Vaiva joka on tosi kiusallinen. Heräilen, potkin, ja viimein kun olen tarpeeksi väsynyt, istun ja kiroilen jalkojani. Venyttelen ja koetan saada verenkiertoon parannusta....mikään ei tunnu auttavan!
Syön muun sairauden takia lievästi rentouttavaa/rauhoittavaa lääkettä, jonka mm. pitäisi tehota tähänkin vaivaan.
Eikö muu auta kuin ostaa separaattori ja alkaa polkea voita maalaistalon maidosta:)?
Syön muun sairauden takia lievästi rentouttavaa/rauhoittavaa lääkettä, jonka mm. pitäisi tehota tähänkin vaivaan.
Eikö muu auta kuin ostaa separaattori ja alkaa polkea voita maalaistalon maidosta:)?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Olen kärsinyt samasta ongelmasta ja nyt olen viikon ajan syönyt päivittäin
puristeita, jotka sisältävät kalsiumia ja magnesiumia.
Ainakaan tänä aikana ei ole kertaakaan
jalat ollet levottomat.
Tiedustelin samaa asiaa toisella foorumilla. Ei siellä paljoa ole asiaa, mutta käy katsomassa:
http://saunalahti.fi/forum/terveys/
Pitääpä kokeilla minunkin. Muistan joskus,että minulle on sanottu magnesiumin auttavan tähän vaivaan, olin vaan unohtanut sen :)
Kiitos linkki vihjeestä
Jos sinulla on lisäksi suonenvetoja ja mahdollisesti muljahduksen ajoittain tuntua sydämen alueella, on melko varmaa, että magnesium puuttuu. Se vaikuttaa lisäksi siihen, että kalsium ei imeydy kunnolla. mahdolliset suolistovaivat "krampit" voivat johtua myöskin magnesiumin puutteesta. Sopiva annos olisi n. 1000 mg kalsiumia ja 350 - 500 mg magnesiumia ja ehdottomasti illalla otettuna.
Muljahduksia on, mutta ei suonenvetoa.
Olen ostanut magnesiumia, mutta tarvitsen ostaa sitten myös kalsiumia.
Jospa tämä viimeinkin tästä alkasi helpottamaan.