. Tee samoin, esim. ensin alkuun 4 kertaa vkossa sitten useammin. Tee sellaisia liikkeitä mitkä rasittavat vatsaa eivät selkää niin mielekkyys säilyy.
    4. Muuta elämäntapasi. Eli ota edellä olevat vinkit ja tee niistä runko uuteen elämääsi. Ala noudattaa niitä jokapäiväisessä elämässäsi.

    Pikku hiljaa "pömpö" katoaa ja saat tilalle timmin kuosin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ½§#¤%&?^¨*<> kirjoitti:

    miten saan poies pallean kohalta pömpön ? keetokaa mulle. kamala pömpö mulla

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu