Onko kukaan selvinnyt aknesta vetämättä mitään myrkkyjä elimistöönsä? Jos olet niin olis kiva kuulla.
ihmeparantumisia
onko?
111446
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Eiköhän suurin osa aknesta kärsivistä pääse ajan kanssa eroon aknestaan, useimmiten viimeistään teini-iän mentyä ohi. Varsinkin lievemmissä tapauksissa harvoin syödään lääkkeitä.
Nojaa, enpä menisi vannomaan että "menee ohi teini-iän jälkeen"... Sellainen käsite ei vissiin ole tuttu kuin aikuisiän akne? Itselle tuli vasta juuri teini-iän jälkeen (Tosin parikymppinen ei kai vielä ole "vanha"..) enkä todellakaan kokenut mitään ihmeparantumista, vaan myrkkyjä piti vetää naamaan ihan kunnolla.
...kävi "ihmeparantuminen", kun jätin liian puunaamisen pois. Nyt enää arpia muistoina aknesta. Kun siis ankehan ei parane siitä, että tunkee ihoon kaikenmaailman myrkkyliuoksia. Pesen kasvoni aamulla pelkällä viileällä vedellä ja jos laitan meikkivoidetta päiväksi, niin sitten laitan Humektanin kosteusvoiteen, muuten annan vain ihon olla. Illalla pesen kasvoni Sebamedin pesupalalla, jos on meikkiä, muuten vain taas haalealla vedellä ja yöksi en laita mitään kosteusvoidetta naamaan. Ihoni on alkanut oikein hehkumaan tästä hoidosta! Syön myös terveellisesti (paljon kasviksia ja silleen), enkä syö paljon yhtään sokeria ja ulkoilen riittävästi (mulle riittää puol tuntia päivässä). Nämä kaikki yhteen ynnättynä sai ihoni paranemaan aknesta ilman mitään ihme liuoksia. Ikänikin voi vaikuttaa, koska olen 21, joten kai minun osaltani akneikä on ohi (toivottavasti).
Niin finnejänä voi tulla kenelle vaan ja saattaa hyvinkin johtua liikunnan puutteesta tai ruokavaliosta jne. jne. MUTTA aknea se ei aiheuta. Liikaa sekoitetaan nämä kaksi asiaa kyllä :/ Kyllä "oikeaa" aknea omaavat tietävät kyllä, että ruokavaliolla/ulkona olemisella/konitohtorien ohjeilla ei ole mitää vaikutusta =)
Olen samaa mieltä ed. kirjoittajien kanssa. Ikä jonkun verran kanssa vaikuttaa, mutta sekä lääkäreiltä että kosmetologeilta olen kuullut, että jos on akneen taipuvainen iho, niin sille ei oikein mitkään hoitoaineet tai ajan kuluminen tee mitään. Itse on kohta 29 ja 13 ikäisestä asti kärsinyt aknesta. Olen ollut antibioottikuureille (ei mitään apua, pahoinvointia) ja 5 kertaa Roaccutan kuurilla, jotka auttoivat jonkun aikaa. E-pillerit toivat helpotuksen ja olin monta vuotta finnitön. Niiden lopettamisesta alkoi kuitenkin täyskatastrofi: naama rasvoittui niin, ettei mikään meikki pysynyt/pystynyt peittämään finnejä ja hiukset piti pahimmillaan pestä kahdesti päivässä. Tähän pahinpaan sain Roa kuurin, joka auttoi sen ajan, mutta lopetettuani alkoi taas. Nyt e-pillereiden lopettamisesta on 5v. ja tilanne on rauhoittunut. Hormonitoiminta on tasapainottunut mutta suurimman avun olen saanut jättämällä kaiken sokerin ja valkoiset jauhot pois. Ja perunan. Aluksi oli vaikeeta, mutta tähän tottuu nopeesti ja alkaa nauttimaan tuoreista vihanneksista, hedelmistä, marjoista, täysjyväleivästä, lihasta, kalasta... Hyviä rasvoja käytän paljon, öljyjä, rasvaista kalaa, avokadoa... Tähän lisäksi liikunta (kunnon hikoilu) ja itselle sopivien puhdistusrutiinien ja rasvojen löytyminen ja ihoni on parantunut silmissä. Mulla muutos tuli jo viikossa ja nyt en pois vaihtais! Ennemmin "herkkujen" rajoittaminen tai oikeestaan vaihtaminen ja loistava iho kuin sokerit ja finnit.
Kerrot, että ruokavalio auttoi. kuinka paljon sokeria/herkkuja söit aiemmin?
itse en yleensä edes koske vaaleaan leipään. leivoksen syön ehkä noin kerran kuussa. karkkeja n. 200g/viikossa. Ei limuja, sokerisia jogurtteja tms. Perunaa n.1 /päivä. Paljon hedelmiä, vihanneksia, salaatteja. Täysjyväviljaa, kalaa, kanaa.. kaurapuuroa...vettä. Siideriä juon 1-2/vko, viiniä 1-2 lasia/vko. Liikuntaa harrastan 3-5krt /vko.
Olen 26 ja kokeillut kaiken mahdollisen e-pilsuista roaan. Lopetin dianet 4 vuotta sitten sivuvaikutusten vuoksi vaikka aknee nen auttoivat mutta harkitsen ottavani ne takaisin koska mikään muukaan ei tunnu auttavan.
Aiemmin söin päivittäin jotain sokerista, esim. karkkia, keksiä, suklaata. En paljoa, mutta kuitenkin. Ja jäätelöä kans melkein joka päivä.
Joo, kannattaa muistaa, että monissa (kaikissa maustetuissa) jugurteissa on sokeria ja mehuissa ja erilaisissa valmisruoissa kastikkeissa. Näitä kans välttelen. Syön vain maustamattomia jugurtteja eikä valmisruoka nyt muutenkaan mitään kovin herkullista ja terveellistä ole. Sokerisia juomia en ollenkaan, en edes siideriä. Olut taas ei sovi mun mahalle. Viiniä juon joskus.
Ennen söin kans vaaleeta leipää, mutta nyt en enää ollenkaan. Nyt vaan realia tai muuta täysjyvää pari palaa päivässä.
Hei ei kannata luovuttaa ja ottaa pillereitä takaisin. Tai itsehän sen päätät ja tiedät mikä on hyvä sulle, mutta se vain siirtää ongelmaa. Joskus kuitenkin lopetat ja se hormonimyrsky on edessä. Ja mua kans inhotti syödä roaa ja muuta, sehän on kans aika kauhee rääkki elimistölle. Mutta pahimmassa vaiheessa mulle ainakin kovin tarpeellinen. Jos olisin tiennyt, että ruokavaiolla voi näin paljon vaikuttaa, olisin heti alkanut syömään näin. Mutta kyllä se ajan kuluessa muutenkin on vähän rauhoittunut eli kun elimistö saavutti tasapainon e-pillereiden jälkeen. Hei kokeile vaikka 2vkoa jättää sokerit ja vaalea leipä pois ja katso miten sulla.
Oletko kans kokeillut Vichyn normaderm- ja muita tuotteita? Mulla se puhdistusgeeli ja yövoide toivat apua pahimman vaiheen jälkeen. Muutenkin käytän esim. vichyn meikkivoidetta,kun se tuntuu hengittävän eikä tuki huokosia. Clinique on kans hyvä. Kyllä noi tuotteetkin hiukan vaikuttaa, vaikka suurimmalta osalta sisältäpäin kannattaa parantaa :)
"Aiemmin söin päivittäin jotain sokerista, esim. karkkia, keksiä, suklaata. "
Itse en syönyt ennen karkkia/suklaata ku ehkä kerran kuussa vähän, silti naama oli kuin petolinnun perse. Nyt vasta roa kuurin aikana rupesin syömään melkein joka pv jtn ja iho on 10 krt paremi kuin ennen kuuria! Varmasti todella lievään akneen tuo auttaa (muutama finni silloin tällöin) mut tulehduksellinen vaikea akne ei johdu huonosta ravinnosta! Silloin on ihossa jotain niin pielessä et pitää puskea kipeitä syviä paiseita!
Ja vhh-ruokavaliota 3kk kokeilleena( jonkun mielestä liian lyhyt aika,mulle kyllä riitti ihan kurkkuani myöten) voin todeta ettei toiminut mun kohdalla YHTÄÄN!
"Aiemmin söin päivittäin jotain sokerista, esim. karkkia, keksiä, suklaata. "
Itse en syönyt ennen karkkia/suklaata ku ehkä kerran kuussa vähän, silti naama oli kuin petolinnun perse. Nyt vasta roa kuurin aikana rupesin syömään melkein joka pv jtn ja iho on 10 krt paremi kuin ennen kuuria! Varmasti todella lievään akneen tuo auttaa (muutama finni silloin tällöin) mut tulehduksellinen vaikea akne ei johdu huonosta ravinnosta! Silloin on ihossa jotain niin pielessä et pitää puskea kipeitä syviä paiseita!
Ja vhh-ruokavaliota 3kk kokeilleena( jonkun mielestä liian lyhyt aika,mulle kyllä riitti ihan kurkkuani myöten) voin todeta ettei toiminut mun kohdalla YHTÄÄN!
Joo ymmärrän täysin, tää akne on siitäkin niin hankala, kun auttaa niin eri jutut. En mitenkään tarkoittanut, että ruokavalio auttais kaikille, ikävä kyllä ei... Ehkä ei mullakaan siinä pahimmassa vaiheessa olis auttanut, epäilen ainakin. Se oli ihan kauheeta silloin, roakaan ei aluksi auttanut. Tahdoin kirjoituksellani luoda toivoa niille, jotka aknen kanssa kamppailee, että kannattaa ruokavaliotakin kokeilla. Ja siinäkin on yksilöllisyyttä; mikä sopii toiselle, ei todellakaan toiselle jne. Täytyy vaan löytää ne omat jutut. 3kk on mun mielestä ihan riittävä aika kokeilla ruokavalion vaikutusta, jos se ei sillä helpotu, ei mulla ainakaan kärsivällisyys riittäis pidempään.
Roa on ihan huippujuttu, oli se munkin pelastus silloin. Todennäköisesti olisin taas kuurilla, jos tää ei ois mulla tehonnut. Tsemppiä sulle! (ja kaikille muillekin, meitä on paljon)
Kyllä tuo ruokavalio osaltansa auttaa, mulla ainakin on vähentynyt akne hiilarien vähentämisellä. Mutta miksi ihmeessä joidenkin täytyy heti mennä ääripäähän ja aloittaa vhh:ta, ei se niin toimi. On tässä itselläkin kulunut aikaa paljooooon enemmän kuin 3 kk aknen paranemiseen. Vähän kerrallaan voi odottaa, ei ihmeparaneminen näissä pahemman laatuisissa aknetapauksissa tapahdu viikossa tai edes parissa kuukaudessa. Jos huomaa suuntaa parempaan, niin silloin on yksi hyvä hoitomuoto löytynyt. Siihen sitten ynnäämään muita hoitomuotoja, joita juuri oma elimistö tarvitsee.
Itsellä: ruokavalio, kalaöljy, vitamiinit ja kivennäisainelisät, liikunta, homeopatia, pitkäaikainen auringonvalo, apteekin mömmöt, kosmetologi = ongelma on enää hyviiin hyviiin vähäinen, ehkä pieni pelko vain uusitumisesta.