Koko päivän onnistuin vetämään suht kevyesti, mutta kun pääsin töistä kotiin, ahmin ruokaa ja leipää kauheen nopeesti kurkusta alas. Nyt joudun jumppaa ihan sairaasti ku söin niin paljon..
Miks tää kontrolli ja itsekuri on niin vaikeeta? Miks en voinu olla syömättä.. :(
Kertokaa, mikä menee mulla vikaan..miks en osaa?
Miks tää kontrolli ja itsekuri on niin vaikeeta? Miks en voinu olla syömättä.. :(
Kertokaa, mikä menee mulla vikaan..miks en osaa?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Sinulla menee vikaan se, että et syö normaalin tasaisesti. Kyllähän sitä iskee mieletön nälkä illalla jos et ole syönyt aamulla kunnolla (puuro leipää ja maitoa yms) ja päivällä kunnon terveellinen ateria.
- älä vedä koko päivää 'suht' kevyesti, niin ei tule nälkä. Ihminen nääs tarvitsee ruokaa. Ja kun syöt oikein, niin laihdut. Muutoin kohtalosi on ryytyä säästöliekillä!
Yhdyn edellisen kirjoittajan viestiin täysin. Älä päästä verensokeriasi liian alhaiseksi.
Minulla on kokemusta tuosta. Voi kumpa voisin vielä muuttaa asioita niin, että olisin syönyt normaalisti ja tasaisesti.