Miten paljon judokat pystyy suunilleen pudottamaan painoaan päästäkseen johonkin painoluokkaan mukaan?
painoluokat?
trrrr
2
1705
Vastaukset
- Tzöötz
Kai painoa pystyy pudottamaan vaikka kuinka paljon, mutta onko se järkevää? Judossa yleensä aamupunnitus ja ensimmäinen ottelu voi olla jo puolentoista - kahden tunnin kuluttua punnituksesta. Näin ollen ihan samoja kilomääriä kuin painijat iltapunnituksineen ei voi/kannata judossa vetää.
Jotkut koutsit ovat heittäneet rajaksi sellaisen, että judokan paino treenikaudella saisi olla enintää 5% yli painoluokan kilorajan. Siis alle 60-kiloisissa 3 kiloa ylipainoa. Sen suuruisella ylipainolla ei kisoihinkaan tarvitse pudotella niin paljoa, että se haittaisi suoritusta.
Kohta tähän varmaan joku vastaa myös huomattavasti suurempia painon pudotuksia ihannoivasti. Ole tarkkana; netissä liikkuu kaikenlaista disinformaatioa.- rippuuriippuu
"Jotkut koutsit ovat heittäneet rajaksi sellaisen, että judokan paino treenikaudella saisi olla enintää 5% yli painoluokan kilorajan. "
Juu Fagu joskus kirjasi johonkin tuon. Ihan ok nyrkkisääntö, jos se vaan sopii kyseiselle ottelijalle.
Painonpudotus on kuitenkin täysin yksilöllinen juttu ja on oma tieteenlajinsa ja riippuu niin monesta asiasta. Joskus voi olla tarve päästää painot pk-kaudella vähän korkeammalle vaikka raskaan voimaharjoitusjakson vuoksi jne. Ei ole mitään yhtä tapaa eikä sääntöä. Maailmalla on kyllä ottelijoita jotka vetää jopa 10% kisaan. Sitten on sellaisia jotka ei pudota yhtään ja kaikkea siltä väliltä. Tuskin on olemassa tilastoa paljonko KESKIMÄÄRIN pudotetaan nuo nyt siis ääripäät.
Eikä sillä loppujen lopuksi ole väliä mitä muut tekevät vaan mitä ITSE teet ja sopiiko se sinulle.
Nyrkkisääntönä voisi pitää, että jos asiaa pitää kysyä suomi24.fi palstalla ei kannattaa unohtaa koko painonpudotus omalta kohdalta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1201777
Noniin rakas
Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi991588Lasten hyväksikäyttö netissä - Joka 3. nuori on saanut seksuaalisen yhteydenoton pedofiililtä
Järkyttävää! Lapsiin kohdistuva seksuaalinen hyväksikäyttö verkossa on yhä pahempi ongelma. Ulkolinja: Lasten hyväksikäy481109Kumpi vetoaa enemmän sinuun
Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?441000Multa sulle
Pyörit 24/7 mielessä, kuljet mun mukana, mielessä kyselen sun mielipiteitä, vitsailen sulle, olen sydän auki, aitona. M29929Nainen, olen tutkinut sinua paljon
Salaisuutesi ei ole minulle salaisuus. Ehkä teimme jonkinlaista vaihtokauppaa kun tutkisimme toisiamme. Meillä oli kumm50856Mies, eihän sulla ole vaimoa tai naisystävää?
Minusta tuntuu jotenkin, että olisit eronnut joskus, vaikka en edes tiedä onko se totta. Jos oletkin oikeasti edelleen s44822Olet myös vähän ärsyttävä
Tuntuu, että olet tahallaan nuin vaikeasti tavoiteltava. En tiedä kauanko jaksan tätä näin.37790Okei nyt mä ymmärrän
Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘56778Onko sulla empatiakykyä?
Etkö tajua yhtään miltä tämä tuntuu minusta? Minä ainakin yritän ymmärtää miltä sinusta voisi tuntua. En usko, että olet37760