Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    painoluokat?

    Miten paljon judokat pystyy suunilleen pudottamaan painoaan päästäkseen johonkin painoluokkaan mukaan?
    21754
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kai painoa pystyy pudottamaan vaikka kuinka paljon, mutta onko se järkevää? Judossa yleensä aamupunnitus ja ensimmäinen ottelu voi olla jo puolentoista - kahden tunnin kuluttua punnituksesta. Näin ollen ihan samoja kilomääriä kuin painijat iltapunnituksineen ei voi/kannata judossa vetää.

    Jotkut koutsit ovat heittäneet rajaksi sellaisen, että judokan paino treenikaudella saisi olla enintää 5% yli painoluokan kilorajan. Siis alle 60-kiloisissa 3 kiloa ylipainoa. Sen suuruisella ylipainolla ei kisoihinkaan tarvitse pudotella niin paljoa, että se haittaisi suoritusta.

    Kohta tähän varmaan joku vastaa myös huomattavasti suurempia painon pudotuksia ihannoivasti. Ole tarkkana; netissä liikkuu kaikenlaista disinformaatioa.

    Äänestä

    • "Jotkut koutsit ovat heittäneet rajaksi sellaisen, että judokan paino treenikaudella saisi olla enintää 5% yli painoluokan kilorajan. "

      Juu Fagu joskus kirjasi johonkin tuon. Ihan ok nyrkkisääntö, jos se vaan sopii kyseiselle ottelijalle.

      Painonpudotus on kuitenkin täysin yksilöllinen juttu ja on oma tieteenlajinsa ja riippuu niin monesta asiasta. Joskus voi olla tarve päästää painot pk-kaudella vähän korkeammalle vaikka raskaan voimaharjoitusjakson vuoksi jne. Ei ole mitään yhtä tapaa eikä sääntöä. Maailmalla on kyllä ottelijoita jotka vetää jopa 10% kisaan. Sitten on sellaisia jotka ei pudota yhtään ja kaikkea siltä väliltä. Tuskin on olemassa tilastoa paljonko KESKIMÄÄRIN pudotetaan nuo nyt siis ääripäät.

      Eikä sillä loppujen lopuksi ole väliä mitä muut tekevät vaan mitä ITSE teet ja sopiiko se sinulle.

      Nyrkkisääntönä voisi pitää, että jos asiaa pitää kysyä suomi24.fi palstalla ei kannattaa unohtaa koko painonpudotus omalta kohdalta.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    trrrr kirjoitti:

    Miten paljon judokat pystyy suunilleen pudottamaan painoaan päästäkseen johonkin painoluokkaan mukaan?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu