Kuinka olette toipuneet aikaerosta matkustaessa toiselle puolen maapalloa? Joillakin kai oireet voivat olla melko voimakkaita.
Aikaerosta...
jet lag
3
1157
Vastaukset
- TKAL
Itään päin lennettyäni olen ottanut parin kolmen tunnin nokoset ensimmäisenä iltapäivänä ja päässyt sitten hyvin paikalliseen rytmiin. Jos illalla ei ole nukuttanut, olen ottanut nukahtamistabletin (tai puolikkaan).
Amerikassa kun taas alussa tuppasi heräämään aikaisin aamuyöstä, ei kun tabletin puolikas naamaan ja unia jatkamaan. (Kyse ei siis ole unilääkkeestä vaan nukahtamislääkkeestä.) - järjestä
lentosi niin, että lähdet aamulla levänneenä ja saavut illalla paikallista aikaa. Voit sitten pian kömpiä sänkyyn taas.
- just a girl
mulla oli ausseihin menessä aivan kauheet jet lagit. taustalla oli myös lähtöä edeltänyt rankka työrupeama. parasta lääkettä on se, et pyrkii heti pääsee takas normaaliin päivä rytmiin eikä makaa montaa päivää. päikkärit voi kyl olla paikallaan,mut yrittää vaan ottaa rauhassa rytmistä kiinni.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tykkään sinusta tosi tosi paljon
Siksi en pysty sisäistämään sitä, että se ei ole molemminpuolista. Sattuu liikaa. En osaa käsitellä sitä tunnetta, koska543683- 1662297
Kaupan kassalla kannataa olla kylmä käytös
https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000010488540.html "19-vuotias Minja ja 59-vuotias Anne työskentelevät sillä todelli2122009Mitä tehdä asialle?
Jos laitan deitti-ilmon "40-vuotias nainen etsii seuraa" niin ketään ei kiinnosta (korkeintaan paria runkkaripenaa joill1391884Mitä helvettiä pakolaisille pitäisi tehdä RAJALLA?
Jos Venäjä työntää rajalle pakolaisia ja tekee Suomelle selväksi että heidän puolelleen ei ole pakolaisilla asiaa - mitä3981306- 801215
- 2351135
- 1351104
Olen pahoillani mies
Olen surullinen puolestasi, ettet saanut kaipaamaasi naista. Yrititkö lopulta edes? Teistä olisi tullut hyvä pari551030- 74980