Meillä pojalla 3,5 kk on seuraavanlainen yörytmi.
Eli mennään n. 22.00-22.30 nukkumaan. Nukahtaa aika helposti noin 10-20 minuutissa, riippuen pojan väsymysasteesta. Syömään herätään klo 2-3.00 välillä ja jatkaa samantien uniaan. Seuraavaksi herää nykyään hyvin usein 5-6.30, jolloin on jo täysin virkeä. Eli aika tarkkaan noin 8 tunnin yöunet väliheräämisin. Sitten on sellaiset puolitoistatuntia hereillä, kunnes nukahtaa 45min-tunniksi "aamupäiväunille". Aiemmin kyllä nukkui vielä tuon varhaisaamusyötön jälkeen, n. pari tuntia, muttei enää sitten millään.
Kaikkein kamalinta on kuukkia tuo puolitoistatuntia hereillä, kun poika on lisäksi niin aktiivinen. Eli täytyy kannella ympäri kämppää.
Mitenkähän saisi jatkamaan unia niinkuin ennenkin, ettei tulisi tuollaista katkosta? Onko muilla ollut samanlaista?
Päivällä nukkuu sitten pitemmät päiväunet 12-15 maissa, 2-3tuntia ja joskus illallakin vielä tunnin tai puolituntia klo 18-20 välillä useimmiten, kun väsyttää.
Onko tässä nyt se vika, kun ei ole päiväunien kanssa niin kellon tarkkaa rytmitystä? Tai yksinkertaisesti nukkuu päiväsaikaan liikaa?
Eli mennään n. 22.00-22.30 nukkumaan. Nukahtaa aika helposti noin 10-20 minuutissa, riippuen pojan väsymysasteesta. Syömään herätään klo 2-3.00 välillä ja jatkaa samantien uniaan. Seuraavaksi herää nykyään hyvin usein 5-6.30, jolloin on jo täysin virkeä. Eli aika tarkkaan noin 8 tunnin yöunet väliheräämisin. Sitten on sellaiset puolitoistatuntia hereillä, kunnes nukahtaa 45min-tunniksi "aamupäiväunille". Aiemmin kyllä nukkui vielä tuon varhaisaamusyötön jälkeen, n. pari tuntia, muttei enää sitten millään.
Kaikkein kamalinta on kuukkia tuo puolitoistatuntia hereillä, kun poika on lisäksi niin aktiivinen. Eli täytyy kannella ympäri kämppää.
Mitenkähän saisi jatkamaan unia niinkuin ennenkin, ettei tulisi tuollaista katkosta? Onko muilla ollut samanlaista?
Päivällä nukkuu sitten pitemmät päiväunet 12-15 maissa, 2-3tuntia ja joskus illallakin vielä tunnin tai puolituntia klo 18-20 välillä useimmiten, kun väsyttää.
Onko tässä nyt se vika, kun ei ole päiväunien kanssa niin kellon tarkkaa rytmitystä? Tai yksinkertaisesti nukkuu päiväsaikaan liikaa?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Meillä meni 3 kk:n iässä rytmit uusiksi. Meillä on 18.1 syntynyt tytteli eli aika samaa luokkaa kun teillä. Meillä herätään aamulla 7-8.00 valvoo 1,30-2 h ja nukkuu vajaan 1 h. Klo 12.00 maissa menee partsille nukkuu ja siellä unet ovat nion 3-4 h. Vielä ennen iltaa ottaa unet 0,30-1 h (harvemmin tuntia, yleensä 20 min.) Yöunille menee siinä 19-20.00 riippuu miten on herännyt aiemmilta unilta. Yöllä syö 1-2 kertaa, yleensä 2 kertaa. Tuttia laitetaan suuhun sitäkin useammin. Halusin vaan kertoo miten meillä, sun kysymykseen en valitettavasti osaa vastata. Mä en kyllä hirveesti valveilla ollessa kantele tyttöä. Annan sen olla lattialla tai sitterissä. Välillä tietysti katellaan ikkunasta ja muuten sylitellään.
meillä myös 18.1.syntynyt tyttö...
Hän käy illalla nukkumaan klo 21-22, herää syömään n.klo 1-2 ja sitten nukkuu aamuun klo 7-8, jolloin sitten tehään aamutoimet..Eli syö kerran yöllä.
Tän jälkeen klo 9.30-10 nukahtaa ja nukkuu 1-3 tuntia...
Päivän aikana otta yhet pitemmät unet (2-3h) ja sitten useita ½ - 1½ tunnin unia...Jaksaa olla hereillä max.2 tuntia ja sitten taas otetaan pienet tirsat...
Korvikkeella mennään...
Meil on samanikänen vaavi, joka nukkuu täsmälleen samalla rytmillä, kun teillä ennen ali nukkuu ton aamusyötön jälkeen viel pari tuntii. päiväunet on lyhentyneet hyvä jos kahteen tuntiin. Aattelin vaan onko valon määrä lisääntyny aamuyöstä, pystyttekö täysin pimentämään? Toinen juttu jota suosittelen, että vielä illallla käytte ulkoilulenkillä esim. rintarepussa, oon huomannu sen väsyttävän, samoin kuin suhtpitkän kylvetyksen 2 kertaa viikossa.Eli voisitte yrittää ajoittaa esim. kylvetyksen just niitten iltatorkkujen aikaan, jolloin ne jäis lyhyeks tai muuta vastaavaa. Toi tunti kuulostaa aika pitkältä. Mä annan nukkuu iltanokoset sitteris ja usein jo vartin tai puolentunnin jälkeen havahtuu hereille. Eli älkää vaan laittako sänkyyn nukkumaan vaan koittakaa noi unet pitää himpun lyhyempänä. No, toivottavasti löydätte avun, olis kiva kuulla mitä keksitte....
Kokeillaan ensi yönä omatekemää "pimennysverhoa". Jos se yhtään auttaa, hommataan sitten kunnollinen.
Itse olen miettinyt myöskin tuota valon määrän lisääntymistä. Kokee että on jo päivä, kun on niin valoisaa jo viiden -kuudenkin maissa. No, tänään ei ole päivällä nukkunut kuin puolitoistatuntia yhteensä. Ei vaikka miten moneen kertaan olen nukuttanut. Hetken päästä kylvetetään. Ensi yönä sitten varmaan kenties nukkuu pidempään.
Tuo rintareppukävely illalla on myös hyvä idea, jota täytyy vielä kokeilla, jollei verho auta...
katsotaan miten käy.
Moi!
Viestisi kuulostia kaikin puolin kun olisi omasta 3,5 kk:sta pojasta kirjoitellut.
Itseänikin juuri tuo aamun tunti-kaksi ottaa eniten päähän kun poika on energiaa täynnä ja itse ihan unessa.
Joo, ja vilkas kun on, ei pelkkä makoilu kelpaa vaan actionia heti vaaditaan.
Olen mietinyt ihan samaa tuota valoisuus asiaa josko kesän tulo herättää aiemmin, mutta toinen syy voi olla myös isän töihin lähtö klo 6 jolloin herätys soi ja mietin josko poika on oppinut tuohon samaan rytmiin, kun yleensä juuri hieman ennen kuutta ja herätysääntä itsekseen heräilee.
En tiedä.
Monet kerrat olen koetttanut saadaa poikaa vielä nukkumaan mutta uni on sellaista puolen minnnutin paikaallaan oloa ähinää ja potkimista ja vääntyilyä joka päättyy kiukutteluun niin olen nähnyt parhaaksi nousta ja jotenkin, jotakin, yrittää touhuta pojan kanssa. Vaikka joskus ottaa tosi paljon pannuun kun itse en ole yhtään aamuihmisiä muutoinkaan, niin luotan että ei tätä kauan kestä ja joskus vielä muistelen kaipuulla nauravaa pikkuista vierellä touhuamassa valmiina uuteen päivään.