Tupakan orja

minä en ole niin vahva. Tarvitsen tukea.

v.-40 kirjoitti:

minä en ole niin vahva. Tarvitsen tukea.

Jos kyseessä on oma terveytesi, jaksat kyllä. Tuen näin virtuaalisesti jos tukea haluat.

KristaTee kirjoitti:

Jos kyseessä on oma terveytesi, jaksat kyllä. Tuen näin virtuaalisesti jos tukea haluat.

30 sätkää 20 vuotta aiheutti sellaisen riippuvuuden ettei omalla terveydellä ollut motivoivaa vaikutusta.
Kokeilin myös kevytsavukkeita mutta palasin pikaisesti normaaliin Cameliin.

Vasta kun lasten lääkäri kertoi allergioiden saattavan muuttua astmaksi niin siirsin seuraavan savukkeen sytytystä.
Olin aiemmin lopettanut monta kertaa.
Tulin kipeäksi. Kävin lääkärissä päänsäryn vuoksi.
Kädet vapaisvat, vatsa sekaisin, hiotti, vilutti.
Heräsin joka yö pari kertaa unissa polttamiseen. Natsa alkoi polttaa sormia.
Ostelin tupakkaa unissani. Yrittäessäni sytytystä heräsin huonoon omaantuntoon.

Tätä kesti puolisen vuotta.

Vuosikausia jouduin varomaan ajatustakin tupakasta.
Nyt saatan olla "kuivilla".

Minulle on useampikin sanonut että hän poltti 20-vuotta viisi toppaa vihreää norttia päivässä.
Päätti lopetta ja pani tupakat ja tikut takan reunalle eikä ole mieli tehnyt.
VALEHTELEVAT KUIN SIAT!!!

laiska-lasse kirjoitti:

30 sätkää 20 vuotta aiheutti sellaisen riippuvuuden ettei omalla terveydellä ollut motivoivaa vaikutusta.
Kokeilin myös kevytsavukkeita mutta palasin pikaisesti normaaliin Cameliin.

Vasta kun lasten lääkäri kertoi allergioiden saattavan muuttua astmaksi niin siirsin seuraavan savukkeen sytytystä.
Olin aiemmin lopettanut monta kertaa.
Tulin kipeäksi. Kävin lääkärissä päänsäryn vuoksi.
Kädet vapaisvat, vatsa sekaisin, hiotti, vilutti.
Heräsin joka yö pari kertaa unissa polttamiseen. Natsa alkoi polttaa sormia.
Ostelin tupakkaa unissani. Yrittäessäni sytytystä heräsin huonoon omaantuntoon.

Tätä kesti puolisen vuotta.

Vuosikausia jouduin varomaan ajatustakin tupakasta.
Nyt saatan olla "kuivilla".

Minulle on useampikin sanonut että hän poltti 20-vuotta viisi toppaa vihreää norttia päivässä.
Päätti lopetta ja pani tupakat ja tikut takan reunalle eikä ole mieli tehnyt.
VALEHTELEVAT KUIN SIAT!!!

Lue lisää

valehtelevatko. Kyllä tupakoinnin voi lopettaa kertalaakista. Tunnen ainakin kaksi, jotka ovat sen tehneet. Se, että ei muka mieli tekisi, on luultavasti puppua. Kyllä savuke mielessä mukana kulkee pitkään.

KristaTee kirjoitti:

valehtelevatko. Kyllä tupakoinnin voi lopettaa kertalaakista. Tunnen ainakin kaksi, jotka ovat sen tehneet. Se, että ei muka mieli tekisi, on luultavasti puppua. Kyllä savuke mielessä mukana kulkee pitkään.

Lue lisää

Poltin noin pari askia norttia päivässä.Sitten
aloin miettiä,että kaikkea paskaa sitä sisälleen
vetää.Aamuisin koski aina päähän.Aloin miettiä,
että tästä on päästävä eroon.Sitten eräänä aa-
muna päätin,että"me ei tarvita toisiamme."Lope-
tin heti.Menihän siinä aika paljon appelsiinejä
ja taisi mennä suklaatakin,mutta periksi en an-
tanut."Minä voitin."
Minun mottoni on tupakan polton lopettamisel-
le,"ensimmäisestä se on alkanut ja viimeiseen
se loppuu."
Kyllä tupakasta eroon pääsee,jos vain haluja
on.Ei siihen tarvitse mitään "nikorettoja."

laiska-lasse kirjoitti:

30 sätkää 20 vuotta aiheutti sellaisen riippuvuuden ettei omalla terveydellä ollut motivoivaa vaikutusta.
Kokeilin myös kevytsavukkeita mutta palasin pikaisesti normaaliin Cameliin.

Vasta kun lasten lääkäri kertoi allergioiden saattavan muuttua astmaksi niin siirsin seuraavan savukkeen sytytystä.
Olin aiemmin lopettanut monta kertaa.
Tulin kipeäksi. Kävin lääkärissä päänsäryn vuoksi.
Kädet vapaisvat, vatsa sekaisin, hiotti, vilutti.
Heräsin joka yö pari kertaa unissa polttamiseen. Natsa alkoi polttaa sormia.
Ostelin tupakkaa unissani. Yrittäessäni sytytystä heräsin huonoon omaantuntoon.

Tätä kesti puolisen vuotta.

Vuosikausia jouduin varomaan ajatustakin tupakasta.
Nyt saatan olla "kuivilla".

Minulle on useampikin sanonut että hän poltti 20-vuotta viisi toppaa vihreää norttia päivässä.
Päätti lopetta ja pani tupakat ja tikut takan reunalle eikä ole mieli tehnyt.
VALEHTELEVAT KUIN SIAT!!!

Lue lisää

Yli 40 vuotta meni suurtupakoitsijana, niin addikti kuin olla voi. Lopetin, mutta - ei jumalauta - ollut helppoa. Mulla sama toi unennäköhomma: poltin noin metrin pituisia röökejä posket klommolla ja aamulla oli hirveen huono olo, kunnes muisti, että ihanaa, enhän mä ole polttanut,se oli unta!

Zybanin avulla.
Olin polttanut 45 v. ja nyt olen ollut polttamatta 11 kk. Ja voin sanoa että olisin lopetanut jo aikaisemmin jos olisin tiennyt tämän olevan näin helppoa.

Tietysti kaikki on yksilöllistä, mutta minulle tämä on helppoa.
Välillä tulee tupakka mieleen, mutta mieliteko ei omalla kohdallani ole paha ja hetken kuluttua se on jo ohi.
Ainoa mikä ehkä Zybanista oli haittana voisi kohdallani olla että nukuin huonosti, siitäkään en ole varma koska nukun aina huonosti.

Siis yksin kertaisesti lopettaminen oli kohdallani yllättävän helppoa.

fidinka kirjoitti:

Zybanin avulla.
Olin polttanut 45 v. ja nyt olen ollut polttamatta 11 kk. Ja voin sanoa että olisin lopetanut jo aikaisemmin jos olisin tiennyt tämän olevan näin helppoa.

Tietysti kaikki on yksilöllistä, mutta minulle tämä on helppoa.
Välillä tulee tupakka mieleen, mutta mieliteko ei omalla kohdallani ole paha ja hetken kuluttua se on jo ohi.
Ainoa mikä ehkä Zybanista oli haittana voisi kohdallani olla että nukuin huonosti, siitäkään en ole varma koska nukun aina huonosti.

Siis yksin kertaisesti lopettaminen oli kohdallani yllättävän helppoa.

Lue lisää

Tässä minun onnistumis tarina.
5v.takaperin olin sairaalassa leikattiin lonkka.
Tyttäreni on hoitajana sillä osastolla,ja koska tiesi paheeni toi minulle nikotiini laastarin ensin vahvempi ja sitten miedompi.
Kotiin tultua ajattelin,en nyt sitten polta täälläkään.
Käytin nikotiini purkkaa,no sitten jäin joksikin aikaa koukkuun siihen.
Jossain vaiheessa nekin jäi pois.
Kyllä vieläkin tekee joskus mieli sauhuja,onneksi se menee ohi.
Toivon Sinulle tsemmpiä älä anna periksi!

folk kirjoitti:

Tässä minun onnistumis tarina.
5v.takaperin olin sairaalassa leikattiin lonkka.
Tyttäreni on hoitajana sillä osastolla,ja koska tiesi paheeni toi minulle nikotiini laastarin ensin vahvempi ja sitten miedompi.
Kotiin tultua ajattelin,en nyt sitten polta täälläkään.
Käytin nikotiini purkkaa,no sitten jäin joksikin aikaa koukkuun siihen.
Jossain vaiheessa nekin jäi pois.
Kyllä vieläkin tekee joskus mieli sauhuja,onneksi se menee ohi.
Toivon Sinulle tsemmpiä älä anna periksi!

Lue lisää

itsellesi ja kulje se päällä, jos annat tupakan itseäsi määräillä, että muutkin näkevät vielä selvemmin, mikä olet miehiäsi! Itsekseenkö se haiseva pötkö sinne naamaasi uppoaa ja vielä syttyy?

sitroen. kirjoitti:

itsellesi ja kulje se päällä, jos annat tupakan itseäsi määräillä, että muutkin näkevät vielä selvemmin, mikä olet miehiäsi! Itsekseenkö se haiseva pötkö sinne naamaasi uppoaa ja vielä syttyy?

Lue lisää

Olipa törkeästi sanottu! Itse et ilmeisesti ole koskaan ollut vastaavassa tilanteessa missään asiassa, muuten pystyisit kyllä edes hieman samastumaan.

Saakohan sinusta koskaan kukaan tukea mihinkään muuhunkaan? Empatiatasosi taitaa olla...no, olkoon sanomatta, vertailut sikseen.

OliviaKoo kirjoitti:

Olipa törkeästi sanottu! Itse et ilmeisesti ole koskaan ollut vastaavassa tilanteessa missään asiassa, muuten pystyisit kyllä edes hieman samastumaan.

Saakohan sinusta koskaan kukaan tukea mihinkään muuhunkaan? Empatiatasosi taitaa olla...no, olkoon sanomatta, vertailut sikseen.

Lue lisää

Olivia hyvä, herneen nenääsi?
Näinhän se juuri on, kuin sanoin!
Vai onko Sinulla tupakkapötkö itsekseen suuhun mennyt ja siinä syttynyt, mitä?
Taatusti ei yksikään tupakoija minulta sympatiaa saa, niin paljon olen saanut sitä löyhkää kärsiä!

sitroen. kirjoitti:

Olivia hyvä, herneen nenääsi?
Näinhän se juuri on, kuin sanoin!
Vai onko Sinulla tupakkapötkö itsekseen suuhun mennyt ja siinä syttynyt, mitä?
Taatusti ei yksikään tupakoija minulta sympatiaa saa, niin paljon olen saanut sitä löyhkää kärsiä!

Lue lisää

Älä ole noin kärttyisä, kevät ja kaikki. On niitä muuten muitakin löyhkiä, mutta niistä ei välitetä. Ei tupakka kaikkein pahin ole.

fidinka kirjoitti:

Zybanin avulla.
Olin polttanut 45 v. ja nyt olen ollut polttamatta 11 kk. Ja voin sanoa että olisin lopetanut jo aikaisemmin jos olisin tiennyt tämän olevan näin helppoa.

Tietysti kaikki on yksilöllistä, mutta minulle tämä on helppoa.
Välillä tulee tupakka mieleen, mutta mieliteko ei omalla kohdallani ole paha ja hetken kuluttua se on jo ohi.
Ainoa mikä ehkä Zybanista oli haittana voisi kohdallani olla että nukuin huonosti, siitäkään en ole varma koska nukun aina huonosti.

Siis yksin kertaisesti lopettaminen oli kohdallani yllättävän helppoa.

Lue lisää

Jatkan vielä tuohon edelliseen kirjoitukseen lopettamisen alku vaiheessa loukkasin jalkani enkä päässyt liikkumaan "lenkille" kahden koiran kanssa joka tuotti siinä vaiheessa ongelmia. Silloin teki tupakkaa tosi paljon mieli, mutta päätin että EI EN POLTA. En myöskään polttanut. Seuraava koettelemus tuli n. kk kuluttua toinen koirani sairastui ja jouduttiin lopettamaan, muuta tehtavää ei ollut.
Koville otti mutta kestin sen hammastapurren.

sitroen. kirjoitti:

itsellesi ja kulje se päällä, jos annat tupakan itseäsi määräillä, että muutkin näkevät vielä selvemmin, mikä olet miehiäsi! Itsekseenkö se haiseva pötkö sinne naamaasi uppoaa ja vielä syttyy?

Lue lisää

ilmeisesti vastasit miehen viestiin,ei noin törkeästi voi sanoa.Ei sukupuolella ole mitään
olennaista merkitystä sauhutteluun.

Mutta varmasti kovin yksilöllistä.
Lujaa päätöstäkin siinä tarvitaan.

Itse olen polttanut 15-vuotiaasta alkaen. Taitaa tulla viitisenkymmentä vuotta.

Sitten viime kesänä pyysin lääkäriltä Zyban- reseptin. Parisen viikkoa lääkepakkaus pyöriskeli ruokapöydällä katseltavana.

Eräänä päivänä sitten söin pillerin ja menin tupakille.
1. viikon aikana Zsyban teki tupakasta pahan makuista. 2. viikon aikana siitä hävisi kaikki maku. Vaikka miten pitkällä kekäleellä ja posket lontolla imit, mitään siitä et saanut.
Näin oli helppo lopettaa se imeminen la lisätä annos kahteen pilleriin.

Kahdeksan viikkoa kuuri kesti ja sen jälkeen olin melko vapaa rupakasta. En sano, etteikö mieleen olisi tullut, mutta mieliteot oli helppo torjua.
Yksi taysi ja yksi puolikas L&M-aski on edelleen hyllyllä näkyvissä, mutta niihin ei ole tarvinnut koskea. Nicorette-inhallattoria olen joskus imekellyt, mutta nyt sekin alkaa jäädä.

Tässä tarinani Zyban'ista. Ilman sitä en olisi pystynyt lopettamaan. Hyvä lääke! Minulla ei ollut haittavaikutuksia.

Mutta nyt: Hyvää Vappua! Taidan soittaa torvigramofoonilla muutaman vappulaulun.