Onko kellään antaa suomenkielisiä kirjasuosituksia erilaisista peloista vapautumiseen tai siihen, miten peloista huolimatta pystyy elämään mahdollisimman täyttä elämää?
Kirjavinkkejä?
Peloista kärsivä
6792
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Ben Furman: Perhosia vatsassa on ainakin yksi vaihtoehto :) ja Antero Toskala: Pelot ja niiden voittaminen.
Tuntematon sotilas ja Täällä pohjantähen alla, niiden omaksuminen vie turhat pelot....
kirjan! Se on tri Pertti Pakarisen kirjoittama ja olen itse lukenut sen. Käy kysymässä - äläkä pelkää! Myös hyvä hengellinen kirjallisuus saattaa olla hyvin rauhoittavaa - on kokemusta.
Aika moni ihminen pelkää - jotain. Muista sekin...Tilaa koneellesi ILMAINEN Positiivareiden Ajatusten aamiainen-kirje! Saat paljon hyvää päiviisi!
Tämä kirja:Christophe Andre & Muzo:Pienet pelot ja suuret fobiat,kannattaa ehdottomasti tutustua.Siinä on asiaa ja kirjoitettu ymmärtämyksellä ja huumorilla vakavista asioista.Sisältää myös sarjakuvina tiettyjä pelkotilanteita./
Myös minulle voi kirjoittaa vertaishenkilönä.spos.os.niin kirjoitan.:)
Monia vuosia takaperin olin varma, että olen ainut jännittäjäihminen maailmassa, kaikki asiat oli liian vaikeita...sitten löysin kirjastosta kirjan, Olavi Noronen: "Jännittäjän kirja". Alkuaikoina lainasin ja luin tuota monet kerrat, jotenkin tuon avulla oivalsin ekan kerran mistä tilanteessani on kyse. Tuosta kirjasta on ilmestynyt jossain vaiheessa myös uudistettu painos, mutta mielestäni se eka alkuper. on parempi. Suosittelen.
Jost Wetter-Parasie & Luitgartis Parasie: Pelkojeni voittajaksi
Tämä on on oikein mainio niille, jotka vasta miettii miten turhista peloistaan voisi päästä eroon tai on prosessin alkuvaiheissa. Kuitenkin pidemmälle ehtineille, jotka on jo oppinut erilaisia tekniikoita ja tietää pääpiirteittäin mistä peloissa on kyse, löytyy varmaan hyödyllisempiäkin kirjoja (ainakin englanniksi, eikä kielitaidon tarvitse olla huippuluokkaa). Suosittelen silti heitäkin ainakin vilkaisemaan, jos kirja tulee jossain vastaan. Kirjassa on selitetty hyvin perusasiat, eikä kertauksesta ole ainakaan haittaa.
Omat vaikutelmani tuli tuossa, mutta tässä vielä tarkempi kuvaus kirjasta:
"Monet kärsivät pelkohäiriöistä tiedostamatta vaivojensa aiheuttajaa. Tämä kirja auttaa tunnistamaan pelkoja ja suhtautumaan niihin oikein, ottamaan ensimmäisiä askeleita pelon voittamisessa. Se antaa tietoa pelon erilaisista tyypeistä aina vähäisemmistä arkisista pelkoreaktioista fobioihin ja paniikkihäiriöön.
Kirjoittajat esittelevät muutamia psykoterapeuttisia hoitomalleja ja havainnollistavat sanomaansa osuvien tapausselostusten, Raamatun kertomusten, kuvataiteen ja kirjallisuudesta otettujen esimerkkien avulla."