Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    puolison

    Miten puolison/läheisen ihmisen tulisi suhtautua paniikkikohtauksen sattuessa? Puolisollani on paniikkihäiriö ja ainoa mitä osaan tilanteessa tehdä on halaaminen. Silti tuntuu, ettei se riitä, mutta mitä muuta voisin tehdä hänen olonsa helpottamiseksi kohtauksen sattuessa?
    51472
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Kysy siltä puolisoltasi/läheiseltäsi, miten hän haluaisi oloaan helpotettavan kohtauksen aikana..hän sen tietää jos kuka...

    Äänestä

    Varmasti lähellä olo ja halaaminen rauhoittaa...panikoija tarvitsee turvaa ja se voi helpottaa kohtauksen kestoa ja syvyyttä.On mukavaa että ymmärrät tilanteen.

    Äänestä

    mitä itse teen itselleni,jospa siitä olisi vähän apua..
    eli:juon pitkiä kulauksia kylmää vettä,taputtelen rintaani,painan kylmillä sormilla kaulavaltimoa,pesen hampaita,käveleskelen,yskäisen välillä etten vedä liikaa happea sisääni,näitä toistelen.Tämä kaikki onnistuu tietenkin vain esim.kotona tai vastaavassa tilanteessa.Kokouksiin,teatteriin jne.joissa itse helpoimmin panikoin,menen rauhoittavan kanssa.Tällä hetkellä pärjään aika hyvin,syystä että minulla on Cipralex masennuslääkitys.Mutta siitä huolimatta en uskalla lähteä em.tilaisuuksiin ilman tuota rauhoittavaa.Tällainen minä olen,enkä muuta voi,tämä on minun vaivani,ja jokaisella on omansa..voimia ja rakkautta teille

    Äänestä

    • Otat ciprelexia ja mitä rauhoittavaa käytät tukena?

      Äänestä

    • ..... kirjoitti:

      Otat ciprelexia ja mitä rauhoittavaa käytät tukena?

      lääkitykseni on Cipralex 10mg aamulla,lupa nostaa 15mg:aan,jos ei riitä tehot.Rauhoittavana minulla on Alprox 0,5 mg,jota pyrin käyttämään niin harvoin kuin mahdollista.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    rauhoittelu kirjoitti:

    Miten puolison/läheisen ihmisen tulisi suhtautua paniikkikohtauksen sattuessa? Puolisollani on paniikkihäiriö ja ainoa mitä osaan tilanteessa tehdä on halaaminen. Silti tuntuu, ettei se riitä, mutta mitä muuta voisin tehdä hänen olonsa helpottamiseksi kohtauksen sattuessa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu