niin, alkas tuo synnytys olla käsillä, 38 6, niin tulin täältäkin vielä kyselemään viimehetken "vinkkejä" teiltä jo synnyttäneiltä :)
kuulema ponnistusvaiheessa lämmin märkä rätti painettuna välilihaan on ehdoton, muita samantapaisia vinkkejä mitä vois toivoa?
mitä tekisitte toisin ennen synnytystä, siis näin jälkiviisaana? tai vaikka synnytyksen jälkeenkin sairaalassa/kotona?
kuulema ponnistusvaiheessa lämmin märkä rätti painettuna välilihaan on ehdoton, muita samantapaisia vinkkejä mitä vois toivoa?
mitä tekisitte toisin ennen synnytystä, siis näin jälkiviisaana? tai vaikka synnytyksen jälkeenkin sairaalassa/kotona?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Semmosta vaan et pyydä kaikkii mahdollisii tuttui tulee ´jo sairaalas kattoo jos vaan sillon jaksat. meikäläisel oli ihan hirvee se vierasrumba sen jälkeen enkä osannu kieltääkään. Imetys meni ihan plörinäks ku en osannu relata ja vieraiden nähden imettää. Olin muutenkin jo ihan poikki
Ensinnäkin huonekavereille ei ole kivaa, jos huoneessa käy paljon vieraita (kokemusta löytyy...) ja toiseksi en tykkää, kun ihan pienellä vauvalla käy paljon vieraita, kun aina ne voivat tuoda jotain pöpöjä ulkomaailmasta.
Me sanomme kaikille, että rauhoitamme pari ekaa viikkoa omalle perheelle, sen jälkeen saa tulla vieraita, eikä sittenkään tarjota, kuin kahvia ja keksejä. Siihen on vieraiden tyytyminen. : )
Kun ei saa tulla yhtäkään vierailijaa sairaalaan noroviruksen takia.
näin jälkikäteen harmittelen vain sitä pelkoa. Aina kun vähänkin koski, tuli supistus yms. niin minua alkoi pelottamaan että seuraava on pahempi tai koska alkaa koskemaan oikein kunnolla, ilman tuota pelkoa olisi synnytys ollut mukavampi, turhaa stressiä ja itkua vain tuli moisesta.... kuulostaa kliseeltä mutta älä stressaa ja hermoile, tilanne menee omalla painollaan... ja muista että ponnistus vaiheessa kaikki on vain enää sinusta kiinni, eli niin nopeata kuin pusket naperon tähän maailmaan, niin samantien loppuu sinunkin kivut :) ja ilokaasua ota varovasti, jos ahnehtii niin tulee huono olo, eli ihan vähän vain...
on jo vähän myöhäistä, mutta voit "harjoittaa" välilihaa tulevaa koitosta varten sitä sormin venyttämällä käyttäen apuna esim. ceridal-öljyä.
Itselläni avautumisvaiheessa auttoi kovasti pallon päällä istuskelu ja siinä pepun pyörittely. sekin tuntui hyvältä, kun mies hieroi alaselkää. myös kontallaan ollen selän notkistaminen ja pyöristäminen sekä pepun pyörittely helpottivat oloa (joogasta opittua). Ja kun menet synnyttämään, suosittelen pyytämään peräruisketta. Vaikka tuntuukin ilkeältä, voi sekin vauhdittaa supistuksia, ja helpottaa itse synnytystä, kun ei suolen tarvitse vauvan edellä ensin tyhjetä (näitä synnytyksen iljettäviä puolia). Mukaan voit varata myös viihdykettä, sillä joskus homma voi olla aika pitkässäkin kuusessa (kokemusta on, 2x24h)Kokeile myös rohkeasti erilaisia ponnistustapoja (istualleen, kyljelleen, jakkaralla, seisaallaan) tietenkin voimiesi mukaan.
Tärkeintä on kuitenkin mielestäni mennä synnyttämään avoimin mielin. Mikä toimii yhdelle, ei välttämättä toimi sinulle. Kuuntele omaa kehoasi ja luota sinua hoitavaan, ammattitaitoiseen henkilökuntaan. Synnytystä ei voi etukäteen suunnitella, sillä siinä ollaan niin luonnon armoilla.
ja kivusta huolimatta yritä myös nauttia tuosta tapahtumasta. Ajattele: saat olla osana suurinta ihmettä maailmassa; luomassa ja synnyttämässä uutta elämää.
Tsemppiä sinulle kovasti ja onnea matkaan!
oo lähtö tullu, kääk :/ viikkoja 39 2. Kiitos kaikille hyvistä vinkeistä, lisääkin saa laittaa, vielä ehtii :o)
mitään rättejä..Olin selälläni puolimakuulla ponnistusvaiheessa..Kätilöt ja opiskelia piti jaloista kun piti ponnistaa..Aivan loistava asento mulle.Ukko oli toisella puolella mulla oli sielä kaikki mitä tarvitsin..Ei repeämiä eikä tarvinnu leikata..
Jälkiviisaana?? En olis kattonu dokumenttia kohdunryöstäjät, vedet meni 5min sen loputtua..
En tekis mitään toisin..
Ei ollu odotuksia, ei tullu pettymyksiä..:)
Kaikki meni omalla painolla..