Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Meirän reenaaja

    Nii'i, muistas nyt ottaa iisisti ;)


    Tämä keskustelu sai alkunsa aiheesta:
    Treenaatko liikaa?
    5338
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    ..olen 15 vuotias,50kg,160cm poika.olen
    harrastanut painonnostoa ja erinlaisia
    voimalajeja n.1,5 vuotta.treenasin ennen joka
    päivä ja pelkkää penkkiä(n.puoli vuotta).nyt
    nostan reilut 90kg penkistä.ja olo tilani ei ole
    mitenkän mukava..kaikki paikat jumissa(selkä
    kipeä),hartijat erityisesti ja olkapäät ovat
    painuneet ihan eteen.kaikki normaalit asiat
    tuntuvat niin vaikeilta esim.kävely...n. kuukausi
    sitten lopetin penkin kokonaan koska tiesin että
    se saattaisi olla minun terveydelle
    haitaksi.nykyään treenaan vain hauista ja vatsaa
    (kesäkuntoon)..ja yritän saada vetreyteni
    takaisin.

    Äänestä

    älä treenaa! Treenaamatta ammattilaiseksi...

    Äänestä

    kaikkea ne fiksut ihmiset keksii...

    Äänestä

    Mielestäni kroppa kyllä kertoo milloin on
    kuntoillut liikaa Itse käyn lenkillä 3-4 kertaa
    viikossa ja työni hoitajana antaa hyvää
    kuntosaliohjelmaa kun tekee liikkeet
    ergonomisesti oikein

    Äänestä

    lue, lue, lue!=)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Rensku kirjoitti:

    Nii'i, muistas nyt ottaa iisisti ;)


    Tämä keskustelu sai alkunsa aiheesta:
    Treenaatko liikaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu