Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kalorilaskurit

    Oletteko harrastaneet kalorien laskentaa? itse käväisin kutri.net-sivustoilla, ja sain tällaiset tulokset:

    Minä
    Paino 73
    Pituus 155
    Sukupuoli nainen
    Ikä 25
    Lepokulutus 1527 kcal/vrk
    Peruskulutus 2040 kcal/vrk.

    Tiedän, että tuo kulutus on yläkanttiin, mitattu lepokulutukseni on n. 1400. 1400/1527 on n. 0,917 ja tuo todellinen peruskulutus olisi varmaan 2040 x 0,917 = n.1871 kcal/vrk. Joskus kävin maksullisella kalorilaskuri.fi- sivustolla, ja siellä kulutuksekseni laskettiin jopa vähemmän kuin tuo 1871. Mistähän ero johtuu, mitä laskukaavoja he käyttävät?

    Mieheni kutri.net-laskurilla:
    Paino 83
    Pituus 183
    sukupuoli mies
    Ikä 29
    Lepokulutus 1930 kcal/vrk
    Peruskulutus 2534 kcal/vrk

    Kulutuksemme ero olisi siis (ottaen huomioon oman arvioni) 663 kcal/vrk, jos minkäänlaista liikuntaa (esim. koulumatkani) ei ole laskettu mukaan. Täytyypä siis saman pöydän ääressä tarkkailla määriä, jotka syö. Ruokavaliomme tosin on erilainen: minun lautaseltani ei kuolleita elukoita löydy.
    31687
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Näin
    Naiset, lepokulutus :
    665.1 9.6 * paino 1.8 * pituus - 4.7 * ikä
    Miehet, lepokulutus :
    66.5 13.8 * paino 5.0 * pituus - 6.8 * ika

    Naiset peruskulutus alle 31 vuotias :
    (14.7 * paino 496) * 1.3
    Miehet sama :
    (15.3 * paino 679) * 1.3

    Että silleen

    Äänestä

    • Edelleen ihmettelen, miksi toinen sivusto antaa samoilla arvoilla eri tuloksia!

      Sitä ajattelin myös, että mitenkähän mahtaa sujua arki parisuhteessa/perheessä, jos itse syö eri ruokaa kuin muu porukka?

      Äänestä

    Paras tapa on laskea kalorisi, kertoa oma painosi 30. niin siitä näet miten paljon saat päivän aikana syödä,niin että et liho ,taikka laihdu.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    eräs tyttönen kirjoitti:

    Oletteko harrastaneet kalorien laskentaa? itse käväisin kutri.net-sivustoilla, ja sain tällaiset tulokset:

    Minä
    Paino 73
    Pituus 155
    Sukupuoli nainen
    Ikä 25
    Lepokulutus 1527 kcal/vrk
    Peruskulutus 2040 kcal/vrk.

    Tiedän, että tuo kulutus on yläkanttiin, mitattu lepokulutukseni on n. 1400. 1400/1527 on n. 0,917 ja tuo todellinen peruskulutus olisi varmaan 2040 x 0,917 = n.1871 kcal/vrk. Joskus kävin maksullisella kalorilaskuri.fi- sivustolla, ja siellä kulutuksekseni laskettiin jopa vähemmän kuin tuo 1871. Mistähän ero johtuu, mitä laskukaavoja he käyttävät?

    Mieheni kutri.net-laskurilla:
    Paino 83
    Pituus 183
    sukupuoli mies
    Ikä 29
    Lepokulutus 1930 kcal/vrk
    Peruskulutus 2534 kcal/vrk

    Kulutuksemme ero olisi siis (ottaen huomioon oman arvioni) 663 kcal/vrk, jos minkäänlaista liikuntaa (esim. koulumatkani) ei ole laskettu mukaan. Täytyypä siis saman pöydän ääressä tarkkailla määriä, jotka syö. Ruokavaliomme tosin on erilainen: minun lautaseltani ei kuolleita elukoita löydy.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu