Kuinka olette

sulle, et sano sille miehelles, et niin kauan kun ei ite lasta kanna 9 kuukautta ja synnytä, niin ei todellakaan ole varaa 4kk synnytyksestä rupee puhumaan valaista.
Mukava mies sulla...

Nyt hyppäät numeroa pienempiin streth-housuihin ja ahtauvut sen vetskarin kiinne. ja niihin leveä vyö, ja tiukalle.

Tässä ei nyt löysät verkkarit tai liikunta auta.

Viikon verran syöt vain kohtuudella. eläkä juo itseäsi turpeeksi.

Ja heti kun menee, niin vaihdat taas pienempään housumalliin, siis numeroa pienemmäksi, ja vyö taas kireelle.

Kurjaa, että olet saanut ikäviä vastauksia...
Jos tämä oli ensimmäinen lapsi, niin minulla auttoi se, että päiväunien aikaan laitoin vauvan vaunuihin ja lähdin kävelylle. Yleensä vauvat nukkuvat ulkona vaunujen liikkuessa hyvin ja itse saa hyvää liikuntaa, kun työntelee vaunuja joka päivä. Jos sinulla on askelmittari, niin ota se käyttöön ja katso, että saat vähintään 10 000 askelta päivässä. Kyllä rupeää varmasti masu kutistumaan. Tämän lisäksi kannattaa tietysti myös vähän katsoa, mitä suuhunsa pistää. Ja kävely on huomattavasti mukavampaa, jos saat mukaan jonkun toisen äidin.
Tsemppiä! 4 kk on vielä aika vähän synnytyksestä, kyllä se masu siitä laskeutuu.

Voi sinua, mullekin tuli paha mieli sun puolesta.
Taitaa miehesi olla kovin pinnallinen ajatuksissaan.
Jotkut meistä ei usko että pullamössöä vatsanseudulta saa mitenkään pois. Tietysti jos on varaa personal traineriin ja aikaa jumpata tosi paljon voi olla jonkunlaisia mahdollisuuksia. Onhan niitäkin ihmisiä jotka eivät omaa pehmeää kudosta lainkaan vaan tuntuvat säilyvän hoikkina kaikesta huolimatta aina.
Eli kova jumppa ja hyvä ruokavalio ovat varmasti ainoat keinot.
Itselläni on raskausarpia ja pullava vatsanseutu, vaikka kiloja ei ole jäänyt kuin 5 raskauden jäljiltä ja niitä vastaan taistelen.
Mieheni kuitenkin pitää itseään vastuullisena seurauksiin, hänen jälkeläistään olen valmistanut. Hänen mielestä minulla on tiikerin raidat ja mukavan pehmeä maha.
Raskaudesta on jo yli vuosi, joten saa sinunkin miehesi vielä tottua näihin "sota-arpiin".
Imetyksen jälkeen paino vasta alkaakin nousta, muista laittaa ukko lapsenvahdiksi niin pääset salille tai jumppaan.

Liikuntaa, liikuntaa, liikuntaa ja liikuntaa... kävelyä joka päivä vaunujen kanssa ja kaikki turhat herkut pois. Sokerit, pullat, limut ja karkit unholaan ja tilalle porkkanaa, omenaa, muita hedelmiä.
Vatsalihasliikkeitä erilaisia. Mene konttausasentoon, vedä vatsa sisään kuin kissa, eli köyristät selkää ja samalla pidät pinkeänä koko vatsan, näitä monta monta kertaa välillä rentoutuen.
Selinmakuulta polvet vähän koukussa pieniä nostoja niin että lavat vähän irtoaa lattiasta, hidas pitkä jännitys, ei mitään reuhtomista.
Selinmakuulla polvet koukussa kädet niskan takana, kurkotus toisella kädellä saman puolen nilkkaan ja sitten toisella. Monta monta kertaa.
Onhan näitä vatsalihasjuttuja vaikka kuinka paljon...
Ja sitten hankit kuivaharjauskintaan jolla hierot masua joka päivä aamuin illoin ja rasvatessa myös hierot.

Kohtu ei välttämättä laskeudu pitkään aikaan synnytyksen jälkeen, itselläni on 6kk synnytyksestä ja kohtu alkaa olla melkein palautunut, läskiä ei enää ole, mutta kohtu edelleen pömpöttää ylhäällä. Miehesi on tosi törkeä, kun tuollaista viitsii kenellekään sanoa. Voisit hänelle huomauttaa, että sopii itse synnyttää, jos niin häiritsee. Minä lihottaisin itseni ihan tuollaisen miehen kiusaksi kaksinkertaiseksi.

Mutta, itse olen siis kävellyt ja yrittänyt syödä terveellisesti makeaa välttäen. Mutta laihtumisesta ei saa tehdä liian tärkeää, vauvan hyvinvointi ja jaksava äiti on tärkeintä.

täällä.Kiloja pitäisi saada pois(häät heinäkuussa).Olen kyllä käynyt vaunujen kanssa kävelemässä n.tunnin lenkkejä ja punttiksella ihan varovasti vaan omaksi iloksi.

Kaikki herkut olen jättänyt pois,mitä tuli raskausaikana hirmusesti syötyä.(aiemmin en ollut herkkuja syönytkään oikeestaan ollenkaan).

Tuntuu siltä että vanhoja vaatteita kun laittaa päälle ni APUVA...

Mutta kyllä se tästä,katsotaa mieluummin peiliin kuin vaakaan.....

aika ikävää toi miehes kommentti...oon pahoillani, kyllä itellenikin tulis tosi paha mieli jos tollasta kuulisin. kyllä se maha mullakin pahasti roikkuu tai pullottaa ja vielä arvet päälle...ei ole kaunista katseltavaa, mutta en nyt niin timmi ollut ennen raskauttakaan.voisit kyllä sanoa ukolles et miettis vähän mitä sanoo. ja 4 kk synnytyksestä on lyhyt aika

joita kuulee mutkan kautta kerrottavan tyyliin siskonmiehenveljenvaimo sanoi sitä tai tätä, voit heittää romukoppaan. En usko, en sitten millään, että miehesi olisi juuri noilla sanoilla kuvaillut sinua. Ehkä kyse on paremminkin siitä että siippasi siskon mies halusi kuulla asian noin ja liioitellen juorusi siskolleen, joka moukkamaisesti välitti viestin sinulle. Kostaakseen jotain? kateuttaan? No tökerösti tehty joka tapauksessa.

Jotain tässä yhteiskunnassa on pahasti vinksallaan kun pienten lasten äitien odotetaan ja suorastaan edellytetään olevan joku ihmeen tiiapiili tai janefonda viimeistään puoli vuotta synnytyksen jälkeen.

Jos se laihtuminen on oikeasti tosi tärkeää sinulle itsellesi, niin kokeile pitkiä kävelylenkkejä ja aina lopuksi muutama spurtti plus tietenkin venyttelyt. Pilates olisi myös hyvä, sillä siinä etsitään poikittaiset vatsalihakset ja vahvistetaan tätä kehon omaa lihaskorsettia. Monilla toimii, mutta ei kaikilla.

hanki vaikka joku harrastus äläkä itke siinä...

tietysti jos on tottunut olemaan koko ikänsä liikkumatta niin paras vaan tottua niihin läskeihinkin.

olen tätä ketjua lukenut aina silloin tällöin ja nyt on pakko kyllä sanoa, että jos mies ehdottaa uutta lasta niin kannattaa varmistaa miten se kestää sen mahan joka on pidempään luultavasti sulla ja sitkeämpään myös. Meinaan kannattaa vähän harkita ettei tee lasta kepoisin perustein ja sitten huoma anoita tramaattisia muutoksia sen jälkeen joista voi ilkeillä muille ihmisille todella kunnioittavasti.

Ihan totta! Jos mies sanoo noin ihan luonnollisesta asiasta niin mitenhän käy kun sulle tulee suonikohjuja yms? Olkoonkin, että ajattelee, mutta pitäisi edes suunsa kiinni!

Onhan se silti kiva, että kumpikin inhoatte kroppaasi. On jokin yhdistävä tekijä.. Varmaan kivaa ja nostaa yhteenkuuluvuutta jne?

Pienen vauvan kanssa on muutakin murehdittavaa kuin oma tai toisen pömppö jos se ei ole kuin pömppö, jopa römppä on tuossa vaiheessa sallittujen listalla jos todella ollaan yhdessä niin myötä kuin vastamäessäkin. Pitäisiköhän kaavaan lisätä: niin laihana kuin lihavana raskausajan ongelmienkin kanssa? Kannattaa tiedustella kun ne häät on vasta tulossa..

Siskokin oikeasti on mukava ihminen kun ei välittänyt yhtään sun tunteistasi vaan kertoi ihan reiluna tyttönä ton jutun. Kellehän muille se on sitä toitottanut?

Olen nyt ilkeä, mutta mitenhän miehen kroppa reagoisi jos sinne tungetaan kymmenisen kiloa ylimääräistä mm yksi ihmislapsentaimi, vettä, istukkaa sun muuta relettä ja ne pitää vielä tunkee alapään kautta pihalle ja sitten huomautellaan masusta? Eikös ne useimmiten ihaile sitä masua kun siellä on porukkaa sisällä?