vinkkejä jaksamiseen?

Aion jättää graduni ensi kuussa tarkastukseen. Nyt mahdoton kirjoitusurakka edessä, noin puolet vieltä tekemättä. Aion kirjoittaa pitkiä päiviä ja nyt toivoisin vinkkejä jaksamiseen. Mitkä keinot olette kokeneet parhaiksi jaksamisen kannalta?
41685
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 4

Vanhimmat

Itse yritin aluksi reippailla ja aloittaa hommat aina yhdeksältä, mutta se ei oikein toiminut. Huomasin itselleni sopivaksi rytmiksi n. 5-6 tuntia päivässä, alkaen klo 12. Kuuden jälkeen ei saanut enää koskea graduun. Tuo systeemi piti aika hyvin ajatukset kasassa ja sai ihan hyvin juttua kasaan. 6 tuntia on kyllä ihan ehdoton maksimi niinkin vaativaa ajattelutyötä päivässä. Sitä ei kannata ylittää, tai sitten näet koko seuraavan yön stressiunia. Ennen nukkumaanmenoa kannattaa katsoa telkusta jotain hömppää, että saa aivot nollattua. Niin, ja ennen kuin aloitat aamulla, kannattaa syödä hyvin. Itse pidin myös tietokoneen vieressä pussillista jugurttirusinoita, ettei sokerit päässeet liikaa laskemaan.

Niin, ja mentaalipuolella kannattaa ajatella ainoastaan palautuksen jälkeistä aikaa, tyyliin "kolmen viikon päästä gradu on jo palautettu". Päiville kannattaa asettaa myös osatavoitteita, esim " pohdintaluku valmiiksi" ja kun tavoite on valmis (tulipa se valmiiksi vaikka etuajassa) niin sitten saa löysiä.

Ihan erityisesti painotan sitä, että 6 tuntia oli minulle ihan ehdoton maksimi. Jos yrittää puurtaa aamusta iltaan, voi olla varma, että sitä jaksaa tasan sen ekan päivän ja sen jälkeen kaikki on tervanjuontia.

Äänestä

Vaikka jättäisit työn tarkastettavaksi vasta kuun lopulla, saattaa aika loppua kesken. Itse teen tässä opinnäytetyötä ja kyllä on viimeisen kuukauden piettäny kiirettä. Armoa jo kuiten saanu opettajilta jo melko paljon, että eiköhän tässä pidä vielä Vappukin tätä vääntää. Eiköhän sen jälkeen ala olla jo aika valmista?

Äänestä

mutta tässä muutama vinkki, joilla itse onnistuin

- säännöllisyys: määritä ajat jolloin työtäsi teet, esim. aloitat klo 10, lopetat klo 17
- muista pitää kirjoituksen lomassa taukoja
- muista syödä, ulkoilla ja nukkua
- älä unohda muuta elämääsi ja jumitu koneelle 24/7
- tee kunnollinen aikataulutus työllesi
- jos ei onnistu, pidä taukoa
- pidä yksi lepopäivä viikossa
- lue itse tai luetuta työtäsi välillä jollakin muullakin kuin ohjaajalla

Äänestä

Kommentoi aloitusta


graduttaja kirjoitti:

Aion jättää graduni ensi kuussa tarkastukseen. Nyt mahdoton kirjoitusurakka edessä, noin puolet vieltä tekemättä. Aion kirjoittaa pitkiä päiviä ja nyt toivoisin vinkkejä jaksamiseen. Mitkä keinot olette kokeneet parhaiksi jaksamisen kannalta?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu