mulla on 3kk vauva.aloin liikkua synnytyksen jälkeen niin,että melkein heti aloin tekeen kävelylenkkejä,rauhallisia,sitte n.6viikon päästä synnytyksestä rupesin juoksemaan ja käymään kuntosalilla.jälkitarkastusessa verenpaineeni oli koholla.nyt on edelleenki.missä vika? oonko liikaa rasittanu elimistöä,tai liian aikasi alottanu juoksut? onko kellää kokemuksia.paineet o n.150/95.
korkea verenpaine
liisukka
101740
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
...mutta oletkos tarkastanut ruokavaliosi?? Käytätkö paljon suolaa, eineksiä, salmiakkia entä rasvainen ruoka??? Myös perimä vaikuttaa, raskauden vaikutuksista minulla ei ole kokemuksia.
syön säännöllisesti ja terveellisesti,siinä ei pitäisi olla mitään vikaa,mutta lähinnätarkotin sitä,että oonkohan alottanu synnytyksen jälkeen liian aikasin liian kovan harjottelun,eikä verenpaine ole sentakia ehtiny alentua.. elimistökö on joutunu liian koville,eikä ole palautunut synnytksestä kunnolla... voisko olla tämä vika.???
kohosi synnytysten jälkeen yövalvomisten tähden. Ensimmäisen lapsen jälkeen söin verenpainelääkkeitä vuoden, toisen jälkeen puoli vuotta.
Mieti olisiko se sinun kohdallasi mahdollista pikemminkin kuin liikunta.
ihan hyvin sekin,koska olin tosi väsyny aina iltasi ku nukkumaan menin ja ammulla tuntu ettei jaksa nousta... nyt edelleen oon ihan sippi jo 9-10 aikaan illalla ku nukkumaan meen,silmät menee väkisin kiinni...
kuin paljo sulla oli ne paineet ku sait kerta verenpainelääkkeet??
kuulostaa "kamalalta"...
ku oon vaan 28v!
päiväunia en oo pystyny nukkumaan ku ihan synnytyksen jälkeen heti sillon ku mies oli kotona isyyslomalla.ja en sillonkaa ku ihan vähän aikaa.meil on muitaki lapsia,niin se on vähän hankalaa.
mites sait sellasen diagnoosin että se ois yövalvomisesta johtuvaa? ja miten paljon joudut valvomaan?
Orapihlajanmarjauute on hyvä verenpaineen alentaja.
orapihlajauutteella minäkin sain verenpaineeni laskemaan. Ei ollut kylläkään kroonista, vaan liekö stressistä johtuvaa. Käytin jokusen viikon ja nyt on ollut taas normaali pitemmän aikaa.
sitä sitä uutetta saa ostettua? apteekistako?
En muista kuinka korkeita verenpainelukemat olivat, koska minulla ei vielä silloin ollut kotona mittaria ja kävin vaan neuvolassa mittauttamassa.
Minä jouduin todella paljon valvomaan, koska ei ollut kuin lyhyt äitiysloma ja vasta paljon myöhemmin selvisi, että tyttärellä on sairaus, joka varmasti aiheutti öistä itkua.
Mies oli myös työn takia paljon poissa kotoa, joten jouduin ueimmiten valvomaan yksin.
Menin niin huonoon kuntoon, että luulin usein aamuisin pyörtyväni, kun vein lapsen hoitoon.
Minulle sanottiin, etten saisi saada toista lasta ennenkuin muutaman vuoden kuluttua. Poika syntyikin vasta, kun tyttö oli 3 v 9kk. Itse olin silloin lähes 34-vuotias.
En ollut enää pitkään aikaan syönyt verenpainelääkkeitä. Sitten TYKS:ssä synnytyksen jälkeisenä yönä menin vessaan ja kuulin vauvojen itkun. Minulle oikein jysähti, että voi ei, nyt se taas alkaa.
Seuraavana aamuna oli hirveä päänsärky ja sanoin hoitajalle, että minulla on kova migreeni. Hän ei puhunut mitään, vaan lähti hakemaan verenpainemittaria, ja mittauksen tuloksena antoi minulle verenpainetta alentavan pistoksen. En edes uskaltanut kysyä kuinka korkealla verenpaine oli.
Jonkun ajan kuluttua menin suihkuun, jossa rupesin oksentamaan ja samalla en pystynyt pidättämään mitään myöskään alapäästä. Makasin penkillä vähän aikaa, ennenkuin selvisin huoneeseen.
Olin niin huonossa kunnossa, että muistan kuinka kerran vierastuntikin keskeytettiin ja vieraat käskettiin pois huoneesta, kun minulle piti korkean verenpaineen vuoksi tehdä jotain tutkimuksia.
Olin monta päivää normaalia pitemmän ajan sairaalassa ja lääkitys lyötiin heti päälle.
Tiedän ihan tarkkaan, että minulle yövalvominen aiheutti verenpaineen nousun ja jo pelko uudesta yövalvomisesta aiheutti lähes "hermoromahduksen".
Sitten kun yövalvomiset vähenivät pystyin lopettamaan lääkityksen moneksi vuodeksi. Tosin myöhemmin mm. tyttären sairauden, aiheuttaman stressin ym. sairauksien vuoksi, olen joutunut jatkuvalle lääkitykselle.
Seuraa vaan verenpainettasi ja jos lääkitys määrätään, niin ota lääkkeet rauhassa, jos muu ei auta, ettei tule mitään vaurioita.
Eihän verenpaineen nousun sinun kohdallasi tarvitse pysyvää olla.
käyttää sitä orapihlajauutetta,koska leposykkeeni on alle 50.
Kokeile suolan vaihto merisuolaan.
Itselläni tosin on aina ollut matala verenpaine ja kun lopetin tupakanpolton, niin verenpaineeni laski edelleen.
Mutta kun vaihdoin merisuolaan, niin ei ole enään huipannut päästä.
En tiedä auttaako korkeaan paineeseen, mutta väittävät jotkut tahot, jotta tuo merisuola olisi paljon terveellisempää kuin muut suolat.
Itse syön mahdollisimman terveellisesti ja omiin ruokiini tuota merisuolaa laita ja maistuu ruokakin paremmalta.
Tosin sitä syö paljon muutakin esim. juusto, margariini, leipä jne... joiden suolaa en tiedä.